Рецепти

Летни рулца с бадемово масло Satay

Независимо какво е времето навън, тези летни ролки могат да ви върнат в безгрижните дни на лятото. Сътрудникът на FOTG Емили Хлавак Грийн споделя тази рецепта заедно с решимостта си да устои на променящите се сезони и да остане в лятното настроение.

Въпреки че дните стават по-къси и листата започват да показват признаци на обръщане, аз отричам, що се отнася до мен, все още е добре за плуване в езеро, носене на шорти и ядене на сладолед.

Формуляр за абонамент (#4)

д

Запазете тази публикация!

Въведете своя имейл и ние ще изпратим тази публикация във входящата ви кутия! Освен това ще получавате нашия бюлетин, пълен със страхотни съвети за всички ваши приключения на открито.

СПЕСТИ!

Летните рулца са моето предпочитание, когато искам да направя нещо свежо и здравословно за споделяне, което не изисква готвене или много ястия. Можете да ги напълните с всякакви зеленчуци и/или меса, които харесвате – някои страхотни добавки са пиле, скариди, маруля, хойсин, репички, авокадо, юфка фиде, мента и кориандър. Сатай сосът е идеален за къмпинг, ние просто сложихме всички съставки в това, което беше останало от бадемовото масло в буркана и го взехме на къмпинг с нас.

Летни пролетни рулца с бадемово масло Satay

Направете тези рулца преди пътуването си, за да се насладите на обяд в къмпинга на пътеката. Автор:FOTG общност 5от4оценки Запазване Запазено! Оценете Време за подготовка:двадесетминути минути Време за готвене:0минути минути Общо време:двадесетминути минути 12 ролки

съставки

сос Satay

• ½ чаена лъжичка сол
• 1 супена лъжица ябълков оцет
• Сок от половин лимон или лайм
• 2 карамфил чесън,нарязани на ситно
• ½ чаша бадемово масло
• 2 чаени лъжички сусамово масло
• 1 супена лъжица Аз съм сос или аминокиселини
• 1 чаена лъжичка рибен сос
• 2 чаени лъжички настърган пресен джинджифил
• ⅓ чаена лъжичка червени люти чушки
• Черен пипер на вкус

Пролетни рулца

• Опаковки от оризова хартия,около 12-16 средно големи
• ¼ чаша сусам
• ¼ чаша фъстъци,бадеми или кашу
• 1 голям морков
• 1 манго
• ⅓ малко червено зеле
• 1 малка краставица
• Маринован джинджифил
• 2 карамфил чесън,нарязани на ситно

Режим на готвенеПредотвратете потъмняването на екрана си

Инструкции

ВКЪЩИ

• Поставете всички съставки на Satay в буркан и разбъркайте или разклатете, за да се комбинират. Добавете малко вода до желаната консистенция на соса. Това ще издържи в буркан в хладилника няколко дни, за да можете да направите партида и да вземете това, от което се нуждаете!

НА ЛАГЕР или В ДОМА

• Леко препечете сусамовите семена и ядките в малък тиган над лагерния огън, докато започнат да покафеняват, извадете ги бързо и оставете да изстинат.
• Нарежете морковите и краставицата на кибритени клечки, а мангото и червеното зеле нарежете на ситно.
• Накиснете оризовите опаковки една по една в хладка вода, докато започнат да омекват, извадете и поставете върху дъската за рязане. Покрийте с няколко резена от всяка съставка и поръсете семена, ядки и маринован джинджифил. Сгънете ръбовете един по един, навивайки, докато вървите, за да го държите стегнат. Изсипете сатай сос в малка купа и го използвайте, за да потопите вашите летни рулца!

Покажи Хранене Крия

Хранителна стойност (на порция)

Калории:159ккал|Въглехидрати:14ж|Протеин:4ж|Дебел:10ж

*Хранителната стойност е приблизителна оценка, базирана на информация, предоставена от хранителен калкулатор на трета страна

Предястие, Обяд, Снек Къмпинг, туризъмОтпечатайте тази рецепта