Хранене

Ефективни, естествени начини да поддържате косата си черна

Преждевременното побеляване на косата е сред най-често срещаните проблеми, свързани със здравето, преобладаващо сред всички полове,

карта с контурни линии, която показва коти

понякога изплува сред хората едва на 20-те! Повечето здравни лекари вярват, че тази тревожна тенденция е резултат от замърсяването на околната среда във вашата екосистема, включително храната, която ядем, и нашия стресиран начин на живот. Има обаче начини да запазите косата си естествено черна или поне да забавите появата на побеляване / избелване на косата. Някои от най-лесните начини за осигуряване на по-добро здраве на вашата грива и запазване на естествения й цвят са изброени по-долу:

Използвайте Amla - Най-ефективното средство за коса на Nature

Индийското цариградско грозде на Amla е най-полезната, естествена хранителна съставка, която можете да използвате. Можете да го използвате под формата на изсушен прах Amla, който може да се смесва с мед и да се консумира два пъти на ден. Можете също така да консумирате Amla под формата на подсладени бонбони. Другото използване на Amla е под формата на директно прилагане. Измиването на косата със суха прах Amla и след това омазняването й с обогатено с Amla масло е известно, че запазва чернотата на косата. Ако имате тенденция да развиете пърхот, използвайте смес от прах Amla и лимонов сок. Това може да се приложи върху скалпа около два часа преди шампоане.

Използвайте къна интелигентно

Много хора не харесват тъмнокафявия нюанс, който къната придава на косата. Вместо да използвате къна като боя за коса, препоръчително е да я използвате като средство за превенция, т.е. за неутрализиране на побеляването на косата. За това трябва да загреете няколко листа къна в синапено масло. Оставете тази лечебна маслена смес да се охлади за няколко часа, преди да я масажирате в скалпа си.

как се прави хляб в холандска фурна къмпинг

Изберете мъдро своите шампоани

Когато сте на път да купите шампоани, обърнете внимание на съставки като парченца въглищен катран, Amla, шикакай, цинк, селен и салицилова киселина. Това са утвърдени помощни средства за коса, т.е. тези съединения предотвратяват пърхота, който е известна причина за посивяване на косата, освен че насърчава по-добро здраве на скалпа.

Опитайте Currying & Buttering за черна коса

Листата от къри са по същество пикантни подправки, използвани за ароматизиране на храна. Те обаче съдържат редки биохимикали, които укрепват корените на косата и насърчават цялостната жизненост на скалпа. Опитайте се да увеличите дневния си прием на листа от къри . Можете също така да изцедите малко листа от къри в кокосово масло и да го използвате като тоник против посивяване. По същия начин маслото, приготвено от чисто краве мляко, е известно, че предотвратява появата на посивяване на косата. Това е една от причините, поради които древната индийска билкова школа по медицина, наречена Аюрведа, подчертава, че яде минимално количество чисто гхи (концентрирана форма на краве мляко) като част от процедурите за побеляване на косата.

Използвайте ефективни натурални добавки за коса:

Спирулина - това е забележителен тоник за коса поради редките минерали и хлорофил, които съдържа.
Протеини и аминокиселини —Увеличете приема на протеини / аминокиселини, като редовно ядете постно месо, риба, мляко и бобови растения. Аминокиселини като цистеин и тирозин се намират в много продукти против побеляване на косата, подчертавайки тяхната ефективност в тази ниша.
Vitamin E —Този витамин е от решаващо значение за осигуряване на по-добър имунитет на скалпа и поддържане на здравите корени на косата. Препоръчителните източници включват кълнове, спанак, яйца, мляко, масло, ядки и растителни масла.

котата на топографска карта е показана с помощта

Насърчаване на по-добра циркулация в скалпа

Скалпът често страда от лоша циркулация на кръвта поради генетични причини или повишени нива на стрес. Това нарушава снабдяването с хранителни вещества, причинявайки скок в броя на сивите косми. За да предотвратите това, уверете се, че насърчавате по-добра циркулация с редовно масажиране на скалпа. Това работи като двойна стратегия, т.е.облекчава напрежението и подпомага по-добрата циркулация. Това може да е още по-добре, ако редовно масажирате скалпа си с естествени масла като сусамово масло, кокосово и горчично масло. ( Здраве , MensXP.com )

Прочетете също: