Хранене

7 лесно смилаеми храни

Плодове

Едно от най-основните и нещо, което всеки от нас обича да яде, са различни видове плодове ... Прочетете още

колко е cdt

Един от най-основните и нещо, което всеки от нас се радва да яде, са различни видове плодове, предлагани на пазара. С ниско съдържание на фибри, плодове

__ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ__

се считат за леки за системата, тъй като се смилат лесно. Ябълките, пъпешите, папаята, мангото, ягодите са не само с ниско съдържание на мазнини, но и ни дават основните витамини, минерали и хранителни вещества.Прочетете по-малко

Ориз

Друга храна, която е абсолютно лесна за смилане, е оризът, който съдържа проста форма на въглехидрати. Следователно трябва да консумирате обикновен, течен оризов препарат, когато стомахът се чувства разстроен или неспокоен.

Пиле

За всички вас, които не сте вегетарианци, пилето може да бъде вашият избор, когато трябва да ядете храна, която може да бъде усвоена просто. Известно е, че облекчава стомаха, когато се консумира в сварена форма.

Супа

Всяка форма зеленчукова супа се счита за лесно смилаема храна. Те осигуряват основни хранителни вещества, необходими на тялото ви и затова е силно препоръчително да консумирате супата по ваш избор, особено когато имате раздразнен стомах.

Кисело мляко

Бактерията, присъстваща в киселото мляко, го прави лесна за смилане храна. Известно е, че е здравословен за цялостната храносмилателна система, както и подобрява нивата на имунитет на тялото.

Листни зеленчуци

Зелето, спанакът и другите зелени листни зеленчуци улесняват измиването на храните, които не се усвояват правилно в системата. Богатите хранителни вещества, присъстващи в тези зеленчуци, са от съществено значение за организма, а също така подпомагат процеса на отслабване.

Овес

Друг спасител, който може да се консумира по време на разстроен стомах, е овесът, който е отличен източник на ... Прочетете още

Друг спасител, който може да се консумира по време на разстроен стомах, е овесът, който е отличен източник на фибри, за които е известно, че отпускат разстроен стомах. Освен това ниското ниво на холестерол го прави

__ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ__

мериносова вълна основен слой мъжки

перфектен избор като здравословна храна. Правилният избор на храна, докато страдате от какъвто и да е проблем със стомаха или храносмилането, е абсолютно необходимо. Вашата храносмилателна система се нуждае от отчаяна почивка от прекомерната доза нездравословна храна и следователно консумацията на здравословна и лесно смилаема храна е от решаващо значение.Прочетете по-малко