Отслабване

Топ 5 отрицателни калории Храна за намаляване на теглото ви

Преглед в цял екран 01/ 5

1. Лукът: Може да ви изтощи, но са достойни хранителни съставки

Лукът е сред най-ценените билки, известни със своята кулинарна и лечебна стойност. Лукът е ... Прочетете още

Лукът е сред най-ценените билки, известни със своята кулинарна и лечебна стойност. Лукът е богат на вода и фибри и почти лишен от

__ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ__

всякакви калории. Освен това те са склонни да повишат метаболизма на тялото. Ето защо лукът се препоръчва за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, т.е.за повишаване на скоростта на метаболизма лукът намалява риска от развитие на кръвни съсиреци. По-бързият метаболизъм означава, че се изгарят повече калории, за да се засили енергийните нужди на тялото. Колкото по-остър е лукът, толкова по-големи са шансовете да се намерят високи концентрации на фитохимикали, стимулиращи имунитета, освен подсилващите имунитета като сулфидите.Прочетете по-малко 02/ 5

2. Маруля: Вашият перфектен ежедневен спътник, който разпада калориите

Може би, най-лесната от отрицателните калорийни храни, които се консумират ежедневно, марулята има много ниска калория ... Прочетете още

Може би, най-лесната от отрицателните калорийни храни, които се консумират ежедневно, марулята има много нисък брой калории. Състои се предимно от

__ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ__

негодни за консумация влакна и вода. Този вид фибри е много труден за усвояване и в крайна сметка е насочен към дебелото черво, за да бъде изхвърлен. Съдържанието на фибри оказва натиск върху засегнатите изпражнения, помагайки на тялото да се отърве от токсините. Освен това марулята е заредена с витамин К и хлорофил, освен витамини В2, С, А, В1 и фолиева киселина и минерали като манган и хром.Прочетете по-малко 03/ 5

3. Краставица: Без калории в този страхотен клиент

Краставиците съдържат висока концентрация на кофеинова и аскорбинова киселина. Тези агенти закрепват ... Прочетете още

Краставиците съдържат висока концентрация на кофеинова и аскорбинова киселина. Тези средства закрепват общия метаболизъм и предотвратяват водата

__ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ__

задържане. Съставени предимно от вода и фибри, краставиците предлагат незначително количество калории. Те обаче са обогатени с хранителни вещества като фолиева киселина, витамини А и С. Кожата на краставицата е добър източник на молибден, магнезий, силициев диоксид и калий, освен микроелементите като силициев диоксид.Прочетете по-малко 04/ 5

4. Карфиол: Разбиване на калории до сърцевината

Една чаша карфиол съдържа почти два грама фибри и протеини и само 26 калории! Кау ... Прочетете още

Една чаша карфиол съдържа почти два грама фибри и протеини и само 26 калории! Карфиолът не съдържа никакви мазнини и техните

__ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ__

съдържанието на фибри гарантира, че тялото изгаря много калории, за да го усвои. Карфиолът се препоръчва поради високите му концентрации на калций, фолат, селен и калий. Той е сред малкото зеленчуци, за които се подозира, че имат забележителен противораков ефект поради наличието на вещество, наречено индол-3-карбинол.Прочетете по-малко 05/ 5

5. Диня: Вкусната от отрицателните калорийни храни

Динята е сред най-вкусните храни в този списък, като е освежаваща и пълноценна, ... Прочетете още

Динята е сред най-вкусните храни в този списък, като е освежаваща и пълноценна, която може лесно да се грижи за гладовете ви, без да допринася много калории.

__ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ__

Динята е сред най-богатите източници на ликопен в естествения свят. Това съединение използва естественото съдържание на мазнини в организма, за да бъде напълно метаболизирано.Прочетете по-малко

Споделете тази история

Какво мислиш за това?

Започнете разговор, а не огън. Публикувайте с доброта.

Публикувай коментар