5 ефективни начина за мъжете да издържат по-дълго в леглото
Издръжливост—колко дълго може един човек да издържи в леглото—Е тема за една спалня, която засяга мъжете колкото размера. Да, преждевременната еякулация може да бъде неприятно разочароваща, но също така е много често срещана.
PE е проблем, който засяга почти всеки човек в даден момент от живота му. Много момчета го изпитват през 20-те и 30-те години. Така че наистина, това е напълно нормално.
В проучване от 2005г , изследователите наблюдават времето между вагиналната проникване и мъжката еякулация за 1 587 мъже. Общото средно време е 7 минути. Мъжете, които страдат от преждевременна еякулация, са средно 2 минути.
PE е досадно, защото ви кара да чувствате, че нямате контрол над него. Разбира се, можете да издържите няколко секунди по-дълго в леглото, като помислите за вашата задача или IPL, но това не е съществено решение.
За щастие можете да използвате комбинация от тренировка и тези техники, за да ограничите, ако не и да излекувате, преждевременна еякулация .
1. Опитайте със спрей
Спрей, формулиран за намаляване на чувствителността при мъжете, действа в личната зона, без да я прекалява. Това може да помогне за подобряване на вашия опит.
Използва се изключително лесно и безопасно. 10-15 минути преди сексуална среща задръжте кутията на около 10 см и напръскайте 3-4 пъти.
След това измийте продукта правилно, за да премахнете остатъчния ефект.
2. Обърнете се към Аюрведа
Ашваганда, Пипали, Шиладжит и Тулси са мощни афродизиаци. Тези билки се използват от индийската медицинска система от векове за лечение на еректилна дисфункция, подобряване на либидото, сексуалното поведение и ефективността. Тази аюрведична формула потенциално помага за забавяне на преждевременната еякулация.
3. Мастурбирайте предварително
Мастурбацията преди сексуална среща е проста техника, която помага в борбата с преждевременната еякулация. Когато всички сте развълнувани и не сте еякулирали наскоро, простатата ви е изцяло обгърната. Най-малката тяга, облизване или дори докосване може да ви отклони.
Но ако мастурбирате близо до момента, в който ви предстои секс, ще ви отнеме малко повече време, за да достигнете кулминацията си.
Ако смятате, че PE е проблем дори след мастурбация предварително, работи за увеличаване на нивата на тестостерон. Най-безопасният начин да направите това ще бъде обърнете се към добрата стара аюрведа или добавки, базирани на аюрведа
Повишаването на тестостерона може да доведе до повече издръжливост и сила в спалнята.
4. Ограничете вашето напъване
Когато планирате да се насладите на полов акт, не давайте тласкането на водача. Спрете да се притеснявате колко дълбоко можете да отидете. Вместо това се фокусирайте върху нервните окончания във вагиналния й вход. Разгледайте клиторната й качулка, като масажирате върха на пениса си в нея.
Разбира се, можете да хвърлите и там малко напъни. Но ако не искате да правите компромиси с нейното удоволствие и се чувствате сякаш сте на върха, забавете нещата, като притиснете пениса си към нейната G-точка.
5. Отидете на The Squeeze
Точно преди да започнете да еякулирате, спрете и стиснете точно под главата на пениса си. Използвайте палеца и показалеца си, за да упражните силен натиск.
Тази техника изтласква кръвта от пениса и за миг намалява сексуалното напрежение.
Ако това изглежда не работи, масажирайте маслото за ефективност всяка вечер върху интимните части и добавете тези богати на билки капсули за повишаване на ефективността към ежедневната си диета.
Говорете с експерт
Когато сте опитали всичко от знанията си, за да подобрите сексуалния си живот, но не сте забелязали положителни резултати, може би е време да посетите лекар. Тези техники и лечения могат да бъдат предизвикателни и могат да реагират по различен начин на всеки.
Урологът може да ви помогне да копаете дълбоко и да използвате тези методи за повишаване на ефективността по-ефективно.
Разгледайте ощеКакво мислиш за това?
Започнете разговор, а не огън. Публикувайте с доброта.
Публикувай коментар
