55 No Cook Къмпинг ястия
Насладете се на вкусни, задоволителни лагерни ястия, без изобщо да палите печката си! Независимо дали се придържате към забрана за пожар или просто се стремите да опростите нещата, тези ястия за къмпинг без готвене се нуждаят от минимална подготовка и абсолютно никаква печка!
Нека си го кажем: докато ястия, приготвени на лагерен огън са емблематични, те не са опция за всеки къмпинг. С нарастващите забрани за палене на огън е удобно да имате в ръкава си няколко вкусни варианта без готвене. Освен това те могат да спестят реално време! Представете си, че прекарвате повече време в разходки и разглеждане, вместо да се реете над лагерна печка или огън.
В тази публикация събрахме нашите най-добри избори за ястия за къмпинг без готвене, които не пестят от вкус или съдържание – като същевременно ви позволяват да оставите печката и оборудването за готвене на лагерния огън у дома.
Идеи за закуска на къмпинг без готвач
Тези идеи за закуска без готвене са лесни и бързи за приготвяне (да не говорим, че са вкусни!) и са чудесен начин да се заредите с енергия сутрин.
Кисело мляко с плодове и мюсли
Наредете кисело мляко, пресни плодове и гранола, за да създадете купа, достойна за обяд. Можете да добавите ядки, семена от чиа или конопени сърца за допълнителен хранителен тласък.
Закуска Банан Сплит
Превърнете класическия десерт в забавна закуска! Обелете и нарежете банана и го поставете в чиния или купа с отрязаните страни нагоре. Отгоре намажете с кисело мляко, плодове и гранола. Добавете шепа нарязан черен шоколад, ако се чувствате много декадентски.
Овесени ядки за една нощ
Смесете овесените ядки с любимото си мляко или кисело мляко предната вечер и се събудете с готова закуска. Добавете фъстъчено масло, плодове или ядки за допълнителен вкус и текстура. Това лесно и здравословно ястие е идеално за натоварена сутрин на къмпинг.
Мъфини, кроасани и кифли
Запасете се с мъфини, кроасани или кифлички от местна пекарна или магазин за хранителни стоки за безпроблемна опция за закуска, която да вземете и отидете.
Спрингър планина Апалач пътека главата
Мъфини с яйца
Яйчните мъфини са страхотен вариант за приготвяне, пълни с протеини и зеленчуци. Това е още една страхотна идея за хранене в движение. Ние обичаме тази рецепта , който е пълен със зеленчуци и сирене и лесно може да се съхранява на хладно за няколко дни.
Франзели и крема сирене
Намажете крема сирене върху франзела за класическа, засищаща закуска. Добавете локс за допълнителен протеинов удар.
Твърдо сварени яйца
Нарежете ги и ги наслоете в английски мъфин или кроасан с шунка и сирене за сандвич за закуска без готвене. Или им се насладете сами за бърза и лесна закуска, пълна с протеини.
Оризови сладки с фъстъчено масло, банани и мед
Намажете оризовите сладки с фъстъчено масло, отгоре поставете резени банан и струйка мед. Тази комбинация предлага баланс на протеини, здравословни мазнини и въглехидрати. Това е бърз, вкусен и енергизиращ вариант за натоварените сутрини в лагера.
Тост с авокадо
Намачкайте авокадото върху здрав хляб за проста закуска. Ако ви липсва хрупкавостта на класическото авокадо препечен хляб , опитайте го върху оризови сладки като чудесна алтернатива.
Зърнени храни с мляко
Не става по-лесно от това! Сервирайте го с нарязани ябълки и фъстъчено масло отстрани за малко повече устойчивост.
