5 причини да спите гол
Не, тази статия не е за секс. Да спиш гол има много ползи за здравето, освен, разбира се, да се полагаш. Преди да отхвърлите идеята, която хленчи за невъзможността за това, погледнете ползите от това да спите гол. Здраве преди всичко друго, нали?
1. Той поддържа здравословен брой сперматозоиди
© ShutterstockСпането със слоеве дрехи кара тялото да се нагрява. Има причина скротумът, който съдържа тестисите (които произвеждат сперматозоиди) да се намира извън тялото. Тестисите са чувствителни към температурата и се нуждаят от сравнително по-ниски температури за правилното функциониране, поради което се намират точно извън тялото. Спането гол позволява на тялото да се охлади и по този начин поддържа здравословен брой сперматозоиди. Това е изключително полезно в дългосрочен план.
най-високо оценени барове за подмяна на хранене
две. Вашето тяло може да диша и да се освободи от кожни инфекции
© ShutterstockПроветряването на тялото и всички негови ъгли и процепи е от съществено значение. Разрастването на гъбични и бактериални инфекции в частните части е много често, особено при горещи и влажни климатични условия. Носенето на тесни дрехи през целия ден го влошава. Въпреки че това не може да се помогне, човек трябва да свали слоевете дрехи, особено плътно бельо, през нощта, докато спи и да остави кожата си да диша.
3. По-добре спите
© ShutterstockКогато спим, телесната ни температура спада, но носенето на дрехи пречи на този процес. Спането в голо тяло помага за по-бързо охлаждане на тялото и следователно насърчава по-добрия сън. Мозъкът ни се нуждае от хладна температура, за да отпусне тялото и проливането на дрехи му помага да го направи по-добре.
Четири. Това води до по-голяма близост и по-здрави отношения
© ShutterstockФакт е, че физическият контакт, особено контактът кожа в кожа, засилва производството на окситоцин, щастливият хормон, който намалява стреса и укрепва имунитета. Спането гол увеличава шанса за контакт кожа до кожа. Производството на окситоцин, хормона на любовта, също повишава интимността между двойките, което води до по-добър любовен живот. Да не говорим за увеличените възможности за малко действие в леглото. Cotton USA проведе проучване на 1000 британци и стигна до заключението, че тези, които спят в костюмите си за рожден ден, са по-щастливи в отношенията си.
5. Спящ гол балансира мелатонин и хормон на растежа
© ShutterstockСънят в бафа помага да се поддържа ниска телесна температура, която не само води до здрав сън, но и създава здравословен баланс между мелатонин и растежен хормон, което е от съществено значение за възстановяването и растежа на клетките. Така че по принцип, ако спиш гол, оставаш по-дълго млад.
Какво мислиш за това?
Започнете разговор, а не огън. Публикувайте с доброта.
Публикувай коментар
