31 дни фитнес: тормозени за това, че са слаби, Nivas се изправи и затвори хейтърите
Когато погледна назад, най-много си спомням, че ме тормозиха, че е слаб и слаб.
Бях само слабичко дете и нямах абсолютно никаква сила. Баща ми беше звезден спортист по време на ученическите си дни и аз го гледах като свой източник на мотивация.
как да се направи нестабилно у дома
Именно той ме научи колко е важно да съм във форма. Той ме накара да тренирам у дома, като ме накара да правя упражнения с телесна тежест.
Започнах домашната си тренировка с чифт 5-килограмови гири и това беше началото на преследването ми за по-добра физика.
Грешката в социалните медии
Жадувах за естетическо тяло най-вече, защото бях закачен да гледам фитнес влиятели. Това ме накара да се присъединя към истински фитнес за първи път в живота си.
Въпреки че започнах да тренирам, диетата ми все още беше глупава. Ядях каквото си погледна. Влизах усилено във фитнеса, но тъй като диетата ми беше лоша, нямах никакви резултати. Фрустрацията последва примера и аз се отказах да удрям във фитнеса.
Вторият опит
Дните на колежа ме върнаха във фитнеса. Но все още ми липсваше необходимата диета и тренировките на фитнес залата desi все още бяха много подвеждащи.
За щастие си взех отделна стая в хостела. Това ми помогна да съхранявам собствената си храна и да не споделям. И все пак бях на диета и ядях яйца.
Треньорите, с които се консултирах, просто взеха парите и никога наистина не ми помогнаха с храненето. След това се появиха митовете за суроватъчния протеин, но родителите ми не ми позволиха да го купя. Както и да е, убедих ги и си купих вана с големи надежди. Отново се провалих!
Примамливият свят на стероидите
Някои обучители се опитаха да ме продадат стероиди излагането на неоснователни твърдения като само стероиди ще ви накара да станете големи и ще получите корема Момчетата, които виждате настъргани, са на стероиди. Ако искате да изглеждате като модели, трябва да се качите на стероиди. За щастие бях достатъчно интелигентен, за да не го направя.
Повратна точка
Първият човек, който всъщност ми помогна, беше моят онлайн приятел. Той беше този, който ми разказа за важността на диетата и преброяването на калориите.
Той видя моите изображения и ме помоли първо да се кача на насипно състояние и след това да изрежа, за да видя колко мускул всъщност съм сложил. Неговата помощ доведе до много видими промени в тялото ми.
Тогава попаднах на Пратик Тхакар, съосновател на GetSetGo Fitness. Той разби всички митове в главата ми и ме накара да разбера по-нататък науката за диетата. Тренирах под негово ръководство и влязох в най-добрата форма на живота си.
Какво мислиш за това?
Започнете разговор, а не огън. Публикувайте с доброта.
Публикувай коментар