Идеи за обяд и вечеря
Студени разфасовки Сандвичи
Сандвичите са основна храна за къмпинг с причина: те са лесни, преносими и вкусни. Ето няколко идеи, които са страхотни ястия за къмпинг без готвене:
„обяд“
Ако се отправяте на поход или към езерото, за да се мотаете за деня, опаковайте ги Кутии за закуски „Lunchables“ за възрастни ! Направихме два различни вида – класическото месо, сирене и бисквити и мини-пици. Ето какво включваме във всеки от тях:
Месо, сирене и крекери
- Изискани крекери
- Нарязано сирене
- Пушени филийки от пуйка
- Деликатесни филийки шунка
- Ядки асорти
- Сушени кайсии
- Грозде без семки
Мини пици
- Наан кръгчета (може да използвате и тънки кръгчета за сандвич или английски мъфини)
- Доматен сос
- Настъргана моцарела или смес от италиански сирена
- Пикантни пеперони/салами
Борд за колбаси
Дъските за колбаси са едно от любимите ни ястия за къмпинг без готвене! С помощта на дъска за рязане или голяма чиния подредете селекция от месо като салам, прошуто и пеперони. Добавете разнообразие от сирена – твърдите и полутвърдите сирена като чедър, гауда, манчего и пипер джак са най-добри. Добавете цвят и разнообразие с крекери, маслини, кисели краставички, ядки и нарязани плодове.
Сандвичи с въртящо се колело
Намажете тортила с пълнеж, навийте я на руло и я нарежете на хапки. Те са чудесни за споделяне и са забавен обрат на традиционните сандвичи. Опитайте тази въртящи се колела в клубен стил за лесен обяд!
Салата от нахут
Натрошете нахута с малко майонеза и горчица, за да създадете салата от нахут. Също така обичаме да добавяме нотка къри на прах към нашите. Използвайте го в обвивка със зеленчуци, като пълнеж за сандвичи или върху крекери за храна без месо.
Салата от риба тон
Смесете консервирана риба тон с майонеза и любимите си добавки за класическо ястие без готвене. Лесно е да се приготви предварително у дома или в къмпинга и може да се консумира самостоятелно или като пълнеж за сандвичи. Ето страхотно рецепта за салата с риба тон Да започнем с!
Пилешка салата
Пригответе пилешка салата преди пътуването за бързо и задоволително ястие. Насладете му се като пълнеж за сандвич, с крекери или смесен с голяма зелена салата. Ето една от любимите ни рецепти . Обичаме гроздето в него, което придава нотка сладост!
Обвивки
Навийте комбинация от зеленчуци, протеини и сосове в тортила за безпроблемно хранене. Опитайте тази обвивка от пуйка , използвайки нарязана пуйка и сирене със сос от медена горчица!
Салата от черен боб и царевица
Салатата с черен боб и царевица е чудесна идея за обяд на растителна основа. Отцедете кутия черен боб и я смесете с прясна царевица, нарязана на кочани, или размразена замразена царевица, нарязан на кубчета червен пипер, нарязани на четвъртинки чери домати и нарязан кориандър. Направете бърз винегрет с лайм, като използвате зехтин, сок от лайм и сол и разбъркайте всичко заедно.
Салата Капрезе
Наредете нарязани домати, прясна моцарела, босилек и балсамов винегрет, за да направите проста (и красива!) салата. Ако искате, резените прошуто или салам са идеалният начин да добавите протеин!
Мезе Платер
Платото мезе е лесен вариант за лек обяд или вечеря. Просто съчетайте малко нарязани зеленчуци, пита чипс или плосък хляб и маслини с обилна купичка хумус. Добавете малко сирене фета и ще получите още по-задоволително ястие!
Салата със студена накисната паста
Това е един от любимите ни обяди с раница и би бил чудесен и за къмпинг с кола! Ние дехидратираме пастата и зеленчуците у дома и след това няколко часа преди обяд добавяме вода, за да ги рехидратираме. Можете да получите инструкции стъпка по стъпка тук !
Пита, пълнена със зеленчуци и фета
Напълнете пита хляба с микс от домати, краставици, маслини, чушки, червен лук, нахут и сирене фета. Добавете купичка гръцко кисело мляко или хумус за кремообразност.
Сандвичи с фъстъчено масло и желе
Върнете се към основите с тази класическа комбинация. Ние обичаме да го правим на дебели филийки бриош хляб и да използваме консерви от горски плодове, за да го направим малко по-възрастен.
