Яденето на кафяв хляб вместо роти е най-идиотската хранителна тенденция в Индия
Повече от половината от индустрията за загуба на мазнини се основава на лъжи или от компании за добавки, или от индустрията за „алтернативна храна“. Другата половина се подхранва от отчаянието на дебели хора, търсещи преки пътища. Това хапче, тази храна, вълшебна детоксикационна вода и цял куп глупости, които просто не са необходими, се продават и хората все още стават по-дебели и по-нездрави. Причината е проста - любителят, който получавате с храната си, особено без напътствия, няма как да не успеете. Последна такава тенденция е да се яде кафяв хляб вместо ротис. Ако правите това, ето какво трябва да знаете.
Кафявият хляб се обработва с добавен цвят. Не винаги е това, което се рекламира
контролен списък с комплекти за първа помощ
Кафявият хляб, въпреки че се рекламира като направен от пълнозърнесто, всъщност не се прави от 100% пълнозърнесто брашно. Обикновено това е смес от рафинирано брашно и пълнозърнесто брашно. Освен това много компании просто добавят цвят, за да направят хляба кафяв, за да подлъжат хората да мислят, че това е кафяв пшеничен хляб. „Модерният“ и прибързан процес на ферментация при приготвянето на хляб ограбва и пшеницата с нейната хранителна стойност.
Кафявият хляб е силно смесен с консерванти. Роти може да стане застояла за една нощ!
Максимумът хляб кафяв хляб може да остане, без да загине, е не повече от седмица. Това също, ако го поставите в хладилник! Роти остарява за една нощ. Просто хлябовете се смесват със значителни количества консерванти, докато ротите не са. Роти се приготвят направо от прясно пълнозърнесто брашно. Все още се съмнявате? Изпробвайте го сами.
Rotis са пълни с диетични фибри, са достатъчно източник на бавно усвояващи се въглехидрати и твърд източник на калий и натрий
Тъй като няма обработка, ферментация и консерванти, съдържанието на хранителни вещества в ротите остава непокътнато. Това е чудесен източник на бавно усвоими въглехидрати и много приличен източник на фибри. Други два минерала, които присъстват в изобилие в пълнозърнестата пшеница, са калий и магнезий.
НЯМА ДА НАДЪРЖЕТЕ Ядене на мазнини Ротис. Вие не правите здравословен избор, като го замените с кафяв хляб!
който има най-малкия пенис
Моля, опитайте се да увиете главата си около факта, че консумацията на ротис няма да ви напълнее. Ако го ядете умерено, това няма да се обърка с теглото ви. Ако прекалите с яденето, разбира се, всеки тип храна ще ви накара да сложите мазнини. Замяната на ротис с кафяв хляб не е разумен избор. Всъщност това е наистина глупав избор.
Какво мислиш за това?
Започнете разговор, а не огън. Публикувайте с доброта.
Публикувай коментар
