Блог

Зъбен прах 101

Въведение в праха за зъби, неговата ефективност, домашни рецепти и др.

Защо, по дяволите, говорим за прах за зъби? Е, тя служи като чудесна алтернатива на пастата за зъби (по-долу). По-важното обаче е, че за нас, свръхлеките раници, това е възможност потенциално да намалите една унция от теглото на опаковката си. Често се смята за „дехидратирана паста за зъби“.

---

Какво представлява прахът за зъби?

Прахът за зъби е комбинация от прахове, предназначени за почистване на зъбите и освежаване на дъха (вж паста за зъби ).

Зъбната пудра не е буквално дехидратирана паста за зъби. За първи път е бил използван в древни времена от гърци и римляни, които смесвали въглен или пепел със смлени кости, копита и черупки от стриди, за да създадат пясъчен прах. Китайците и англичаните също разработиха свои собствени формули, добавяйки подправки, билки, растителни масла и мед.

За щастие сега имаме много по-вкусни прахове, които почистват зъбите и венците. Почти всички съвременни прахове за зъби използват сода за хляб или калциев карбонат като основна съставка с добавки, за да подобрят силата на почистване на пастата или да добавят малко вкус.

Какви са активните съставки?

Търговските формули ще добавят флуорид, подсладители, ароматизатори и детергент натриев лаурил сулфат. Често пъти по-малките компании се опитват да запазят съставките си по-естествени, като използват комбинация от калциев карбонат или сода за хляб, сол, глина и етерични масла. Някои формули добавят активен въглен като естествен избелващ агент (повече по-долу).

Колко ефективен е прахът за зъби (срещу паста за зъби)?

Прахът за зъби може да звучи като някой, който продава змийско масло. Проучванията обаче показват, че когато се използват правилно, праховете за зъби действат еднакво добре, както и пастата за зъби при поддържане на здравето на устната кухина. Скорошно проучване дори предлага прахове за зъби са по-ефективни при контролиране на плака и гингивит, отколкото паста за зъби. В обобщение, праховете за зъби всъщност работят добре, стига да ги използвате правилно.

Как да използвам прах за зъби?

Използвате прах за зъби точно като паста за зъби. Намажете малко прах върху четката за зъби ... и изчеткайте. Не използвайте пръста си. Може да е по-удобно и по-леко във вашата опаковка, но четката за зъби ще свърши по-добра работа, като влезе във всички кътчета на вашите зъби.

изгорени калории бързо ходене 1 час

Ами въглен?

Използването на въглен на прах по същия начин, по който бихте използвали всяка друга смес от прах за зъби е силно спорен . Въгленът е горещата нова тенденция. Тъй като обаче е черен, хората може да са склонни да прекаляват, за да го премахнат, което може увреждат емайла на вашите зъби. Също така има тенденция да оцветява заместители или възстановявания на зъбите. Може да е най-безопасно да се придържате към формули, които използват сода за хляб или калциев карбонат като основни съставки.

© Chiot's Run (CC BY 2.0)

Популярни домашни съставки за използване

Направата на собствена паста за зъби е проста. Някои съставки като сода за хляб могат да бъдат намерени на рафтовете на местния хранителен магазин, докато други изискват да посетите или специализиран магазин за здравословни храни, или да пазарувате онлайн.

Можете да смесите и съчетаете тези съставки за вашата собствена домашна рецепта:

• Сода за хляб: често използван абразив, който нежно почиства зъбите и премахва петна.

• Калциев прах: почиства и избелва зъбите ... и има допълнителен калций.

• Бентонитова глина: свързва частици и съдържа минерали, които могат да реминерализират зъбите.

  разстояния на ледената епоха на сегмента

• Морска сол: помага за успокояване на раздразнените венци, съдържа минерали.

• Карамфил (или канела): естествени антибактериални свойства, добавя вкус.

• Градински чай: избелва зъбите.

• Мента (или други етерични масла): има антисептични и болкоуспокояващи свойства, успокоява възпалените венци, добавя вкус.

• Ксилитол: добавя сладост.

Домашна рецепта, използваща 4 съставки

Измерете всяко от тях и ги смесете заедно. Съхранявайте в буркан на хладно място.

1. 1 супена лъжица сода за хляб

2. 1 супена лъжица бентонитова глина на прах

   хранене на къмпинг за тълпа

3. 1 супена лъжица калциев прах

4. 1/2 супена лъжица морска сол

5. (по желание вкус) смлян джоджен, градински чай, канела, мента

Ето някои други популярни смеси:

• Основна рецепта за смес от Безгрижен зъболекар

• Реминерализираща рецепта от Уелнес мама

• Мента градински чай на прах от Направи си сам естествено

  готвене ориз в холандска фурна

Популярни търговски прахове за зъби

Ако „Направи си сам“ не е ваше нещо, има няколко компании, които произвеждат разнообразие от различни прахове за зъби, които можете да поръчате онлайн. Colgate дори произвежда зъбен прах (продава се главно в Индия и Близкия изток). Ето някои от най-популярните опции на пазара.

---

Colgate: Colgate Tooth Powder е основно паста за зъби Colgate в прахообразна форма. Търговската формула съдържа калциев карбонат, натриев лаурил сулфат, ароматизатор, натриев монофлурофосфат и натриев захарин.

Вижте Колгейт .

---

Мръсна уста: Предлага се в различни вкусове и със или без избелване, Dirty Mouth Organic Tooth Powder е изцяло естествен прах за зъби с органични съставки, включително бентонит, каолинт (бяла глина), натриев бикарбонат, монморилонит (френска зелена глина), Mentha spircata (масло от мента) .

Вижте Мръсна уста .

---

Чичо Хари: С разнообразие от подправки, естественият прах за зъби на чичо Хари е един от най-ароматните прахове за зъби в нашия списък. Съставките включват калциев карбонат (естествен тебешир), морска сол, синапено семе на прах, етерични масла от мента, евкалипт, карамфил, зимна зеленина и риган.

Вижте Чичо Хари .

---

От Кели Ходжкинс: Кели е редовен гуру на раници. Тя може да бъде намерена по пътеките в Ню Хемпшир и Мейн, водещи групови туристически пътувания, бягане на пътеки или алпийски ски.
Относно умник: След разходка по Апалашката пътека, Крис Кейдж създава умник за осигуряване на бързо, засищащо и балансирано хранене на туристите. Крис също пише Как да походим по Апалашката пътека .

Разкриване на партньор: Ние се стремим да предоставим честна информация на нашите читатели. Ние не правим спонсорирани или платени публикации. В замяна на препоръчани продажби можем да получим малка комисионна чрез партньорски връзки. Тази публикация може да съдържа партньорски връзки. Това става без допълнителни разходи за вас.

---