прави спрей за мечки върху гризли
Трейл микс с ядки, сушени плодове и шоколадов чипс
Микс пътека е класика, която лесно можете да персонализирате с любимите си ядки, семена и сушени плодове. Той е супер преносим и опакован, така че е страхотно да го имате под ръка като опция за обяд при походи или екскурзии от къмпинга. Нашето любимо е това сладко-солено смес от кленови пътеки .
Или, ако се чувствате креативни, ето няколко идеи за смесване и съчетаване на съставки, които да ви помогнат да измислите своя собствена рецепта:
Ядки: Бадеми, кашу, шамфъстък, фъстъци
семена: Тиквени семки (pepitas), слънчогледови семки
плодове: Стафиди, сушени боровинки, сушени кайсии, настърган кокос, бананов чипс
Забавни добавки: Гевреци, парченца шоколад, M&M, дехидратирани блатове
Сандвичи с нарязани плодове и масло от ядки
Намажете с ядково масло и наредете нарязани плодове между филиите хляб за хрупкав и сладък сандвич. Някои от любимите ни комбинации са:
- Праскова и бадемово масло
- Ябълка и фъстъчено масло
- Ягоди и шоколадово лешниково масло (известен още като Нутела!)
- Къпини и фъстъчено масло
Франзели с крема сирене и зеленчуци
Горни гевреци с крема сирене и нарязани зеленчуци за лесен сандвич. Опитайте да нарежете чушките на кубчета и да ги смесите с крема сиренето, след това наредете резени домати и краставици отгоре.
Кроасани с пуешко и сирене
Изхвърлете нарязания хляб и използвайте маслени, люспести кроасани като основа за сандвич! Нарежете ги наполовина и ги намажете с майонеза и пълнозърнеста горчица, след това наслоете върху нарязана пуйка (или шунка) и сирене.
Хумус и зеленчуци или чипс от пита
Независимо дали е домашно приготвен или купен от магазина, хумусът е страхотен да имате в хладилника за обяд без готвене. Донесете нарязани зеленчукови пръчици, чипс от пита или бисквити, за да ги вземете.
Английски мъфини “Пици”
Топ английски мъфини със сос, сирене и пеперони за приготвяне на „пици без готвене“. Добре, добре, знаем, че това е лош заместител... но тези мини пици са доста забавни и децата ги обожават!
Половинки авокадо, пълнени с риба тон д
Напълнете половинките авокадо със салата от риба тон за храна без готвене, която е пълна с протеини и здравословни мазнини. Това Лодка с авокадо риба тон рецепта от татко с тиган включва пресни зеленчуци и нотка на подправки.
Сандвичи с фъстъчено масло, банан и мед
Сандвич с фъстъчено масло, резени банан и струйка мед между филиите хляб, за да направите сандвичи, които са хит сред децата (и възрастните!).
Яйчена салата
Направете партида от Яйчена салата преди пътуването си и го използвайте като пълнеж за сандвичи, пита джобове или хвърлен с допълнителни зеленчуци за салата, пълна с протеини. Той е толкова универсален за къмпингуване без готвене и се съхранява добре в охладител до три дни.
най-добрите зеленчуци за скара на шишчета
Краставица, авокадо и пикантен сандвич
Хладна краставица и авокадо играят срещу топлината на Sriracha майо в този сандвич с риба тон. Направете своя собствена майонеза Sriracha, като комбинирате 2 супени лъжици Sriracha с ¼ чаша майонеза. Намажете го върху две филийки хляб и наредете нарязани краставици, авокадо и консервирана риба тон. Обичаме да добавяме и малко кориандър към нашите сандвичи.
Зеленчуци и дип
Вземете със себе си любимия си дип и го съчетайте със сурови зеленчуци: нарязани чушки, моркови, целина, краставица, хикама, захарен грах, цветчета броколи и чери домати ще се съхраняват добре в охладител. Това е чудесно за лека закуска или като част от по-голямо хранене.
Нарязан италиански сандвич
Това Нарязан италиански сандвич е супер засищащо ястие за големи апетити! Нарязаната салата може да се приготви у дома или на лагер и не изисква готвене. Заредете голямо руло и се насладете!
Плъзгачи с фъстъчено масло и желе
Намажете с фъстъчено масло и желе сладки хавайски хлебчета за супер просто, но напълно различно PB&J.
