5 навика, които причиняват прекомерно сиво при мъжете на 20 и как да се справим с тях
Без значение какъв е вашият подход към подстригването или полагането на усилия за това как човек изглежда, просто не можете да отречете факта, че когато забележете първите кичури сива коса , алармените камбани започват да бият в съзнанието ви. Толкова много, че всичко, за което можете да се сетите, е колко бързо остарявате и как безмилостният поход на времето е там, за да ви докара.
© Instagram / ishabhansali
Това чувство на безпомощност става още по-трогателно, ако започнете да виждате сива коса в началото на двадесетте си години. Въпреки че е много естествено дазапочнете да разсипвате косата сии започнете да получавате побеляла коса в момента, в който навършите 20 години, никакво рационализиране не може да ви помогне да се примирите с това.
© Instagram / jimsarbhforreal
Въпреки че по-голямата част от вашата сива коса може да се отдаде на нашия колективен начин на живот и генетика, имамалко навици, които огорчават ситуацията и ускорява побеляването на косата ви. За съжаление повечето от тези навици всъщност е трудно да се отървете. За щастие обаче преодоляването на тези навици не е толкова трудно.
smartwool до основния слой на кожата
Ето някои навици, които създават хаос за косата ви и причиняват прекомерно побеляване.
1. Прекомерно пушене
© iStock
Не трябва да се изненадвате, че това е тук в списъка. Пушенето дори на една или две цигари на ден причинява химически дисбаланс в тялото ви, така че представете си какво трябва да се случва, ако пушите кутия от 20 за един ден. Най-добрият начин да направите това е да съкратите приема на цигари и да се ограничите до 4 пръчки на ден.
пикае в бутилка през нощта
Про-тип: За да направите това, има редица психосоматични инструменти, които всъщност ви възпрепятстват да пушите. Никотинови венци, никотинови пластири, ударни пръстени - всичко това са методи, които всъщност работят доста добре, за ограничен период от време.
2. Дефицит на важни витамини
© iStock
Като се има предвид как в днешно време всички са фитнес изрод, шансовете са, че повечето от нас имат някаква балансирана диета, главно заради добавките. Като се има предвид това, има няколко микроелемента и витамини, които се изхвърлят от ежедневните ви ястия, особено ако сте започнали да зависите от добавките. Ако вашата диета има недостиг на някакъв вид витамин, независимо дали е витамин В-6, В-12, биотин, витамин D или витамин Е, ще започнете да сивите преждевременно.
Про-тип: Добавете цял цитрусов плод в едно от храненията си, за предпочитане в закуската си. Повечето цитрусови плодове имат тон витамини и някои други основни микроелементи. Също така, опитайте се да хванете малко слънце сутрин. Опитайте да джогирате на открито, вместо на бягаща пътека
3. Липса на хигиена на косата
© iStock
Знаем, че хигиената на косата е извънземна концепция за повечето мъже. От блаженството, което идва от невежеството, или дали просто не им пука, мъжете не инвестират време или усилия, когато си вземат шампоан за коса или балсам. Това, което прави нещата още по-лоши, е фактът, че някои мъже използват редовен сапун или тялото им се измива върху косата.
Професионален съвет: Говорете с дерматолог или най-малкото с обучен фризьор, за да видите какъв вид коса и скалп имате и изберете шампоан и балсам за коса. Също така, след като ги купите, използвайте ги, вместо да им позволявате да събират прах в шкафа.
4. Не омазнява косата
© iStock
как да направим подслон от брезент
Маслените масажи са изключително важни за здравето на скалпа. Без значение какъв вид масло използвате, почти всички от тях имат много балансиран хранителен състав, който прави чудеса за скалпа ви и следователно за косата ви. Не получаването на редовни маслени масажи лишава скалпа от тези хранителни вещества. Липсата на редовни маслени масажи също може да доведе до натрупване на гъбички в косата ви, ако имате навика да не шампоанете редовно.
Професионален съвет: Редовно ходете на маслени масажи. Също така, за да извлечете максимума от вашите масажи, уверете се, че маслото се загрява малко. Можете също да добавите малко чесън към маслото, когато го загрявате.
5. Използване на продукти, които не ви подхождат
© iStock
Единственото нещо, което е по-лошо от това да не използвате необходимите продукти за коса, е да използвате продукти за коса, които не ви подхождат. Ако имате чуплива коса, използването на силен шампоан против пърхот няма смисъл. По същия начин, използването на медицински шампоани и балсами без консултация с дерматолог може да има неблагоприятни ефекти.
Професионален съвет : Винаги изследвайте задълбочено загрижеността си и специфичните съставки, за които трябва да внимавате, преди да се спрете на даден продукт. Също така, винаги се консултирайте с дерматолог, преди да отидете за нещо билково или медикаментозно.
Какво мислиш за това?
Започнете разговор, а не огън. Публикувайте с доброта.
Публикувай коментар
