Една тенджера Паста Примавера
Това ястие с паста в една тенджера улавя свежестта и вълнението от пролетното къмпингуване. Заредена със зеленчуци и пикантно козе сирене, тази паста Primavera е бързо и лесно ястие, което можете да приготвите в края на деня.
Пролетта е вълнуващо време да бъдете на открито. Реките излизат по бреговете си, гората избухва с напъпили дървета и петна от диви цветя започват да цъфтят.
Изведнъж естественият свят се събужда и се връща към живот.
кеш кеш на модел 812Формуляр за абонамент (#4)
д
Запазете тази публикация!
Въведете своя имейл и ние ще изпратим тази публикация във входящата ви кутия! Освен това ще получавате нашия бюлетин, пълен със страхотни съвети за всички ваши приключения на открито.
СПЕСТИ!Докато температурите са все още ниски, във въздуха има свежест. Нов сезон, изпълнен с нови възможности.
Искахме да уловим част от тази свежест в един от нашите храна за къмпинг затова решихме да направим нашата версия на Pasta Primavera.
трябва ли да се обръсне косата на подмишниците
Включващо леко сварени зеленчуци, козе сирене Chevre и изстискване на лимон, това ястие има чудесен ярък вкус, който идеално допълва сезона.
Както винаги, опитваме се да намалим броя на съдовете, които трябва да почистваме в края на нощта, затова решихме да направим това хранене на един тиган.
За начало задушихме леко тиквички, жълти тиквички и чери домати в тиган, след което ги извадихме и оставихме настрана. В същия тиган добавихме нашата паста и вода, колкото да покрие.
На средно силен огън доведохме водата до кипене и разбъркахме често, докато макароните поемат почти цялата вода. След това добавихме зеленчуците обратно в тигана, заедно с козето сирене и сока от половин лимон.
Нишестената вода за паста се комбинира с козе сирене, за да създаде невероятен сос, който равномерно покрива пастата и зеленчуците.
Пролетно време в тиган, тази паста Primavera беше лесен начин да изпитате свежестта на новия сезон. Така че за следващия си пролетен къмпинг, опитайте това едно ястие на тиган!
Още рецепти за къмпинг с паста в едно гърне
↠ Паста с песто и бекон
↠ Една тенджера протеинова паста
↠ Един тиган Beef Stroganoff
↠ Чили Мак
↠ Мак и сирене на холандска фурна
къде мога да купя дехидратирана храна
Една тенджера Паста Примавера
Това ястие с паста в една тенджера улавя свежестта и вълнението от пролетното къмпингуване. Заредена със зеленчуци и пикантно козе сирене, тази паста Primavera е бързо и лесно ястие, което можете да приготвите в края на деня.Автор:Fresh Off The Grid 4.45от84оценки Запазване Запазено! Оценете Време за подготовка:5минути Време за готвене:двадесетминути Общо време:25минути 2 порции
съставки
- 1 тиквички
- 1 жълта лятна тиква
- 4 унция Чери домати
- 2 карамфил чесън
- 1 супена лъжица масло
- 4 унция паста
- 1 чаена лъжичка сол
- 2 унция козе сирене
- Лимонов сок,по желание
Инструкции
- Нарежете тиквичките и тиквата на ¼ инчови филийки. Нарежете чери доматите наполовина. Накълцайте чесъна.
- Загрейте олиото в тиган с високи стени. След като се загреят, добавете зеленчуците и сотирайте, докато тиквата омекне, около 8 минути. Извадете зеленчуците от тигана и ги оставете настрана.
- Добавете пастата, солта и достатъчно вода, за да покрие пастата в тигана. Оставете водата да заври на среден огън и гответе, докато макароните омекнат, около 10 минути (това време може да варира в зависимост от пастата, която използвате). Не забравяйте да разбърквате често, за да осигурите равномерно готвене. Ако водата изври преди макароните да са омекнали, винаги можете да добавите още малко. След като пастата се свари, отстранете тигана от котлона.
- Разбъркайте козето сирене, за да покриете пастата. Добавете зеленчуците обратно в тигана и разбъркайте, за да се комбинират. Завършете с изстискан лимон, сервирайте и се насладете!
Хранителна стойност (на порция)
Калории:394ккал|Въглехидрати:51ж|Протеин:петнадесетж|Дебел:14ж|Наситените мазнини:4ж|Холестерол:13мг|натрий:1287мг|калий:762мг|Фибри:4ж|захар:7ж|витамин А:960IU|Витамин Ц:48.1мг|калций:94мг|Желязо:2.4мг*Хранителната стойност е приблизителна оценка, базирана на информация, предоставена от хранителен калкулатор на трета страна
Основно ястие КъмпингОтпечатайте тази рецепта
