Рецепти

23 вегетариански ястия за къмпинг

Повече боб, по-малко франкове. Освежете менюто си за лагер тази година с няколко от тези вкусни идеи за вегетарианска храна за къмпинг!

Въпреки че много традиционни ястия за къмпинг могат да бъдат много месни, има много убедителни причини вместо това да обмислите по-вегетариански подход. По-долу са някои от причините, поради които предпочитаме да приготвяме вегетариански ястия, докато къмпингуваме, плюс куп любими вегетариански рецепти за къмпинг. Много по-лесно е, отколкото си мислите!

Защо да ядете вегетариански по време на къмпинг

По-евтино: Месото е скъпо, особено ако сте наясно с пазаруването на органични и хуманно отгледани варианти. Включването на някои вегетариански ястия може да помогне за намаляване на сметката за хранителни стоки, преди да се отправите към вашия къмпинг.

По-малко охлаждане: Носенето на къмпинг със сурово месо означава, че наистина трябва да сте на върха на вашите възможности охладител игра. Запечатване на всичко, което съдържа, опаковане на достатъчно лед, пълнене, когато е необходимо, и внимаване да не оставяте нищо твърде дълго. Въпреки че не всички вегетариански ястия премахват нуждата от охладител (някои го правят), те със сигурност намаляват общия ви риск от хранителни патогени. Намалява и общия стрес.

мечка чанта срещу мечка кутия

Формуляр за абонамент (#4)

д

Запазете тази публикация!

Въведете своя имейл и ние ще изпратим тази публикация във входящата ви кутия! Освен това ще получавате нашия бюлетин, пълен със страхотни съвети за всички ваши приключения на открито.

СПЕСТИ!

Чувствам се по-добре: Ние не сме диетолози, но след няколко дни ядене на хамбургери и хот-дог обикновено не ни е много горещо. Повечето традиционни ястия за къмпинг обикновено са доста тежки, което е добре за ден или два, но може да се отрази на системата след известно време. Затова обичаме да влагаме вегетариански привкус, където можем, за да направим диетата си за къмпинг малко по-устойчива.

Ако имате нужда от малко вдъхновение как да включите някои вегетариански ястия в рутината си на къмпинг, ние имаме няколко идеи, за да започнете. Вижте пълния списък по-долу.

ПРЕМИНАВАНЕ КЪМ: Закуски | Обяд + междинни закуски | Вечери | Десерти

Вегетариански къмпинг закуски

1. Палачинки с бананов хляб

Комбиниране на вкуса на банановия хляб с класическата къмпинг закуска: палачинки! Поръсени с орехи, нарязани банани и кленов сироп, тези палачинки правят изваждането от спалния ви чувал сутрин малко по-сладко.

Вземете рецептата

2. Сандвич за закуска с халуми на скара

Гриловано сирене халуми, сладки хавайски рулца, пържено яйце и пикантна майонеза се събират, за да направят фантастична бърза и лесна закуска за къмпинг.

Вземете рецептата

3. Банан кокосов френски тост

Този веган френски тост използва кокосово мляко и банани за тестото, което му придава вкусен и неочакван вкус! Стабилните съставки означават, че не е нужно да използвате място във вашия охладител.

Вземете рецептата

4. Хашиш за закуска от нахут

Опакована с протеини актуализация на хашиша за закуска, този тиган за закуска с нахут и зеленчуци е здравословен начин да започнете бързо сутринта си.

Вземете рецептата

Обяди и закуски

Тези вегетариански закуски и идеите за обяд ще ви помогнат да се заредите с енергия за цял ден забавление на открито!

най-добрите мъжки леки туристически обувки

5. Начос от лагерен огън

Тези холандски начоси на фурна са супер лесни за хвърляне заедно по време на обяд и могат да бъдат напълно персонализирани с всички ваши любими топинги!

Вземете рецептата

6. Трейл микс блажени топки

Тези блажени топчета са пълноценна хранителна алтернатива на предварително приготвените леки закуски!

