Trail Mix Bliss Balls
Тези блажени топки са пълноценна алтернатива на предварително приготвените храни пътека закуски !
Социалните медии, по-специално Instagram, напоследък получават лоша репутация. Видяхме от първа ръка колко далеч ще стигнат хората, докато се опитват да направят перфектния кадър, често излагайки себе си или околната среда на риск (като катерене през предпазни бариери или потъпкване на растителност в националните паркове). Между този вид безразсъдно поведение и възникващия разговор, който обвинява Instagram, че е фалшив, лесно е всичко да остави лош вкус в устата ви. Въпреки това, въпреки че социалните медии многократно са критикувани като лош заместител на истинската човешка връзка, ние открихме, че това е най-добрият ни инструмент за намиране на съмишленици, с които да се свързваме в цялата страна. Примерен случай: колега пътник @erinoutdoors .
Това, което започна като приятелско коментиране на снимките на другия, доведе до разговори по имейл за пътувания и задължителни места по западното крайбрежие. В крайна сметка разбрахме, че ще се движим през нейната домашна база в Боулдър, Колорадо, точно когато тя я зави пътешествие , и тя любезно предложи да ни приеме за няколко дни. Разбрахме се веднага и какво знаете? Името на Instagram @erinoutdoors внезапно се трансформира в истинска човешка връзка с друга авантюристка на име Ерин. (TLDR: социалните медии са само инструмент – всичко зависи от това как избирате да се ангажирате с тях.)
най-добрият 10 градусов спален чувал
Времето ни в Боулдър с Ерин беше вълнение от туризъм, йога, готвене, пиене на крафт бира от Колорадо и разговори за следващото приключение. Докато бяхме там, тя ни запозна с брилянтната концепция на нейния приятел Лий: Bliss Ball. Закуските винаги са трудни за нас, защото през повечето дни нямаме достъп до кухня, за да си направим сами, а повечето купени от магазина закуски са пълни със захар, сол и кой знае какво още. Тези блажени топки са пълноценна хранителна алтернатива на предварително приготвените леки закуски и ще бъдат нашият предпочитан избор винаги, когато имаме достъп до напълно оборудвана кухня.
Формуляр за абонамент (#4)
д
Запазете тази публикация!
Въведете своя имейл и ние ще изпратим тази публикация във входящата ви кутия! Освен това ще получавате нашия бюлетин, пълен със страхотни съвети за всички ваши приключения на открито.
СПЕСТИ!Основата е само две съставки: фурми и кашу. Те се преработват в тесто (в този случай с това на Ерин Витамикс , което сега е моят артикул №1, който да добавим към нашата кухня, след като се откажем от номадския си живот). Що се отнася до топингите, небето е границата! Ерин избра да оваля своите блажени топки в годжи бери и семена от чиа. Ние избрахме празнична цветова комбинация и оваляхме нашата в зелени пепита и рубиненочервени боровинки за сладка и хрупкава комбинация, напомняща за класически микс за пътеки.
какъв е най-добрият заместител на храненето
Trail Mix Bliss Balls
Безкрайно адаптивни, тези блажени топчета от фурми и кашу са страхотна закуска, с която да се впуснете в приключенията си, когато имате нужда от малко енергия. 5от2оценки Запазване Запазено! Оценете Време за подготовка:10минути Време за готвене:5минути Общо време:петнадесетминути 8 ухапваниясъставки
- 10 дати,обезкостени и накиснати във вода за 10 минути
- ¼ чаша кашу*
- 3 супени лъжици хапки
- 3 супени лъжици сушени боровинки
Инструкции
- Във Vitamix или кухненски робот обработете фурмите и кашуто, докато се образува лепкаво тесто.
- Разделете тестото на 8 равни части и разточете между дланите си, за да направите топка.
- Разпределете пепитата и боровинките върху равна повърхност (като дъска за рязане или чиния) и разточете топките върху тях, за да ги покриете.
- Съхранявайте блажените топки в херметически затворен контейнер в хладилника, докато сте готови да тръгнете по пътеката!
Бележки
*ако използвате мощен блендер като Vitamix, можете да пропуснете накисването на кашуто, в противен случай ги накиснете добре в топла вода, за да омекнат. Необходимо оборудване Витамикс или кухненски робот Рецепта на базата на Лий от Америка блажени топки Покажи Хранене КрияХранителна стойност (на порция)
Калории:118ккал*Хранителната стойност е приблизителна оценка, базирана на информация, предоставена от хранителен калкулатор на трета страна
Закуска Пешеходен туризъмОтпечатайте тази рецепта
