Сексуално Здраве

7 въпроса за мастурбацията, които може да сте имали, но винаги сте се чувствали твърде смутени да го питате

Мастурбацията е естествен и безопасен начин за подобряване на сексуалното здраве, насърчаване на интимната връзка и намаляване на нежеланата бременност. До ранната модерна епоха моралистите и теолозите смятаха мастурбацията за грях срещу природата, докато медицинските специалисти я оставяха до голяма степен незабелязана. Широката общественост все още смята мастурбацията за чувствителна и неудобна тема за обсъждане. Тъй като мастурбацията няма репродуктивна цел, тя може да се разглежда като неестествена,

и стигмата, която заобикаля мастурбацията, продължава да предотвратява рационалния дискурс, който подкрепя продължаването на мълчанието и митовете. Ето седем такива въпроса, които може би сте имали за мастурбацията, но винаги сте се чувствали твърде притеснени да ги задавате, предвид стигмата около него.

1. Колко е твърде много?

Факти за мастурбацията © istock





Може да се практикува от хора от възрастови групи и пол. Въпреки често срещаните вярвания и митове, всъщност няма физически вредни странични ефекти от мастурбацията. Прекомерната мастурбация обаче може да навреди на вашите взаимоотношения и ежедневието. Освен това мастурбацията е забавен, нормален и здравословен акт.

разходка по картата на пътеката на Апалача

2. Колко често човек може да мастурбира?

Факти за мастурбацията © istock



Мастурбацията е нормална, здравословна част от човешката сексуалност. Ако обаче чувствате, че губите контрол, или нуждата от мастурбация пречи на ежедневието ви или заменя секса във връзка, можете да се консултирате с лекар, тъй като твърде много от всичко се счита за лошо. Разпространено е схващането, че мастурбацията причинява еректилна дисфункция (невъзможност за поддържане или поддържане на ерекция) и в крайна сметка може да доведе до голямо депресивно разстройство. Така че твърде много / често мастурбиране, особено основното порно, може да допринесе за ED, като ви десенсибилизира към определени образи и физическа близост. Честите рискови фактори за ЕД обаче включват сърдечно-съдови заболявания, хипертония, захарен диабет, употреба на тютюн, висок холестерол, хормони с нисък тестостерон, симптоми на долните пикочни пътища, метаболитен синдром и депресия.

3. Може ли твърде много мастурбация да направи пениса безчувствен? Как влияе върху еректилната дисфункция?

Факти за мастурбацията © istock

ултра лека палатка за мъже

Мастурбацията може да повлияе чувствителността на пениса по време на секс поради техниката. Следователно експертите по сексуално здраве препоръчват да промените техниката си по време на мастурбация, за да възстановите нивата на чувствителност по време на секс. Мастурбацията и употребата на порно по своята същност не са проблемни и не могат директно да причинят еректилна дисфункция. Но вашата техника има значение.



Например, ако обикновено мастурбирате седнали или с изключително здрав хват (смъртен хват), може да имате проблеми с получаването или поддържането на ерекция по време на партньорска игра. Това е така, защото тялото ви е тренирано да реагира на седнало положение или хватка на смъртта, като и двете обикновено не се възпроизвеждат по време на партньорски секс. Ако това се превърне в проблем за вас и вашия партньор, може да ви е от полза да направите едноседмична почивка от каквато и да е сексуална стимулация, за да може тялото ви да се възстанови. Оттам постепенно се успокоявайте с помощта на различни техники.

пакетни ястия с фолио за къмпинг

4. Какви са някои предимства на мастурбацията?

Факти за мастурбацията © istock

Мастурбацията е здравословна сексуална активност. Той има много ползи за вашето физическо и психическо здраве. Въпреки че има ограничени проучвания за ползите от мастурбацията, има проучвания за полов акт и стимулация. Изследванията и анекдотичните доклади предполагат, че сексуалната стимулация, включително стимулация чрез мастурбация, може да ви помогне да облекчите натрупания стрес, да спите по-добре, да повишите настроението си, да се отпуснете, да почувствате удоволствие, да облекчите спазмите, да освободите сексуалното напрежение и да доведе до по-добър секс. За двойки експертите предлагат взаимна мастурбация, за да изследват различни желания, както и да избягват бременността. Удоволствието от себе си също ви помага да предотвратите полово предавани инфекции (ППИ).

5. Безопасно ли е да се използват смазки за мастурбация? Какви видове смазки (ако да)?

Факти за мастурбацията © istock

Лубрикантът е специално формулиран гел или течност, които могат да се нанасят върху интимните зони за увеличаване на удоволствието и облекчаване на дискомфорта по време на секс. Но смазката не е само за сексуално проникване. Също така може да бъде страхотно, когато се използва по време на мастурбация. Ако предпочитате малко допълнителна стимулация, докато мастурбирате, можете да използвате гел смазки на водна основа. Можете също така да се обърнете към силиконовата смазка, тъй като тя не изсъхва бързо и предотвратява изтъркване, изсушаване и десенсибилизация на кожата на пениса от интензивно триене.

6. Влошава ли мастурбацията представянето ви в леглото? До какви усложнения / предизвикателства може да доведе мастурбацията?

Факти за мастурбацията © Пексели

неща, които правят жените възбудени

Мастурбацията е безопасен начин да научите за тялото си, да практикувате любов към себе си и да разберете по-добре какво ви възбужда по време на секс. Няма научни доказателства, че мастурбирането преди секс има отрицателен или положителен ефект. Честата мастурбация може да доведе до навика да навлизате в пристрастяваща мастурбация и да правите секс с партньора си. Това понякога може да повлияе на психичното ви здраве и да доведе до еректилна дисфункция.

7. Може ли мастурбацията да помогне за по-добри оргазми?

Факти за мастурбацията © Unsplash

Мастурбацията помага за по-добър секс и позволява на човек да разбере вида на сексуалното удоволствие, което тялото иска. Особено забележително за тези, които се борят да се включат, се препоръчва мастурбацията, за да се избегне сексуална дисфункция и ниско сексуално желание. Понякога мъжете, които мастурбират преди партньорски секс, могат да продължат по-дълго с партньора си, защото отнема повече време, за да достигнат оргазъм за втори път.

Д-р Прамод Кришнапа е консултант андролог в катедра по урология, NU болници.

Какво мислиш за това?

Започнете разговор, а не огън. Публикувайте с доброта.

Публикувай коментар