Вземете рецептата

7. Микс пътека

Trail Mix е толкова страхотна закуска за къмпинг – просто го хвърлете в дневния си пакет и тръгнете по пътеката, за да я изследвате за деня! Тази публикация съдържа тон от любимите ни комбинации от миксове за пътеки.

Вземете рецептата

Вегетариански къмпинг вечери

8. Западноафриканска яхния от сладки картофи и фъстъци

Ако търсите нещо сърдечно, успокояващо и здравословно следващия път, когато сте на къмпинг, трябва да опитате тази веганска яхния от сладки картофи и фъстъци.

Вземете рецептата

9. Една тенджера протеинова паста

Комбинирайки макаронени изделия от червена леща със сотирано зеле с чесън, това супер лесно ястие за къмпинг в една тенджера доставя много протеини, като същевременно е напълно вегетарианско.

Вземете рецептата

най-добрият спален чувал за екстремни студове

10. 5 консерви чили

Това вегетарианско чили от страч използва нетрайни консервирани съставки, което го прави идеално ястие за килер.

Вземете рецептата

единадесет. Царевичен хляб в чугунен тиган

Лесна рецепта за царевичен хляб, който се приготвя в чугунен тиган над лагерния огън. Идеално с купа чили при следващото ви пътуване на къмпинг!

Вземете рецептата

12. Югозападен бургер от сладки картофи

Комбинирайки здравословни сладки картофи, банички с боб и опушени югозападни подправки, тези вегетариански бургери са идеалното извинение да разпалите скарата!

Вземете рецептата

13. Холандска лазаня на фурна

Слоеве печена паста, хрупкави краища на топено сирене, ароматен доматен сос и ароматни италиански подправки. Може ли нещо да се доближи до апетитното съвършенство, каквото е лазанята?

Вземете рецептата

14. Червена леща небрежни джуджета

Тези червена леща Sloppy Joes са растителна актуализация на класическия лагер. Всичко се приготвя в един съд, което прави почистването лесно!

Вземете рецептата

петнадесет. Енчилада на холандска фурна

Тези холандски енчилади на фурна са толкова лесно ястие за къмпинг! Пълнена със зеленчуци и боб, покрита със сос и покрита с топено сирене, тази рецепта ще се хареса на всеки.

Вземете рецептата

16. Лесно къри от нахут

Това веганско къри от нахут е ТОЛКОВА лесно за приготвяне! Кремообразен сос на базата на кокос е пълен с подправки като гарам масала, канела, джинджифил и куркума. Сервирайте с препечен наан и ориз за пълноценно ястие.

Вземете рецептата

17. Такос от черен боб от сладки картофи

Вкусни сладки картофи, убедителни чушки поблано и ароматен черен боб, обвити в хрупкава царевична тортила. Тези веган такос доставят опушено югозападно усещане с всяка хапка.

Вземете рецептата

18. Мак със сирене на холандска фурна

Холандски мак със сирене на фурна е най-добрата храна за комфорт в лагера. Тази версия е супер лесна за приготвяне!

Вземете рецептата

19. Пица маргарита на лагерен огън

Ако никога преди не сте правили пица на къмпинг, тогава тази пица на лагерен огън Margherita е идеалното място да започнете!

Вземете рецептата

двадесет. Шишчета рататуй на скара

Веган кебап с френски привкус, този Рататуй на скара на лагерен огън е чудесен начин да включите някои зеленчуци в диетата си на къмпинг.

Вземете рецептата

двадесет и едно. Фахитас от сладки картофи на скара

Сладки картофени пържоли на скара, печени чушки и лук и новомексиканска чили марината, тези веган фахита на лагерен огън са нов поглед към стара класика.

Вземете рецептата

Десерти

психологията на мъж, прекъснал връзка

22. Холандска фурна apple cobbler

Меки ябълки, подправени с канела, ронлив топинг и сладък сиропиран сос, всички изпечени до златисто кафяво съвършенство в холандска фурна, този ябълков коблер е страхотен десерт, на който да се насладите около лагерния огън.

Вземете рецептата

23. Бананови лодки за лагерен огън

Научете как да правите бананови лодки за лагерен огън: класически десерт за къмпинг и обичана традиция за лагерен огън.

Вземете рецептата