Гранола с пекан и клен в торбичка
Закуска в торбичка, тази комбинация от гранола и мляко е чудесен начин да започнете деня си на пътека. Просто добави вода!
Независимо дали пътувате с раница или просто имате нужда от нещо бързо за ядене сутрин, опаковането на няколко торбички, пълни с мюсли и мляко на прах, е страхотен трик за закуска.
Разбира се, можете да използвате и всяка купена от магазина мюсли, но нашата рецепта улавя есенцията и вкуса на есента.
Формуляр за абонамент (#4)
д
Запазете тази публикация!
Въведете своя имейл и ние ще изпратим тази публикация във входящата ви кутия! Освен това ще получавате нашия бюлетин, пълен със страхотни съвети за всички ваши приключения на открито.
СПЕСТИ!Препечени овесени ядки, хрупкави пекани и сладък сладък кленов сироп. Просто добавете вода, разбъркайте и имате готова купа зърнени култури.
Защо е страхотно за раница
- Може да се направи и сглоби предварително за бърза и лесна закуска по пътеката.
- Използва нетрайни съставки, които няма да се развалят по време на пътуването ви.
- Предлага се с вградена купа!
Бележки за оборудването и съставките
- Очевидно тази рецепта ще работи с всеки тип затваряща се торбичка с цип, но ако се опитвате да бъдете по-екологични, BioBag е страхотна биоразградими торбички за сандвичи .
- Използвахме мляко на прах за тази рецепта – Гнездо е изборът на много туристи, тъй като съдържа много калории. Това, което обаче може да не работи, е кокосовото мляко на прах. Кокосовото мляко на прах изисква топла, почти гореща вода, за да се смеси правилно – така че, ако предпочитате вашата мюсли да се сервира с ледено студено мляко, ще искате да се придържате към обикновения сорт. Въпреки това, ако имате непоносимост към лактоза или сте веган, кокосовото мляко и топлата вода ще работят (и е хубава комбинация в хладна сутрин).
Още закуски с раница
- Кайсия джинджифил овесена каша
- Овесена каша с боровинки и кокос
- Кокосова шоколадова гранола
- Малинова каша с кокос и киноа
- Дехидратирана каша от ябълка и канела киноа
Гранола с пекан и клен в торбичка
Направете тази сладка и хрупкава гранола преди пътуването си, опаковайте я в торбичка с малко мляко на прах и добавете вода сутрин, за да направите почти незабавна закуска за раница без съдове за почистване!Автор:Fresh Off the Grid 4.60от10оценки Запазване Запазено! Оценете Време за подготовка:5минути Време за готвене:двадесетминути Общо време:25минути 2 порциисъставки
- ¾ чаша овесени ядки
- ½ чаша сурови пекани,нарязани
- ¼ чаша неподсладен кокос,настърган или на люспи
- ¼ чаша сушени боровинки
- ¼ чаша кленов сироп
- 1 супена лъжица масло,гроздови семки или кокос работят добре
- ⅛ чаена лъжичка сол
- 1 супена лъжица мляко на прах
Инструкции
- Вкъщи: Загрейте фурната до 325. В купа за смесване добавете всички съставки с изключение на млякото на прах и разбъркайте, за да се комбинират напълно. Разстелете сместа върху покрита с хартия за печене тава. Ще искате овесената смес да е сравнително компактна, така че да има шанс да образува бучки - ние използвахме само около 1/3 от стандартен лист за печене. Печете за 20-25 минути, като обръщате тигана (но не разбърквате гранолата) по средата, за да се изпече равномерно. След като гранолата стане златисто кафява, извадете я от фурната и я оставете да изстине напълно. Начупете гранолата на малки бучки.
- Разделете гранолата между две затварящи се торбички и добавете 1 супена лъжица мляко на прах към всяка.
- В лагера: Добавете вода (около 1/3 чаша или 3 унции), разбъркайте, за да се комбинира с млякото на прах. Наслади се!
Бележки
Необходимо оборудване в лагера
ЛъжицаОборудване, необходимо за дома
Мерителни чаши и лъжициКупа за смесване
Хартия за печене
Затварящи се торбички Покажи Хранене Крия
Хранителна стойност (на порция)
Калории:580ккал*Хранителната стойност е приблизителна оценка, базирана на информация, предоставена от хранителен калкулатор на трета страна
закуска Туризъм с раница, къмпингОтпечатайте тази рецепта
