Секс

Упражняване на мускулите на оргазма

оргазъм мускули



Докато сте на двайсет години, може да сте пълни със сексуални зърна, готови да прескочите момичето си в един момент,

тридесетте години ще ви накарат да се примирите с фин (или не толкова фин) спад на вашия сексуален интерес и енергия.

Ако сте депресирани от нарастващия афинитет на вашия веднъж буден войник с гравитацията, време е да се заемете със задачата и да се заемете с „Кегелс“ - упражнение, разработено от д-р Арнолд Кегелс, за да му помогне да възвърне намаляващия си ентусиазъм за секс.

„Kegels“ по същество служи за укрепване на компютърния мускул. Ползите от силния мускул на компютъра са много. Не само ще имате по-силна ерекция, но и ще се изненадате приятно, като издържите много по-дълго в леглото, и ще можете да завършите маратона, като ‘изстреляте’ товара си на разстояние, което повечето порно звезди биха убили, за да си съвпадат. Като бонус ще се радвате и на подобрен контрол на урината и здраве (нещо, което повечето седемдесетгодишни дядовци биха убили, за да имат.)







PC Muscle - медицински факти
Оформен като хамак, компютърният мускул се простира от срамната до опашната кост. Докато основната му функция е да ни помогне да контролираме потока си на урина, това е компютърният мускул, който ни позволява да усетим тези безкрайно приятни контракции по време на оргазми. Излишно е да казвам, че упражняването на тази жизненоважна мускулна група ще ви служи по начини, лежанки и мъртви асансьори никога не могат.

всичко
Намирането на мускула на вашия компютър ще отнеме малко упражнения. Следващият път, когато се отправите към тоалетната, за да се облекчите, спрете да уринирате в средата на потока. Мускулът, който неволно се огъвате, за да спрете да пикаете, е компютърният мускул. В началото може да бъде малко трудно да се намери, но след като го направите няколко пъти последователно, ще можете да определите точното му местоположение. Затова пийте много вода и дразнете колегите си с многократните си почивки.






Тренировъчна програма за оргазъм на мускулите


С изключение на дълбокото дишане, няма друго толкова просто упражнение като Кегелс. След като установите мускула, всичко, което сега трябва да направите, е да се научите да се свивате и освобождавате. Има няколко различни версии на упражнението, но основната предпоставка за свиване-задържане-освобождаване остава почти същата. Най-добрата част от тренировката е, че тя може да се прави почти по всяко време - навсякъде (да, дори когато работите с тежки машини). Не се притеснявайте, никой няма да разбере.


1. За ерекция и контрол , PC Flutter изисква от вас да трептете или бързо да се свиете и отпуснете компютърния си мускул. Това упражнение ще ви позволи да контролирате мускулите на компютъра си и да го подготвите за по-усъвършенстваните съчетания на Kegels.

Необходима е известна практика и може да бъде малко неудобно да го правите непрекъснато за повече от няколко секунди. Но продължете да продължавате, защото до края на седмицата лесно ще можете да го избутате до една минута. След като постигнете тази цел, препоръчваме да правите едноминутната рутина четири до пет пъти на ден. Не би трябвало да е трудно, тъй като Kegels може да се направи по всяко време и навсякъде. Flutter също ще ви даде пълен контрол върху мускула. Като можете да го огънете на воля, ще можете да прекратите всички проблеми с преждевременната еякулация. Винаги, когато по време на секс почувствате, че ви предстои разтоварване, просто огънете мускула и язовирите предстоящото наводнение.






всичко

две. Flex-and-Hold отнема повече воля и концентрация, отколкото Flutter, прави компютъра ви по-силен. По-силният мускул на компютъра се превръща в по-задоволителни оргазми и по-далечни „издънки“. По-скоро като „груба сила“ Кегел, ще трябва да огънете мускула на компютъра си и да го държите свит за цели десет секунди.

След като вече не можете да задържите, изчакайте минута и го повторете отново. Правете това четири до пет пъти на ден за най-добри резултати. След като успеете да го задържите за цяла минута, поздравете се, че сте изградили супер силна компютърна мускулатура.


3. Flex-Hold-Release ... Повторението на Ultimate Power Kegels е основно комбинация от двете упражнения на Kegels, споменати по-горе. „Трептенето“ в това упражнение трябва да е дълго около пет секунди. Правейки го веднъж на ден възможно най-дълго в тандем с другите две, ще ви помогне да постигнете твърда ерекция по желание.



Изглежда много работа. Наистина ли Кегелс си струва усилията? По-силна ерекция, по-голям контрол, по-добри оргазми ... Не прочетохте ли първите няколко реда на статията?

Какво мислиш за това?

Започнете разговор, а не огън. Публикувайте с доброта.

висококалорични високо протеинови барове
Публикувай коментар