Пътят към фитнеса е суров и изисква жертви. Или се ангажирате, или оставате средно
Фитнесът не е лесен. Тези, които го казват, приемат посредствеността. Да, безмисленото бягане на бягащата пътека е лесно. Също така пиенето на „детокс сокове“ и измамата през почивните дни. Вдигането на тежки тежести, гледането на всяко хранене и неотпускането на почивни дни не е така. Ако искате да превърнете фитнеса в живота си, най-добре вярвайте, че това ще бъде трудно. Тук няма захарно покритие. Прилягащата като ад физика изисква строг като адски начин на живот. Дълга история накратко - ако искате да сте изключително годни, ще трябва да жертвате много повече, отколкото някога сте се пазарили.
актьори, които правят истински секс във филми
Валутата, която плащате, за да сте в състояние, е време и енергия. Прекарайте го на друго място и вие сте обречени да се провалите
24 часа остават еднакви за всички. Победителите дават приоритет. Размишляването за дългото пътуване до работа или как наистина трябва да присъствате на това парти няма да работи. Плъзгайки си ** към фитнеса, когато мислиш, че не можеш. Вашият социален живот ще бъде гаден. Приятелите ви ще ви наричат обсебени. Скоро много от тях ще спрат да ви призовават всички заедно, защото вече не се явявате на техните пиешки сесии. Трябва да вземете решение, където трябва да инвестирате времето и енергията си. Не забравяйте, че това, което жънете, е това, което сеете!
Мотивацията е лесна. Включване на посвещение, което ще ви накара да се биете
Мотивацията със сигурност може да ви помогне да ходите до фитнес за ден-два, но всеки ден във фитнеса може да се вижда само посветен. Тъжното при мотивацията е, че тя се оттича толкова бързо, колкото е погълната. Вграждането на всеотдайност е като издълбаване на статуя. Отнема време и милион неуспешни опита. Ще изневерявате на хранене. Ще пропуснете фитнеса. Ще се провалите и ще съжалявате. Използвайте това съжаление, за да изваете своята отдаденост. Никога повече няма да имате нужда от мотивация.
Ще има много отрицание. По-трудното обучение е единственият ви изход
Най-лошото в това да си във върхова форма е, че животът не ти позволява да бъдеш. Е, нищо, което си струва, не е лесно. Малко измамно ястие тук, няколко пропуснати дни там. Всеки ден ще има неща и хора, които ще се опитат да ви попречат да тренирате и да се придържате към рутината си. Всеки проклет ден! Единственият начин да се справите с тях е да не се поддавате. Тренирайте по-усилено, когато забележите повече разсейващи фактори. Намерете време, ако нямате. Нещата могат да почакат, ако наистина искате те да чакат.
Неуспехът е последователна част от постигането на великолепна физика. Оправдаването на куцо дупе не е така
Първо всички се провалят. И вие също. Първоначално вашите неуспехи ще заменят вашите успехи. Можете да се откажете и да се приберете вкъщи, или да повдигнете неуспехите си. Използвайте неуспехите си като гориво, като пътеводител. Ще има грешки, докато вдигате и ще има грешки, докато ядете. Пътуването до подходящ начин на живот е по-скоро като хит и изпитание. Учете се от вашите неуспехи.
Какво мислиш за това?
Започнете разговор, а не огън. Публикувайте с доброта.
Публикувай коментар
