Блог

Облекло в пустинята 101

Ръководство за пустинни дрехи, придружено от основни съвети за туризъм в екстремни климатични условия.

Пешеходният туризъм в пустинята ще ви изпита, както никой друг пейзаж няма. Температурите могат да варират драстично, пясъчните бури и наводненията са предстоящи заплахи, слънчево изгаряне е голяма възможност и на всичкото отгоре вие сте ограничени от водоснабдяването си. Пустинята обаче привлича хиляди към себе си всяка година, защото климатът й позволява целогодишен туризъм, нейната екосистема е единствено по рода си чудо, а ясното нощно небе е безпрецедентно за звездно гледане.

В тази публикация ще ви покажем какви дрехи да носите и опаковате за туризъм в пустинята. Ще научите принципи, които пустинните номади (известни още като бедуини) са използвали от векове, за да избегнат дехидратация и изтощение на топлина в сух климат. Също така ще откриете, че топлината е само един от многото рискови фактори, които трябва да вземете предвид, преди да се отправите на пустиня. Нека да влезем направо в него с най-добрия списък с дрехи и съоръжения в пустинята.

ОСНОВНИ ПРЕДСТАВИТЕЛНИ ДРЕХИ (СПЕЦИАЛЕН СПИСЪК)

От очила за ледник до дъждобран, вашето оборудване ще трябва да се адаптира към пустинната среда. Ето какво препоръчваме да обмислите извън списъка си с нормални (без пустиня) съоръжения.

(Щракнете върху тук за да изтеглите този списък с инструменти като електронна таблица за печат)

© Илюстрация от Wishva Hettiarachchi

А. ПЕШЕТНИ ДРЕХИ

Риза с дълъг ръкав: Носенето на риза с дълъг ръкав, докато се разхождате по пустинята, може да ви охлади, да намали изпотяването и да ви помогне да спестите повече вода в тялото си. Тъй като естествената реакция на тялото ни е да се изпоти, за да отдели топлина, носенето на риза с дълъг ръкав и влагоотнемане ще отнеме топлината от кожата ви, така че тя да изсъхне по-бързо. Налични са разнообразни стилове с дълъг ръкав, но фаворит за пустинен туризъм обикновено е класическият бутон с дълъг ръкав. Много опции днес се предлагат с вградени отвори за въздух и разтегателни яки за врата за допълнителна защита от слънце.

Препоръчителна екипировка:

какво животно има 6 пръста

Закопчавам: REI Co-op Sahara Солидна риза с дълъг ръкав
Отбий: Patagonia Мъжки ежедневен капилен с дълъг ръкав
Защита от грешки: ExOfficio мъже Bugsaway Breez'r

Конвертируеми панталони: Наличието на слоеве, които можете лесно да сложите или свалите, е от съществено значение в пустинята. Тъй като времето е непредсказуемо и може да претърпи екстремни температурни промени бързо, възможността за бързо регулиране е жизненоважна. Любима дреха сред много туристи в пустинята е ципът, кабриолет .

Препоръчителна екипировка:

Чорапи: Изберете чифт по-висок глезен, мериносова вълна или други бързосъхнещи чорапи от плат. По-високото покритие на глезена ще ви помогне да предпазите пясъка и да предпазите туристическите си обувки от ожулвания по кожата, докато успокояващата тъкан ще поддържа краката ви сухи и защитени от влага и мехури.

Препоръчителна екипировка:

За мъже: Point6 37,5 Чорапи за лек екипаж
За жени: Дамски туристически чорапи Wigwam за туризъм
Чорапи за пръсти: Inginji Liner Crew Toesocks

Туристически обувки: Пустинната земя може да бъде трудно място, така че трябва да сте сигурни, че туристическите ви обувки са готови да се справят с всички скали, тръни и други неизвестни, през които ще преминат. Дишането също е важен фактор, който трябва да се търси. И що се отнася до цвета, не забравяйте, че тъмните цветове привличат топлина, докато по-светлите цветове отразяват топлината. Професионален съвет: Инвестирането в чифт гататори, които да носите върху обувките си, може да помогне за предпазване от пясък и малки камъни.

Препоръчителна екипировка:

Обувки: Туристически обувки Altra Lone Peak
Гети: Гети за мръсно момиче

Дъждобран: Въпреки че дъждът може да бъде рядък в пустинята, носенето на леко, дишащо яке за дъжд ще ви бъде от полза в случай на неочакван душ или още по-лошо ... неочакван мусон. Но дори и да не видите капка дъжд по време на похода си, това яке за дъжд също може да бъде добър щит срещу пясък в супер ветровити дни.

