Няма душ във вашия фитнес? 6 супер лесни съвета за миризма страхотно след интензивна тренировка
Нека си признаем, всички обичаме идеята да тренираме, да се изпотим във фитнеса и след това да се погледнем, всички тонизирани, с изпъкнали мускули и сухожилия. Но като се има предвид забързания ни начин на живот, повечето от нас не разполагат с време да прекарват толкова време във фитнеса, колкото бихме искали. Като добавим към това, повечето от нашите фитнес зали или нямат възможност за душ след тренировка. Дори тези, които го правят, те не са достъпни през повечето време, особено когато бързаме.
Какво правите, за да се отървете от тази ужасна миризма? И какво, ако трябва да вземете някакъв вид обществен транспорт? Не бихте искали да смърдите целия автобус на метрото, нали?
игра с момичешка коса
Е, има няколко лесни мами и трикове, които могат да ви бъдат полезни в такива ситуации. Прочетете и помогнете на света да стане малко по-неприятна.
1. Душ преди да се насочите към фитнеса
Потта като такава не мирише, но когато влезе в контакт с микроби и бактерии, смърди. Съвсем буквално. Така че, най-добрият начин да го направите е да започнете с чист вид. Вземете бърз душ и се опитайте да се измиете старателно, особено в местата, които се потят много.
2. Хранете се правилно
Не е тайна, че определени храни ни карат да се потим много повече от други. Избягвайте да ги ядете колкото можете, особено ако сте склонни да удряте фитнеса, преди да се отправите към офиса. Не искаш колегите ти да ти дават този осъдителен поглед, докато минават покрай теб, нали? Избягвайте неща, приготвени с чесън, и храни с високо съдържание на фибри.
висококалорични храни за туризъм
3. Носете пресни кърпи - повече от една
Като обикновено правило винаги носете повече от една кърпа и поне две кърпи за ръце. Освен това, поставете си точка, че кърпите ви са пресни. Не искате да се подсушавате с употребявана кърпа. Бърз съвет - дръжте малко саше със силикагел в чантата си, тъй като абсорбира влагата и поддържа вътрешността на торбата сравнително свежа и суха.
отпечатък на котешка лапа в сняг
4. Избягвайте памук и спандекс
Има причина спортистите да тренират и да се представят в дрехи, изработени от специални тъкани. Избягвайте памук и спандекс, когато тренирате. Колкото и да са удобни, те абсорбират потта, прилепват към тялото ви, когато са мокри и миришат неприятно. Носете дрехи, които всъщност са предназначени за фитнеса. Най-хубавото е да носите нещо, което е леко и дишащо, и нещо, което е проектирано да бъде облекло за фитнес, за начало.
5. Съхранявайте пакет мокри кърпички в чантата си
Пакет мокри кърпички може да бъде божи дар много пъти, особено ако се потите обилно. Следователно мокрите кърпички са определено задължително. След тренировка и преди да се преоблечете в обичайните си дрехи, просто се избършете старателно с мокри кърпички, като отново се фокусирате върху зоните, от които се потите обилно. Следвайте това със суха кърпа и сте готови.
6. Носете антиперспирант и дезодорант
филми в пустинята
Определено трябва да носите дезодорант в чантата си за фитнес, това не е трудно. Това, което също трябва да носите, е добър антиперспирант. Докато дезодорантът маскира вонята от потта ви, антиперспирантът временно ви спира да се изпотявате, поради което проблемът се затваря в пъпката. След като се измиете и подсушите, нанесете добро количество антиперспирант. Последвайте това с дезодорант и сте готови.
Какво мислиш за това?
Започнете разговор, а не огън. Публикувайте с доброта.
Публикувай коментар
