Блог

13 вкусни рецепти за готвене на чанта с фризер


рецепти за чанта с фризерОвес + стафиди + сушени къпини + канела + семена от чиа + млечен прах



Приготвянето на торбички с фризер е удобен начин за приготвяне на ястия в страната. Процесът започва у дома, където изсушените съставки се сглобяват и порционират в торбички с фризер, обикновено у дома, преди да си тръгнете. Рецептите варират от прости до сложни, но процесът на готвене е един и същ.

Когато е време за хранене, просто добавяте гореща вода към торбата, закопчавате я с цип, пускате я в уютна, за да се затопли и изчаквате няколко минути, докато всичко се загрее. След това можете да ядете директно от торбата и да я хвърлите в кошчето си, когато сте готови. Не може да бъде по-лесно.





Готвенето във фризерна торба има лоялни последователи, но не всички са на борда с този начин на готвене. Разбиваме плюсовете и минусите, за да можете сами да решите.


Предимства на готвенето в чанта с фризер


Професионалисти

1. Лесен за приготвяне - просто кипнете вода и разбъркайте



2. Евтино - правете ястия сами

3. Почистете - почти никакви чинии или почистване, тъй като ядете извън съда си за готвене

4. Вкусен - идеален за истински храни, търсещи по-персонализирани гурме ястия



Минуси

1. Планиране - необходимо е да се планира предварително, да се организира и източник, което отнема време

2. Качество - не е чудесно за трудно готвещи се предмети, които може да не се готвят напълно в чантата и се нуждаят от по-постоянна топлина от печка

3. Здраве? Има някои опасения при добавянето на топла вода в найлонов плик

Съвети и трикове

  • Използвайте уютен, за да запазите торбичката на топло и да подобрите готвенето. Можете да ги направите сами.
  • Използвайте висококачествени торбички за фризери, за да нямате неочаквани течове
  • Напишете водата, необходима за рецептата, и други хранителни факти от външната страна на чантата. В най-лошия случай е просто малко течащо.
  • Използвайте близо до вряща вода. Врящата вода може да бъде твърде гореща и да разтопи чантата ви.
  • По-високите височини може да изискват по-дълго време на накисване.
  • Използвайте дълга лъжица, за да ядете и сгъвайте чантата, докато ядете
  • Ако останете без гориво, можете да използвате студена вода (наречена „студено накисване“), за да рехидратирате храната си. Просто отнема няколко часа, вместо няколко минути. Методът за една нощ е полезен за закуска.

Нашите 13 любими рецепти


За да ви помогнем да започнете с готвенето на торбички с фризер, ние сме съставили 13 от любимите ни рецепти. Ном ном.

1. Кафява захар и киноа

Традиционна закуска с каша с киноа, заместваща овеса. Киноата се готви толкова бързо, колкото овесът и има приятен орехов вкус. Източник: Trail Cooking

  • 1/3 чаша незабавни люспи от киноа
  • 1½ ч. Л. Кафява захар
  • 1/4 ч. Л. Смляна канела
  • 1 чаша вода за рехидратиране

Добавете 1 чаша близо до вряща вода, за да рехидратирате съставките на торбичката с фризер. Започнете да бъркате и продължете да бъркате една минута. Оставете да седите в уютно, плътно затворено за 5 минути. Той ще се сгъсти значително, когато се охлади.

Вижте пълната рецепта на trailcooking.com .

рецепта за чанта с фризер


2. Сирене бекон грис

Беконът и сиренето правят това пикантно ястие. Приятна промяна от типично сладките опции за закуска. Чудесно е, когато искате нещо различно от овесена каша. Източник: Trail Cooking

  • 2 pkg Незабавна каша
  • 2 супени лъжици сухо мляко
  • 2 супени лъжици бекон или стабилен бекон
  • 1⁄2 ч. Л. Лук на прах (не лучена сол!)
  • 1⁄2 ч. Л. Сушен чесън на кубчета (или заместващ чесън на прах)
  • 2 унции стабилно сирене чедър
  • 1 чаша вода за рехидратиране

Нарежете сиренето на кубчета, добавете във фризерната торба със съставки. Добавете 1 чаша близо вряща вода, за да рехидратирате съставките на торбата с фризера и разбъркайте добре. Затворете плътно торбата и оставете да престои 5 минути или докато се охлади достатъчно, за да ядете.

снимки на отпечатъци от лапи с миеща мечка

Вижте пълната рецепта на trailcooking.com .

рецепта за чанта с фризер


3. Пудинг от оризов пудинг

Заредете въглехидратите първо нещо сутрин с версия на оризов пудинг за закуска.