Препоръчителна екипировка:

Стреч яке за дъжд: Патагония мъжко яке Stretch Rainshadow Jacket
Дишаща яке за дъжд: Яке на върха

Б. АКСЕСОАРИ

Широкопола шапка: Нанасянето на слънцезащитен крем върху лицето и ушите е първата ви линия на защита срещу слънчево изгаряне. Но носенето на широкопола шапка ще направи тази защита още една стъпка напред. Има много слънчеви шапки, които сега се предлагат с вградена UV защита, мрежести отвори за дишане и дори наметки за врата. Но ако бейзболните шапки са по-скоро вашият стил, отколкото сдвояването на шапката ви с бандана може да бъде жизнеспособна опция.

Препоръчителна екипировка:

Широкопокрит Sunhat: Изследване на открито Sombriolet
Слънчева шапка със защита на врата: Неделя следобед Приключенска шапка

Buff: Обичаме гъвкавостта на любителите. В пустинята можете да ги носите около главата си, за да предпазвате потта от очите си или да предпазвате косата от размахване във ветровити условия. Можете също да го използвате, за да се предпазите по време на пясъчни бури, като го използвате за покриване на носа и устата. И накрая, можете също да намалите водата, преди да я носите, за да ви охлади.

коя е добра напитка за заместване на хранене

Препоръчителна екипировка: Buff CoolNet UV + Многофункционална лента за глава

Слънчеви очила: Носенето на добър чифт слънчеви очила с висока UV защита в пустинята предпазва очите ви от вятър, прах и да ... дори слънчево изгаряне. Потърсете очила с UV 400 или по-висока, тъй като те ще предпазват както от UVA, така и от UVB лъчи. Поляризираните слънчеви очила работят добре в пустинята, тъй като насочват светлината далеч от очите ви. Очила за ледници са друг добър вариант, защото не само предпазват от силна светлина на по-голяма надморска височина, но и отразяват слънцето от повърхности като сняг и пясък. Слънчевите очила с вградени странични панели също са полезни, тъй като ще блокират издухването на прах и отломки.

Препоръчителна екипировка:

Очила за ледници: Очила за ледник Джулбо Шерпа
Поляризирани слънчеви очила: AKASO поляризирани слънчеви очила

Ръкавици: Винаги е добър план да поставите слънцезащитен крем на ръцете си, когато се разхождате в пустинята. Много туристи, които носят трекинг щеки, също ще си купят пустинни ръкавици, за да предпазят ръцете си от постоянно излагане на слънце.

Препоръчителна екипировка: Слънчеви ръкавици ActiveIce Full Finger Chroma на Outdoor Research

В. ДОПЪЛНИТЕЛНО ПРЕДЛАГАНЕ

Чадър: Сянка! Няма да намерите много от това в пустинята. Но с чадър можете да създадете свой собствен. Сянката от чадър ще ви помогне да се охладите, което ще ви накара да се потите по-малко. И тъй като се потите по-малко, тялото ви няма да загуби толкова вода. Някак си звучи като печеливша, ако питате нас.

Препоръчителна екипировка: Six Moon Designs Silver Shadow Carbon

Слънцезащитен крем: Изберете слънцезащитен крем с SPF ниво най-малко 50+. Когато нанасяте слънцезащитен крем, слагайте повече, отколкото смятате, че ви е необходим, и продължете да го прилагате редовно през целия ден. Потта може бързо да отмие слънцезащитните продукти, а правилната грижа за слънцето е изключително важна за вашия успех в пустинята. Любимо слънцезащитно средство за много туристи в пустинята е Joshua Tree Sun Sticks. Той има SPF рейтинг 50+, силно водоустойчив е, не се предпазва от пот, замръзва и може дори да излекува увредената кожа.

Препоръчителна екипировка: Joshua Tree Sun Stick - SPF 50

Балсам за устни: Изгорелите устни са едно болезнено преживяване. Предотвратете риска, като опаковате хидратиращи балсами за устни като Burt’s Bee’s или Carmex, които имат вградени слънцезащитни и анти-раздробяващи качества.

Препоръчителна екипировка: Медицински балсам за устни Blistex SPF 15

D. Дрехи за лагер

Основни слоеве: Температурите в пустинята могат да се променят драстично. Където най-горещите части на деня могат да достигнат и до трите цифри, нощите могат бързо да паднат близо до или дори под нулата. Опаковане на подходящо облекло за спане, като например влагоотвеждащи основни слоеве или синтетични вълнени средни слоеве, ще ви стоплят през нощта.

