Бодибилдинг

Топ 5 на най-големите жени културисти на всички времена

Докато женският бодибилдинг често е засенчен от мъжкия си колега, жените в спорта така или иначе го убиват. Невежеството не възпира тези жени да станат най-доброто, което могат в спорта, воден от тестостерона. Ето 5 от най-издигнатите женски културисти на всички времена.



Най-мускулестите жени културисти

Ето списъка с Топ 5 на най-големите и мускулести женски културисти на всички времена

1. Ленда Мъри

Ленда Мъри





високопротеинови заместители на храна

Голямо име в женската общност за културизъм, Lenda Murray е професионален американски спортист по културизъм, който доминираше в събитията по културизъм през 90-те. Тя остана непобедена от 1990 до 1995 г. и стана втора през 1996 и 1997 г. в състезанието по бодибилдинг на г-жа Олимпия. След като направи петгодишна разлика, тя отново се върна, за да доминира на сцената и спечели титлата на г-жа Олимпия през 2002 и 2003 г. Тя имаше толкова несравнима физика на сцената, че нейната физика се превърна в стандарт, спрямо който са женските културисти съден и днес. Широкото стесняващо се рамо, с перфектен V-образен торс и перфектно симетрично тяло е наистина рядко срещано при жени културисти. Тя също имаше перфектно балансирана физика по отношение на долната част на тялото си. Пенсионирана през 2004 г., тя беше приета в зала на славата на IFBB през 2010 г.

2. Ким Чисевски

Ким Чисевски



Тя е спортист, чиято физическа форма в момента е съперник на предсказуемите критици на женския бодибилдинг и тяхното многогодишно неправилно движение, че всички тези мускули ще се превърнат в мазнини, след като спрете да тренирате. Ако погледнете текущите й снимки, дори не бихте повярвали, че тя е била толкова огромна и изненадана веднъж в кариерата си. Въпреки че сега изглежда като всяка друга годна дама на 50-те години, някога беше толкова огромна на сцената на г-жа Олимпия, че изглеждаше непобедима. Тя имаше 16,5 инча бицепс, 28 карета и 46 'Ракла на сцената. Тя беше непобедена в г-жа Олимпия от 1996 г. до 1999 г. Сега майка на две деца, тя някога беше с огромна, настъргана и идеално пропорционална физика.

3. Ирис Кайл

Айрис Кайл

Най-успешният професионален културист досега, Айрис Кайл има общо 10 титли на г-жа Олимпия с големи победи заедно със 7 победи на г-жа Интернешънъл. Тя също носи прякора женска версия на Рони Коулман поради победната си серия в г-жа Олимпия. Тя спечели своята Pro карта на 23-годишна възраст и се състезаваше в различни събития по културизъм. Хората всъщност сравняват физиката й с Фил Хийт, тъй като тя също има същите 3D делтове и перфектно издълбани мускули на гърба на сцената. Ако г-жа Олимпия все още беше организирана от IFBB, Кайл със сигурност щеше да има повече заглавия в своя сбор. Тя се оттегли от международни събития по културизъм, след като спечели състезанието за г-жа Олимпия през 2014 г., което беше последното, което някога се случи.



4. Yaxeni Oriquen

Yaxeni Oriquen

Роден във Венецуела, Яксени се премества в САЩ, за да изгради кариера в културизма. Въпреки че започва да се състезава през 1989 г., най-доброто й телосложение се появява по-късно през 2000-те, когато става г-жа Олимпия през 2005 г. Тя също печели титлата Ms. International 5 пъти. Сега тя притежава фитнес зала в Маями, където сама обучава клиентите и веднъж имаше огромна физика на сцената. Въпреки че не беше абсолютно суха и разкъсана, тя имаше добра симетрия и общ размер, което я караше да се отличава от конкурентите си.

5. Наталия Кузнецова

Наталия Кузнецова

Световна шампионка по армрестлинг, Наталия е руски вдигач и културист, който открито е приел употребата й на анаболни стероиди. Статистиката й може лесно да хълца на всеки вдигач на тежести там. Тя кляка 400 паунда, пейки 375 паунда, има 20 инча бицепс и 30 инча бедра. Теглото й извън сезона е 114 кг. Въпреки че се фокусира основно върху състезанията по силов и ръчна борба, тя също е участвала в няколко състезания по културизъм.

Anuj Tyagi е сертифициран личен треньор, сертифициран спортен диетолог и специалист по терапевтични упражнения от Американския съвет за упражнения (ACE). Той е основател на уебсайта, където осигурява онлайн обучение. Въпреки че е дипломиран счетоводител по образование, той е тясно свързан с фитнес индустрията от 2006 г. Неговото мото е да преобразява хората Естествено и вярва, че тайната формула за фитнес е последователност и ангажираност към вашето обучение и хранене. Можете да се свържете с него чрез Facebook и Youtube .

холандски фурни вечери за къмпинг

Какво мислиш за това?

Започнете разговор, а не огън. Публикувайте с доброта.

Публикувай коментар