  • 1/2 чаша незабавен бял ориз
  • 1/4 чаша стафиди
  • 1/2 ч. Л. Захар
  • Щипка канела (около 1/4 ч.л.)
  • 3/4 чаша вода за рехидратиране

Добавете 3/4 чаша близо вряща вода, за да рехидратирате съставките на торбата с фризера и разбъркайте добре. Затворете плътно торбата и оставете да престои 10 минути или докато оризът омекне. Използвайте уютен, за да помогнете на ориза да се готви по-старателно.

рецепта за чанта с фризер


4. Пътека овесена каша

Изпитаният и истински вариант на овесена каша за закуска. Сменете го, като размените стафидите с дехидратирани плодове и добавите в други вкусове такъв фъстъчено масло на прах, кокос, какао на прах или незабавно еспресо.

  • 1/3 чаша овес
  • 1 ч. Л. Семена от чиа
  • 2 ч. Л. Мляко на прах
  • 1 до 3 ч. Л. Захар (или други подсладители на прах добавете на вкус)
  • Щипка канела (около 1/4 ч.л.)
  • 1/2 чаша вода за рехидратиране

Добавете 1/2 чаша близо вряща вода, за да рехидратирате съставките на торбата с фризера и разбъркайте добре. Затворете плътно торбата и оставете да престои 5-8 минути или докато овесът омекне.

рецепта за чанта с фризер


5. Алфредо зеленчуков ориз

Кремообразно лакомство за пълнене на корема след дълъг ден на туризъм. Заменете кус-кус или незабавен кафяв ориз за фина промяна на вкуса.

  • 1 чаша незабавен бял ориз
  • 2 супени лъжици смес от сос Алфредо
  • 2 супени лъжици пармезан (стабилно в рафта)
  • 2 супени лъжици сухо мляко
  • 1/4 чаша Лиофилизирани зеленчуци
  • 1 чаша вода за рехидратиране

Добавете 1 чаша близо вряща вода, за да рехидратирате съставките на торбата с фризера и разбъркайте добре. Затворете плътно торбата и оставете да престои 15 - 20 минути. По желание подправете със зехтин.

рецепта за чанта с фризер


6. Марокански пилешки кускус

Кайсиите и бадемите добавят обрат към това ястие с пиле и кус.

  • 1 чаша кускус
  • 1 чаша нарязани сушени кайсии
  • ¼ чаша нарязани бадеми
  • 1 чаена лъжичка сол
  • ½ чаена лъжичка канела
  • ½ чаена лъжичка кимион
  • ½ чаена лъжичка кориандър
  • ½ чаена лъжичка смлян джинджифил
  • ¼ чаена лъжичка смлян карамфил
  • 1 пакет зехтин
  • Пакет от 7 унции пиле
  • 1 чаша вода за рехидратиране

Добавете 1 чаша близо вряща вода, за да рехидратирате съставките на торбата с фризера и разбъркайте добре. Затворете плътно торбата и оставете да престои 10 минути. Добавете пакетче зехтин за повече мазнини и калории. Пухте с вилица или лъжица и се наслаждавайте!

здравословни органични заместители на шейкове

Вижте пълната рецепта на cleverhiker.com .

рецепта за чанта с фризер


7. Мексикански боб и ориз

Вкусно ястие, натъпкано с протеини, с фен Fritos.

  • 1 чаша незабавен ориз
  • 2 супени лъжици незабавно препечен боб (Наличен на Amazon )
  • 1 супена лъжица Taco подправка (коригирайте според вкуса)
  • 1 унция сирене чедър
  • 1 унция пържено
  • 1 1/4 чаша вода за рехидратиране

Добавете 1 1/4 чаша близо вряща вода, за да рехидратирате съставките на торбата с фризера и разбъркайте добре. Затворете плътно чантата и оставете да престои 15 минути в уютен, ако е възможно. Нарежете сиренето на кубчета. Разбъркайте ориза, за да се раздуе и сгънете както сиренето, така и фритоса.

Вижте пълната рецепта на Блогът на Андрю Скурка .

рецепта за чанта с фризер


8. Сирене на картофено пюре

Оживете вашите картофени пюрета със сирене и колбаси в тази версия с раници на любимата на всички комфортна храна.

  • 1/2 чаша незабавно картофено пюре
  • 4-5 кубчета сирене Чедър
  • 1 филийка лятна наденица (или подобна стабилна наденица)
  • 2/3 чаша вода за рехидратиране

Добавете 2/3 чаша близо вряща вода, за да рехидратирате съставките на торбата с фризера и разбъркайте добре. Затворете плътно торбата и оставете да престои 5-10 минути. Добавете сирене и колбаси преди ядене.

рецепта за чанта с фризер


9. Кус-кус Примавера

Добавете малко зеленчуци към вашата диета с това леко и освежаващо ястие, което използва кускус като основа.