Препоръчителна екипировка:

Връх: Smartwool Merino 250 Baselayer Crew
Отдолу: Smartwool Merino 250 Bottoms

Пухено яке: Вземането на пухено яке или дори вълнена шапка за особено студени нощи също не е лош план.

Препоръчителна предавка: Шепот на планински твърди дрехи

Шапка: Вземането на вълнена шапка за особено студени нощи също не е лош план.

Препоръчителна екипировка: Arc'teryx Rho LTW Шапка

ЗАБЕЛЕЖКА: Наред с поддържането на топлина, важно е и да останете сухи през нощта. Хипотермията е истинска опасност в пустинята, така че уверете се, че напълно изсъхналите ви чорапи и чорапи, преди да заспите, ще ви помогнат да премахнете рисковете от хипотермия. Опаковането на допълнителни чорапи, бельо и основни слоеве, специално за спане, е добра мярка.

УСЛОВИЯ ЗА ПУСТИНСКО ВРЕМЕ
(И КАКВО ДА ПРАВИМ ЗА ТОВА)

Като турист трябва да сте подготвени за различни ситуации, тъй като ще бъдете подложени на някои от най-екстремните климатични промени и условия, с които човек може да се сблъска.

Пясъчни бури: Пясъчната буря или Haboob е мощен облак прах, който се търкаля през пустинята, хвърляйки се около пясък и отломки. Често се преплита с гръмотевична буря и може да се окаже опасна и животозастрашаваща ситуация.

пуховик с цип с ямки

Как да оцелеем в пясъчна буря? Ако пясъчна буря удари, докато пътувате в пустинята, първото нещо, което трябва да направите, е да опитате да намерите убежище. Ако подслонът не е наличен, потърсете голяма конструкция, която да се прикрие отзад. Ако и това не е опция, тогава приклекнете там, където се намирате, дръпнете ръба на шапката си възможно най-ниско, за да предпазите очите си, и намокрете бандана, която да поставите върху устата и носа си, за да не вдишвате летящ пясък. Докато сте приведени, блокирайте главата си с ръце за защита от всякакви летящи отломки и останете в това положение, докато бурята отмине.

Flash Floods: Поради колко суха е пустинната земя, обилните валежи могат бързо да причинят наводнения в каньони, тесни канали, канавки и други области с ниска височина. Внезапни наводнения могат да се случат за броени минути и много от тях са толкова силни, че могат да изкоренят дървета и камъни. Когато се разхождате в пустинята, винаги дръжте едното око на хоризонта за гръмотевични бури и бъдете оскъдни, ако е имало непрекъснат дъжд. Най-добрата защита срещу светкавично наводнение е да стигнете до високата земя възможно най-бързо, ако започне да вали, и да сте в течение на времето, което се случва във вашия район.

Промяна на температурата: Когато мислите за пешеходен туризъм в пустинята, може да се предположи, че потници и шорти са единственото облекло, от което се нуждаете. Това обаче изобщо не е така. Тъй като през пустинята има гореща дневна жега, студени нощни температури, дъжд и понякога дори сняг, важно е да опаковате дрехи за почти всяко състояние. Най-добрите ви опции ще бъдат износването на базовите слоеве, съчетани с хлабави, ефирни парчета и шепа леки опции за наслояване.

двама мъже, облечени в пустинни дрехи по време на туризъм © hikinginjordan (CC BY-SA 3.0)

ОСНОВНИ ВИДОВЕ ПУСТИНЯ

За да направим пустинята още по-непредсказуема, не всички пустини са еднакви. Има три уникални вида пустинни биоми.

1. Безводни (горещи и сухи): Когато си представяте пустинята Сахара, вие представяте гореща и суха пустинна система. В гореща и суха пустиня температурите могат да станат много горещи през деня (90-120 градуса), докато нощните температури могат да спаднат до замръзване или под. Растителният живот на този биом се състои главно от ниски храсти и къси гористи дървета. Валежите са редки, но влажността на климата може да доведе до бързо изменение на времето, което води до пясъчни бури, гръмотевични бури и дори наводнения.

2. Полуаридни (студени): С краткотрайни интервали от дъжд и умерено сухи зими и лета, полусуха пустиня има най-студените температури, понякога дори преживява снежна зима. В САЩ тази пустиня е в части от Юта, северна Невада и източен Орегон. Летните температури варират между 70-80 градуса, докато зимите са средни през 20-те и 30-те години. В този климат обикновено ще намерите различни видове кактуси, тъй като способността им да запазват вода се справя добре в сухата среда.

