Етерични масла: Хималайската доброта на маслото от конопено семе и защо това е задължително във вашата ежедневна рутина
Както подсказва самото име, етеричните масла се превърнаха в съвременна необходимост. От грижата за кожата и косата до ползите за здравето, те са известни с това, че решават немалко проблеми по напълно естествен начин.
За тези от вас, които може да не знаят, етеричните масла се извличат от кората на растението, цветето или семето и се обработват по такъв начин, че да запазят своята чистота.
Тези масла улавят истинската същност на растението и ни помагат при лечението на няколко козметични и здравни проблема.
Днес ще говорим за едно такова етерично масло, което има чудотворни ползи за здравето - маслото от конопено семе.
Какво представлява маслото от конопено семе?
Конопеното растение е известно в народите като един от многото сортове растения канабис. Въпреки това, конопените растения имат минимален до никакъв THC, т.е. те няма да ви повлияят по начин, по който повечето растения канабис биха го направили.
Те не са вредни за вас по никакъв начин и са супер богата на протеини , здравословни мастни киселини и фибри.
Ето някои други предимства на конопеното масло:
1. Подобрява здравето на сърцето
Конопеното масло е богато на Омега-6 и Омега-3 мастни киселини. Тези киселини помагат за намаляване на нивата на холестерола в кръвта и по този начин насърчава цялостното добро здраве на сърцето.
Като се има предвид колко лоша е мазната храна за сърцето, маслото от конопено семе звучи почти идеално за нашата диета. Също така е богат на аминокиселини, за които е известно, че контролират високото кръвно налягане и по този начин предотвратяват сърдечните заболявания.
2. По-добър имунитет
Ако 2020 г. ни е научила на нещо, това е да се грижим за имунната си система. По-малко известният факт за маслото от конопено семе е, че то помага синтезиране на ендоканабиноиди, което от своя страна спомага за укрепването на вашите имунни системи .
С по-прости думи, включването му в диетата ви ще поддържа тялото ви силно отвътре.
3. Подобрява психичното здраве
Конопеното масло има ниски нива на канабиноиди, които са доказано, че има ползи за облекчаване на безпокойството и стреса .
Освен това, мастните киселини, присъстващи в маслото, също помагат за подобряване на паметта и за предотвратяване на проблеми, свързани с възрастта. Освен това предпазва мозъка от възможно възпаление.
4. Храносмилателни ползи
Ако се борите със слаба храносмилателна система или просто обичате да експериментирате с храна, която стомахът ви може да не харесва, включете конопеното масло в диетата си.
Той ще укрепи храносмилателната ви система и ще осигури защита срещу стомашни инфекции и възпаления. Здравото черво е много важно за цялостното здраве.
5. Ползи за красотата за кожата и косата
И накрая, маслото от конопено семе също има доста предимства за грижа за кожата и косата. Това е чудо масло за коса за суха и чуплива коса. Известно е, че насърчава растежа на косата и помага за подхранването на скалпа. Време е да се сбогувате със сърбящия и лющещ се скалп!
Той също така има предимства против стареене и предотвратява развитието на всякакви кожни заболявания (като псориазис). Той е овлажняващ и е идеален за суха и чувствителна кожа.
Има ли странични ефекти?
Тъй като е естествено етерично масло, известно е, че не причинява значителни странични ефекти. Трябва обаче да внимавате с количеството, което използвате.
Започнете с добавяне на много малко количество масло във вашата диета и след това започнете да увеличавате количеството, ако не забележите значителни ефекти.
Не забравяйте да не прекалявате и да приемате съвета на диетолога за това колко е достатъчно за вашето тяло.
Разгледайте ощеКакво мислиш за това?
Започнете разговор, а не огън. Публикувайте с доброта.
Публикувай коментар
