На 74-годишна възраст, тренировката на Vince McMahon 'Beast' и физика, отпадаща от челюстите, срамува младите пистолети
Независимо дали сте фен на борбата или не, обичате ли WWE или го мразите, Vince McMahon е име, което просто не можете да пренебрегнете.
Създавайки Световната федерация по борба (WWF) през 1980 г., Макмеън е изминал дълъг път, за да се превърне в пионер на революцията в професионалната борба в САЩ. Днес той управлява една от най-големите и доходоносни компании за професионална развлекателна борба на планетата и остава една от най-важните фигури в бранша.
какво да ядем, когато се разхождаме по апалашката пътека
Научавайки инструментите на занаята от баща си, Макмеън е издълбал собствена ниша на гърба на безупречния си проницателност, което от своя страна му е позволило да издигне професионалната борба на съвсем ново ниво. От създаването на любими на феновете герои, интензивни и завладяващи сюжетни линии до самия стъпване на ринга, Макмеън направи всичко необходимо, за да бъде в позицията, в която се намира днес.
Често обозначаван като най-безмилостния и трудолюбив бизнесмен в света, Макмеън не е просто корпоративна хайка, която облича костюм и вратовръзка, седи зад бюрото и лае заповеди на служителите си, всъщност човекът разбира от борба и споделя страст към културизма, което обяснява защо той е станал толкова успешен.
© Twitter / @ мускулна_фитнес
Многобройни звезди от WWE през годините признаха за възхищението на Макмеън от фитнеса и културизма. Собственият му зет, Triple H, миналата година разкри какво е да си около Макмеън. „(Винс) има най-невероятната работна етика от всеки човек, който някога съм виждал. Невъзможно е да се мотаеш с него дългосрочно. Това е лудост: той все още тренира всеки ден, все още прави всичко, но е практически, на толкова много неща “, каза Triple H Daily Star.
С кой ирландски клуб дебютира Рой Кийн? Колко титли на Евровизия спечели Ирландия?
- JOE (@JOE_co_uk) 27 април 2020 г.
Дадохме @WWESheamus върховният ирландски тест за общо познание. pic.twitter.com/oLkpeiR3in
Докато Triple H чувства, че е невъзможно да се мотае с тъста си, Шеймъс нарече своя шеф на WWE „машина“. - Човекът е машина, приятел. Чувал съм истории за него, че е клякал близо 700 килограма, което не мога да направя. Не мисля, че някога съм успявал да клякам 700 килограма! Той е луд във фитнеса, ще тренира понякога в два часа през нощта. Той е човек, когото мисля, че бих искал да имам за 100-и епизод от тренировки за келтски воини “, каза Шеймъс на Джо миналия месец.
© Twitter / @ WWE
Но най-известната история за страстта на Макмеън към фитнеса е написана от Крис Джерико в неговата книга Не е дума с четири букви: Как се провалих в правописа, но успях в живота . Няма нищо, което той да ви помоли да направите, което той не би направил сам. Чудесен пример е, че бяхме в Орландо и правехме шоу, трябваше да направя преса в Ню Йорк рано сутринта. Накара ме да дойда с частния му самолет, отлетяхме обратно от Орландо до Ню Йорк, пихме малко, послушахме мелодии, прекарахме страхотно, кацнахме в 4:30, и двамата пияни.
„Той казва:„ Какво правиш? “[Казвам] Ще се прибера, за да припадна, защото трябваше да стана в 6:30 за преса. Той казва: „Отивам във фитнеса, ела с мен.“ Аз съм като „Няма да отида в фитнеса в 4:30, какво не е наред с теб?“ Той е като „Трябва да отида да работя. “(казвам)„ И аз. “Получавам текст, когато се събудя на следващата сутрин в 6:30, супер махмурлук (и) се чувствам като глупост, от моя 72-годишен шеф, който е като натискане на пейка 275 паунда, като ми дава пръста и това е 6 сутринта или каквото и да е друго. Това е той, той просто работи и това се отразява върху вас.
Е, мнозина биха казали, че като се има предвид факта, че МакМахон е техен шеф, звездите от WWE трябва да изсипват аплодисменти на стареца. Но дали твърденията наистина са верни? Ако да, тогава какво всъщност прави 74-годишен мъж като Макмеън, баща на две деца и дядо на пет деца, във фитнеса? Ето отговора.
Главният изпълнителен директор на WWE, в зависимост от натоварения си график, тренира четири дни в седмицата, като се фокусира върху всяка част от тялото веднъж седмично. Той редува дните „Тежки“ и „Не толкова тежки“ за всяка част от тялото. Той тренира телета всеки трети ден и корема два пъти седмично. Според Rippeder , ето как изглежда ежедневната тренировка на McMahon:
Макмеън започва седмицата с фокус върху гърдите и трицепсите. В тежкия му ден упражненията включват щанга за щанга (5 комплекта), преса за наклон със сила на чук (3 комплекта), летяща машина за пек-палуба (3 комплекта), лежанка (3 комплекта), машина за потапяне (3) и кабел натискане надолу (3 сета). В не толкова тежък ден той наклонява преса с гири (5 комплекта), наклонява пресата на ковашки машини (4 комплекта), щанга на щанга (4 комплекта), удължаване над главата (3 комплекта), натискане на кабела (3 комплекта) и откат с дъмбели (3 комплекта).
© Twitter / @ WWE
На втория ден той дава приоритет на гърба и бицепса. Неговият тежък ден ще включва упражнения като изтегляне на широчина (4 комплекта), наведен ред (4 комплекта), седнал кабелен ред (3 комплекта), навиване на щанга (3 комплекта), навиване на EZ-бар проповедник (3 комплекта) и стояща гира къдряне (3 комплекта). Не толкова тежък ден се чете: изтегляне (4 комплекта), изтегляне на лат (4 комплекта), ред с гира с една ръка (3 комплекта), изтегляне с една ръка (3 комплекта), свиване на сила с чук (3 комплекти), стоящо увиване на гири (3 комплекта), навиване на машинен проповедник (3 комплекта) и стоящо навиване на кабела (3 комплекта).
Третият ден е за делти (делтоидни мускули) за Макмахон. За тежкия си ден Макмеън прави странично повдигане на гири (3 комплекта), преса над главата с щанга (3 комплекта) и машина за летене със заден делт (3 комплекта). Не толкова тежък ден включва странично повдигане на кабела (3 комплекта), преса отгоре (3 комплекта) и изправен ред с широк захват (3 комплекта).
© Twitter / @ WWE
Шефът на WWE запазва четвъртия и последен ден от тренировката за краката си. В тежък ден той прави удължаване на крака (3 сета), клек с предпазна щанга (4 сета), натискане на крака (5 сета), извиване на легнало краче (4 сета) и румънски мъртва тяга (4 сета). Не толкова тежък ден включва седнало извиване на крака (6 комплекта), натискане на крака (5 комплекта), неподвижен удар (3 комплекта) и удължаване на крака (3 комплекта).
За някой, който е представен на корицата на Мускули и фитнес Списание (M&F) през 2015 г., когато беше на 69, Макмеън разкри, че е 240 килограма с пет процента телесна мазнина и способен да притиска гърдите над 200 кг. „Все още печеля. Възрастта наистина няма нищо общо с това “, каза той пред M&F.
Пет години по-късно, като се има предвид тренировката му, изглежда, че McMahon все още печели и срамува младите оръжия на 74-годишна възраст.
Какво мислиш за това?
Започнете разговор, а не огън. Публикувайте с доброта.
Публикувай коментар