Комплект за салата с
Използвайте предварително опаковани комплекти салати за бързи и лесни ястия. Тези комплекти се предлагат с всичко необходимо за една вкусна салата, включително дресинг. Това е супер удобен начин да се насладите на салати в лагера и дори можете да добавите нарязан салам, деликатесна пуйка или консервирана риба тон, за да увеличите протеина.
Направете напред Салата от паста
Пригответе паста или салата с тортелини преди пътуването си за храна, която лесно се опакова в охладител и не се нуждае от топлина в къмпинга. Добавете салам, сирене или зърна гарбанцо, за да стане още по-засищащо.
Салата от чери домати и бял боб
Поръсете чери домати и бял боб с обикновен дресинг за лесна салата. Искате ли допълнителен протеин? Направи това Бял боб тон и салата от домати за по-обилно хранене.
Салата Нисоаз
Салата Niçoise може вече да не е в менюто ви за къмпинг, но се оказва, че е супер подходяща за лагер! Сварете твърдо яйца и леко задушете малко зелен фасул у дома, след това в лагера ги разбъркайте заедно с маслини, консервирана риба тон и зеленчуци. Облечете го с винегрет от зехтин, бял винен оцет, дижонска горчица и малко мед.
Панцанела от праскови и домати
Панцанела е засищаща салата, приготвена от хрупкав хляб (перфектна, ако любимата ви част от салатата са крутони!). Всички сме за летните вибрации на Панцанела от праскови и домати , а когато сезоните се сменят, това Есен Панцанела с ябълки и винегрет от клен и горчица е подходящ.
Тако салата
Наредете на слоеве консервиран черен боб, домати, царевица, маруля, сирене и авокадо за деконструирана тако салата. Добавете кориандър дресинг и тортила чипс за хрупкавост.
Салата от три боба
Тази салата с 3 зърна използва консервиран нахут, боб канелини и боб за високопротеинова храна за къмпинг без готвене. Обляно с прост, сладък и пикантен дресинг, то удря всички правилни нотки!
Салата от леща
Това Салата от леща е страхотно готово ястие, което не изисква готвене в лагера! Това е такова, което просто се подобрява след ден или два, след като лимоновият дресинг наистина получи шанс да се смеси с лещата.
Лесна зелева салата
Смесете настъргано зеле и моркови с кремообразен дресинг за бързо и лесна зелева салата . Това е страхотна гарнитура за всякакви ястия!
Картофена салата
Нашите любима рецепта за картофена салата може (и трябва!) да се направи у дома преди пътуването ви, така че да е готов за добавяне към всяко ястие.
Плодова салата
Плодовата салата е чудесно допълнение към обяда и вечерята, особено когато се комбинира със сандвичи, опаковки или чиния със сирене. Използвайте любимия си плод – обичаме този с летни горски плодове, диня, манго и ананас!
Десерти
Без готвене на десерти?! Вие залагате! С малко подготовка преди пътуването ви, десертите не трябва да се оставят извън менюто, ако не готвите в къмпинга.
Сладолед в торба
Сладолед в торбичка е най-добрият десерт за къмпинг без готвене. Това е забавна дейност, която да занимава децата, а резултатът е вкусен сладолед, приготвен направо в лагера за около 20 минути. Сервирайте го с плодове или с една от тези бисквитки s’mores. 👇🏻
Бисквитки S’mores
Няма да пропуснете лагерния огън с тях бисквитки s’mores ! Изпечете партида преди пътуването си и се насладете на вкуса на този типичен къмпинг десерт.
Бери перфектен чийзкейк
Опитайте тези перфектен чийзкейк с горски плодове за десерт! Можете да приготвите порцията чийзкейк у дома и да я поставите в найлонова торбичка с цип. Когато сте готови за употреба, отрежете ъгъла и изстискайте разбитата заливка в чаши, като я наслоите с горските плодове.
Rocky Road Райс Криспи лакомства
Rocky Road Райс Криспи лакомства са забавен начин да направите десерт, вдъхновен от s’mores, у дома преди пътуването си, така че да можете да се насладите на препечени блатове и шоколад, дори когато не можете да запалите лагерен огън.
