Гуга

5 вида стилове за връзване, които трябва да знаете, за да увеличите максимално потенциала на вашата обувка за бягане

Ако не сте живели под скала, сигурно сте чували за тези странни арт инсталации в Делхи, Мумбай и Бангалор, обвити с цветни дантели, изпълнени с това загадъчно послание - #LacedUp. Е, докато все още се опитвахме да разберем за какво става въпрос като #LacedUp, попаднахме на тази публикация от Вират Коли в неговата инстаграмна дръжка. И да, сега пъзелът съвпада!



ШИРОКА Шнуровка. Това е моят стил. Какво е твоето? @Puma #NETFIT #LACEDUP

Публикация, споделена от Virat Kohli (@ virat.kohli) на 2 август 2017 г. в 2:40 ч. PDT





лесни ястия за къмпинг със семейството

Както казва Вират, всеки бегач има своя уникална история и опит. Повечето от нас се концентрират само върху закупуването на страхотен чифт маратонки, но пропускаме как всъщност да ги използваме, за да подобрим нашето бягане, затова правилното им завързване (според краката) е важно. Научаването как да направите това може до голяма степен да ви помогне да предотвратите наранявания, да намалите умората и да увеличите своя потенциал за бягане.

Ето защо PUMA инсталира Lace Labs в молове в различни градове, така че да можете да определите конкретния си тип шнуровка с чифт НЕТИ (което е новата им иновативна обувка, която може да бъде завързана във всякакъв стил през горната си мрежа) и след това изпитайте как връзката влияе върху бягането ви на бягаща пътека, която ще присъства като част от инсталацията. Тези инсталации ще бъдат поставени в ключови молове в Бангалор, Мумбай и Делхи през почивните дни. Първата инсталация ще се състои във Форум Мол в Бангалор на 5 и 6 август. Но преди да се отправите натам, ето малко бърза информация за 5-те широки типа стилове за връзване:



1. Стандартна шнуровка

1

Джон Мюир пътека секция пешеходни преходи

Стандартният стил на връзване позволява създаването на еднакво напрежение в обувката и избягва причиняването на точки на натиск. Това е често използвана техника за връзване, с която можете да продължите, ако се чувствате удобно в обувката си за бягане и нямате никакви крайници на краката си.

2. Шнуровка за стабилност

две



Супинаторите обикновено имат високи арки, което означава, че може да сте уязвими към движение на крака навън, докато бягате. С този шнуровъчен стил можете да осигурите достатъчно подкрепа, за да избегнете супинация, която може да развали представянето ви.

3. Много подкрепа

3

Този стил на връзване е за бегачи, които имат плъзгаща се пета и предпочитат по-плътно прилепване около нея. Той дава на глезена по-голяма опора, като го затяга около този регион, но оставя предната част на крака отпусната.

4. Тесен

4

Този стил на връзване помага на бегачите с тесни крака да усъвършенстват сцеплението, необходимо за тесен крак. Той стяга обувката, позволявайки на краката ви да бъдат поставени здраво, без да оставя твърде много място. Но се уверете, че не го връзвате прекалено здраво, за да не се повлияе притока на кръв по време на бягане.

безплатен къмпинг национален парк секвоя

5. Широк крак

5

Този стил на връзване, напротив, е за бегачи с широки крака. Този тип шнур разхлабва обувката, така че предната част на краката ви да получава повече място за дишане. Можете да избегнете спазми, болка и да позволите на краката си да се отпуснат в обувката ви, докато крачите напред.

Намерихте ли тук своя уникален стил на връзване? Е, ако все още сте объркани за това, не бъдете. Насочете се към най-близкия магазин PUMA и изживейте бягане на съвсем ново ниво, като откриете своя уникален стил на връзване в дантелената лаборатория PUMA.Вписвам се тук за подробности и вземете #LacedUp вече!

Какво мислиш за това?

Започнете разговор, а не огън. Публикувайте с доброта.

Публикувай коментар