3. Крайбрежни: Намира се по крайбрежието, в близост до океани, големи водни басейни и дори между планински вериги, тази пустиня има хладна зима и дълго, топло лято. Температурите варират от 50-те до средата на 70-те през лятото, а през зимата могат да паднат под 40. Валежите за този пустинен биом са много по-високи в сравнение с другите пустини и редовните валежи често могат да причинят гъста мъгла да се търкаля от околните водни тела.

различни видове пустини
Отляво надясно: сухи, полусухи и крайбрежни пустини

ОСНОВИ НА ДРЕЗЕРНОТО ОБЛЕКЛО

Правилното обличане за туристически преходи в пустинята е важно за защитата на кожата и себе си от изтощение на топлина. Тъканите, които носите, колко слоя носите, как тези слоеве се вписват и дори общите цветове на вашата дреха могат да направят разлика. Нека разделим някои основни положения:

МАТЕРИАЛ: ИЗБЯГВАЙТЕ ПАМУКА

В пешеходната игра всички знаем, че памукът е изгнил и полиестерът, спандексът и найлонът са там, където е. Но в пустинята скандалният памук има ли надмощие над тези благоприятни тъкани? Е, що се отнася до памука и пустинята, журито все още не е на това място. При горещи условия потапянето на памучна риза във вода може да ви помогне да се охладите, тъй като отнема повече време, докато изсъхне, отколкото уплътняващите тъкани като полиестер. Но, като се има предвид това, мокрите тъкани рискуват да се изтъркат в зони, които могат да се търкат, например близо до раницата или презрамките за бедра. Друг крах е, че ако памукът остане мокър, когато темповете на пустинята спаднат през нощта, тази веднъж освежаваща материя може да ви изложи на риск от хипотермия. Yikes.

FIT: НАЙ-ДОБРО ОБЛЕКЛО

Носенето на пълно покритие, широки дрехи в пустинята може да създаде охлаждащ ефект между вашите слоеве. Например, помислете как местните жители на пустинята се обличат от стотици години. Често се срещат с дълги, свободно прилепнали тъкани и покриващи колкото се може повече кожа. Това не само поддържа кожата им защитена от слънцето, но охлаждащият ефект под дрехите помага да „хване“ хладния въздух, като го запазва по-близо до тялото.

ЦВЕТОВЕ: НОСЕТЕ ЛЕКИ ЦВЕТОВЕ

песен за момиче, което харесвате

По-тъмни цветове като черно, тъмно или кафяво рисуват на слънце и топлина. Когато се разхождате в пустинята, изборът на по-светли цветове като бяло или каки ще отразява излишната топлина.

СЛОЙОВЕ: ПРОТИВИНТУТИВЕН, НО ЕФЕКТИВЕН

Може би си мислите, че наслояването е последното нещо, което трябва да направите, докато сте в пустинята. Въпреки това, наслояването по правилния начин може да направи дълъг път, за да ви запази хладни, сухи и удобни. Носенето на тънък, увлекателен основен слой, изработен от полиестер, руно или найлон, ще изтегли потта и влагата от тялото ви. Освен това, носенето на лека риза с дълъг ръкав ще запази кожата ви защитена от слънцето. Що се отнася до долните части, панталоните са най-подходящи за защита от слънце, но ако трябва да се качите къси панталонки , просто не забравяйте да сложите ПЛОТНО слънцезащитни продукти. (Странична бележка: отидете за ризи, панталони и шорти с вградена SPF защита.)

ДЪЛЖИНА: БЛОКИРАНЕ НА СЛЪНЦЕТО , ПЯСЪК И ДРУГИ ЕЛЕМЕНТИ

Ризите с дълги ръкави и панталоните с пълна дължина са чудесни за поддържане на безопасността на кожата ви, особено при туризъм в райони с високи пустини или по линии на билото. В тези петна с висока височина въздухът е по-тънък, което ви кара да изгаряте много по-бързо от нормалното. Дългите ръкави и панталоните също могат да осигурят допълнителна защита срещу чакъл по време на пясъчни бури и от надраскване по време на мащабиране на камъни или преходи през по-дебела растителност.

жени, облечени в пустинни дрехи за туризъм

Още един чудесен пример за пустинно облекло. Покрит от глава до пети и готов за поход.

10 ОСНОВНИ СЪВЕТИ ЗА ПУСТУВАНЕ НА ПУСТИНЯ

1. Хидрат: С хидратацията в пустинята е важно да носите повече вода, отколкото смятате, че ще ви трябва. Например, ако обикновено носите 2 литра вода наведнъж, направете така, че вместо това да можете да носите 4 литра. Количеството източници на вода по пътеката може да варира изключително много в зависимост от това колко мокър или сух е бил сезонът.