  • 1 чаша кус-кус
  • 1/4 чаша лиофилизирани смесени зеленчуци
  • 1/2 куб Пилешки или зеленчуков бульон, натрошен
  • 1/2 чаена лъжичка италианска смес за подправки
  • По избор: пакет с фолио от пилешко или сьомга зехтин
  • 1 чаша вода за рехидратиране

Добавете 1 чаша близо вряща вода, за да рехидратирате съставките на торбата с фризера и разбъркайте добре. Затворете плътно чантата и оставете да престои 10 минути в уютен, ако е възможно. Добавете пакет зехтин или фолио пакет пиле или риба.

Вижте пълната рецепта на mountainbakerexperience.com .

правят ли момичета като увиснали топки

рецепта за чанта с фризер


10. Макарони с бекон и сирене

Юфката с рамен е основната част от диетата за туристи. Подправете тези юфка с бързо готвене с малко богато на протеини сирене и бекон.

  • Опаковка от 3 унции Ramen (всякакъв вкус)
  • 1⁄4 чаша бекон (стабилен рафт)
  • 1⁄4 чаша пармезан (стабилно в рафта)
  • 1⁄2 ч. Л. Чесън на прах
  • 1⁄4 ч. Л. Люспи от червен пипер
  • 1⁄4 ч. Л. Смлян черен пипер
  • 1 ч. Л. Зехтин (1 пакетче)
  • 1 1⁄2 чаши вода за рехидратиране

Смесете подправките и съхранявайте отделно. Добавете 2/3 чаша близо вряща вода, за да рехидратирате юфката с рамен и разбъркайте добре. Затворете плътно торбата и оставете да престои 5-10 минути. Отцедете от водата, разбъркайте подправките и яжте.

Вижте пълната рецепта на rokslide.com .

рецепта за чанта с фризер


11. Деня на благодарността по пътеката

Напълнете се с този креативен поглед към традиционната вечеря за Деня на благодарността. Страхотно за есенно къмпинг, когато имате нужда от топла и засищаща храна в края на деня.

  • 1 1/2 чаши Суха плънка от пиле
  • 4 ч. Л. Пилешки сос (около ½ пакет)
  • Пакет от 4 унции Instant Baby Red & Чесън Айдахо картофи
  • 1/4 чаша лиофилизиран зеленчуков микс
  • 1 ч. Л. Зехтин (1 пакетче)
  • 1 торбичка пиле (7 унции) (опаковани отделно)
  • ¼ чаша сушени кразинчета (опаковани отделно)
  • 3 чаши вода за рехидратиране

Добавете 1 чаша близо вряща вода, за да рехидратирате съставките на торбата с фризера и разбъркайте добре. Затворете плътно чантата и оставете да престои 5-10 минути в уютен, ако е възможно. Добавете пилешко, отгоре с крафини и подправете със зехтин.

Вижте пълната рецепта на theoutbound.com .

рецепта за чанта с фризер


12. Брауни в чанта

Шоколадът има добър вкус, независимо как се храните - дори когато е приготвен в торба. Тази капризна доброта ще влезе в хранителна кома, която няма да забравите.

  • 1 пакет Натрошени крекери Греъм
  • ¼ чаша нарязани орехи
  • ¾ - 1 чаша Шоколадов чипс
  • 3 супени лъжици сухо мляко
  • 2 супени лъжици пудра захар
  • 1/4 чаша вода за рехидратиране

Добавете 1/4 чаша близо вряща вода към торбичка с фризер със сухото мляко и шоколадовите стърготини. Разтопете шоколада, като потопите плика във вода, която къкри, след което смесете останалите съставки.

Вижте пълната рецепта на backpackingmastery.com .

рецепта за чанта с фризер


13. Cranberry Crisp

Завършете храненето си с това сладко лакомство. Заменете сушените ябълки с канела за сезонна промяна.

  • 2 чаши сушени боровинки или череши
  • 1 супена лъжица захар (на вкус)
  • 1/4 чаша гранола или овес (опаковани отделно)

Добавете 1½ чаши близо до вряща вода към черешите и захарта. Затворете добре и поставете уютно за 15 минути. Разделете на лични халби и поръсете гранола върху всяка купа.

рецепта за чанта с фризер

За да изтеглите PDF с всички 13 рецепти, изброени в тази публикация, щракнете върху тук .



Кели Ходжкинс

От Кели Ходжкинс: Кели е редовен гуру на раници. Тя може да бъде намерена по пътеките в Ню Хемпшир и Мейн, водещи групови туристически пътувания, бягане на пътеки или алпийски ски.
Относно умник: След разходка по Апалашката пътека, Крис Кейдж създава умник за осигуряване на бързо, засищащо и балансирано хранене на туристите. Крис също пише Как да походим по Апалашката пътека .

Разкриване на партньор: Ние се стремим да предоставим честна информация на нашите читатели. Ние не правим спонсорирани или платени публикации. В замяна на препоръчани продажби можем да получим малка комисионна чрез партньорски връзки. Тази публикация може да съдържа партньорски връзки. Това става без допълнителни разходи за вас.



най-доброто хранене с раници