WWE Star Sheamus пробва тренировка на Джон Сина за един ден, завършва плоска на пода
Джон Сина е най-голямото име в активния в момента списък на World Wrestling Entertainment (WWE), който по някакъв начин продължава да поддържа феновете си през годините, въпреки че не донесе много малко или никаква промяна в характера си в ринга. „Блъскане, лоялност, уважение“ е неговата мантра и мъжът го следва.
Ако сравните дебюта на Джон Сина, който се проведе на 27 юни 2002 г., с последния му мач в WWE, ще забележите съвсем незначителни разлики в телосложението му и точно това е толкова впечатляващо за кечиста, тъй като поддържането на тялото ви е много по-трудно отколкото да го изграждате.
По скорошен епизод на YouTube канала на ирландския борец Шиймъс Тренировки за келтски воини , Шиймъс отиде да опита рутинната тренировка на Сина за един ден. Излишно е да казвам, че рутината, която трябваше да бъде разделена на два видеоклипа, беше не само забавна поради остроумието на Джон Сина, но и заради дълбочината, в която двете суперзвезди се справиха с режима.
най-добрият GPS часовник за туризъм 2015
Сина, който започна да тренира на 12-годишна възраст, пожела да е започнал още преди. На 41-годишна възраст той казва, че е бил наистина стар за нивото на резултата, което очаква от тялото си и затова трябва да има много удължена рутина за загряване и разтягане, преди да започне истинската тренировка.
И така, ето как Сина раздели тренировката си с келтския воин:
Загрявка: 20 минути
Разтягане: 30 минути
Обучение с тежести: 30 минути
Колкото и информативни да бяха епизодите, беше освежаващо да видиш опитен атлет като Шиймъс да стане пълен чирак на уникалната форма на работа на тялото на Джон Сина, която той беше опитал и всъщност намери наистина ефективна по време на престоя си в Китай. Сина дори брои тренировките му на мандарин!
Каналът на Sheamus предоставя чудесна представа за тренировъчните процедури на някои от най-големите изпълнители в ринга за настоящата ера. С подобни на AJ Styles, Shinsuke Nakamura и собствения индийски Jinder Mahal, които се изявяват през цялата година, разнообразието от упражнения, които виждаме от първа ръка, може да бъде изключително полезно за тези, които са сериозни в здравето и фитнеса.
Какво мислиш за това?
Започнете разговор, а не огън. Публикувайте с доброта.
Публикувай коментар
