6 основни съвета за интимна хигиена за мъжете, за да поддържат нещата там чисти
Въпреки че обръщаме толкова много внимание на всички форми на хигиена, ние сме склонни да не отделяме на интимната хигиена специално внимание, от което тя се нуждае. Независимо дали става въпрос за лоша миризма или добро здраве, интимната хигиена е също толкова важна, колкото и всяка друга форма на лична хигиена.
Гениталният ви регион е по-чувствителен от която и да е друга част на тялото ви. Ето защо се нуждаете от отделна рутинна интимна хигиена, която е достатъчно щадяща за този чувствителен регион. За които рядко се говори, ще ви дадем петте съвета за интимна хигиена, които всеки мъж трябва да знае и да следва.
какво е смлян плат
© iStock
Защо е важна интимната хигиена?
Популярното мнение е, че интимната хигиена за мъжете е важна поради сексуалното благосъстояние и фитнес. Въпреки че това твърдение е вярно, интимната хигиена също е важна за цялостното здраве и фитнес. Неприятната миризма, сърбеж, прекомерна пот, обриви, пъпки и т.н. са симптоми на лоша интимна хигиена. Областта около слабините вече има повече потни жлези, отколкото някои други части на тялото. Ето защо интимната хигиенна рутина е изключително важна. Освен бързото измиване под душа, има и много по-интимни хигиенни съвети, които трябва да следвате.
© iStock
Подстригване Редовно
Един от най-важните съвети за хигиена на мъжете е редовното поддържане. Преместването там е от съществено значение, за да се намали изпотяването и по този начин натрупването на бактерии. Разработете рутина за подстригване в зависимост от това колко често трябва. Започнете с бърз душ с гореща вода и ексфолиране. Това ще отвори порите и ще улесни по-лесното изрязване. Избягвайте да използвате бръснач и да бръснете срамките си, тъй като това ще предизвика дразнене и сърбеж, независимо от всичко. След като постигнете цялостен изчистен вид, вземете отново душ, за да почистите правилно.
най-добрата филтрация на вода за раници
Използвайте овлажняващи продукти
В случай че решите да се бръснете, не забравяйте да използвате овлажняващи продукти, за да сведете до минимум последващите ефекти. Преди да започнете, нанесете малко пяна или крем за бръснене. След като приключите с бръсненето, овлажнете с помощта на нежен лосион за тяло. Бръсненето причинява неравна кожа, сухота и дразнене, поради което овлажняването на областта е много важно.
Използвайте нежни интимни измивания
Един от най-важните съвети за интимна грижа е да използвате интимно измиване за мъже. Този чувствителен регион се нуждае от нежно измиване редовно. Редовните продукти за лична хигиена на мъжете може да са твърде сурови за интимните зони. Инвестирайте в добро интимно измиване за мъже, за да избегнете всякакви реакции, причинени поради чувствителност. Не забравяйте да не измивате и изсушавате региона.
Добро бельо
Един от очевидните и най-важни съвети за интимна грижа е винаги да носите прясно бельо. Вече обсъдихме, че изпотяването може да причини натрупване на бактерии. Освен да носите прясно бельо, трябва да инвестирате и в правилните материи. Стойте далеч от синтетичните тъкани и отидете на стария памук, когато се съмнявате. Леките тъкани свеждат до минимум изпотяването и поддържат зоната свежа.
© iStock
Измийте след
Този съвет за интимна грижа не подлежи на договаряне. Не само преди, но почистването след физическа близост също е много важно. Този съвет за интимна хигиена е не само за вас, но и за вашия партньор. Пренебрегването на почистването след интимност може да причини сериозни инфекции и дискомфорт.
дракът ви уморява на следващия ден
© iStockЗдравословно хранене
Най-малкото за съвет за интимна хигиена и повече за здраве, този вероятно е най-малко труден за следване. Храненето с правилните неща може да помогне за намаляване на потта и неприятната миризма. Цитрусовите плодове като портокали и лимони, заедно със спанак и кейл са само няколко от многото неща, които ви помагат да миришете по-добре там долу. Пиенето на вода и зелен чай също е полезно.
© iStock
Какво мислиш за това?
Започнете разговор, а не огън. Публикувайте с доброта.
Публикувай коментар