2. Намиране на източници на вода: Един добър начин да прецените наличните водоизточници по пътеката е да потърсите отчета за водата за вашия район, който можете лесно да намерите чрез бързо търсене в Google. Можете да изтеглите отчета на телефона си, след като стигнете до близкия град, което ще ви даде по-добра представа за достъпни водни места напред. Има и полезно приложение, наречено „Guthook’s“, което предоставя актуална информация за източниците на вода от други туристи. Познаването на тази информация може да ви помогне да планирате колко вода трябва да носите, за да стигнете безопасно до следващия си източник на вода.

3. Електролити: Поради това колко вода ще загуби тялото ви в пустинята, носенето на пакети от смеси за напитки като Gatorade, Mio или Propel може да помогне за възстановяване на загубените електролити.

4. Бъди система: Много части от пустинята имат изненадващо добър прием на клетки. Пътуването с приятел обаче винаги е добра идея, особено когато се занимавате с климат, известен с изтощение на топлина, отровни паяци и голяма популация на гърмящи змии. С приятел можеш да имаш гърба им, докато те имат твоя. Освен това, ако това е първият ви туризъм в пустинята, ако имате приятел, който е запознат с терена и климата, може да бъде безценен парче знания.

5. Опаковайте кошчето си (не оставяйте следи): Пустинята е крехка екосистема, така че да се стремим да я защитаваме, докато ни позволява да изследваме нейната красота е най-малкото, което можем да направим. Придържайте се към вече дефинирани пътеки и дръжте пожарите малки и разпръснете пепелта веднъж направена. Тъй като в пустинната почва има много малко микроорганизми за разграждане на изпражненията, са необходими допълнителни санитарни стъпки, за да се избегне замърсяването на околната среда или източниците на вода. Опитайте се да намерите органична почва близо до дървета и далеч от водата, за да правите бизнеса си, а цялата тоалетна хартия трябва да се извършва.

6. Слушайте тялото си (признаци на изтощение на топлина):

Главоболие или мускулна слабост
Прекомерна жажда
Студена, лепкава кожа
Замайване или объркване
Мускулни и коремни спазми
Урина с тъмен цвят
Гадене, повръщане или диария

Ако вие или вашият туристически приятел проявявате признаци на изтощение от топлина, наложително е да намерите сенчесто място за незабавна почивка. Докато почивате, свалете ограничителното облекло, вземете поне 30-минутна почивка, пийте много течности и нанесете влажна кърпа върху врата и лицето.

в списъка със съоръжения за поход

7. Светкавица: Ако ви хванат в средата на пустинята с гръмотевична буря, която се търкаля и няма подслон, има няколко мерки за безопасност, които можете да предприемете, за да се предпазите от мълния. Отдалечете се от високи предмети, накарайте групата си да се разтегне, търсете по-ниска земя (но избягвайте зони, които изглеждат като че може да се наводнят) и на открито място приклекнете върху топките на краката си с докосване на петите, главата надолу и ръцете си върху ушите. Никога не легнете на земята. И ако е възможно, опитайте се да не оставяте ръцете си да докосват земята.

8. Дрямка: Страхотна новина, подремването в пустинята през похода е A-Добре! Всъщност е препоръчително! Особено когато тази дрямка е през най-горещата част от деня. Много туристи правят това и след това продължават своите преходи в по-хладните часове на вечерта.

9. гърмящи змии: Дрънкащите звънят в пустинния дом, затова трябва да изпълним своята част, за да се опитаме да не ги безпокоим. Тъй като те обичат да се слънчеви през деня, има голяма вероятност да ги видите на пътеката. Тъй като гърмящите змии могат да бъдат майстори на прикриване, като държите очите си обелени там, където стъпването или пукането на клек ще ви помогне да избегнете всякакви неблагоприятни срещи с съществата.

10. Проверете обувките си: Говорейки за същества, в пустинята има много паяци, скорпиони, огнени мравки и други същества. Затова винаги не забравяйте да проверите обувките си, преди да ги обуете, и може да не е лоша идея да спите с туристическите си обувки в палатката си през нощта.

НА	Национален парк Гранд Канин
НА	Седона
ЧЕ	Национален парк Joshua Tree
ЧЕ	Национален парк Долината на смъртта
NV	Държавен парк Valley of Fire
NM	Национален паметник на Белите пясъци
ИЛИ	Орегонската пустинна пътека
TX	Национален парк Биг Бенд
ВЪН	Национален парк Сион
ВЪН	Национален парк Арчес
ВЪН	Национален парк Canyonlands

Облекло в пустинята 101