5 културисти „Златна ера“, които определиха спорта за културизъм заедно с Арнолд Шварценегер
Бодибилдингът е представен като легитимен спорт в света от културистите от златната ера. Заедно с Арнолд Шварценегер, това бяха останалите 5 постоянни на спорния спорт.
1. Лари Скот
Нека започнем, като споменем човека, известен още като Легендата. Той не само спечели първото издание на Мистър Олимпия през 1965 г., но и защити същото през, спечелвайки две поредни титли. Много хора ще намерят за странно това, че той се оттегли, след като спечели две титли отзад назад, за да се върне отново след 13 години през 1979 г. и накрая затвори ботушите си. Легендата замина за небето през 2014 г. (75-годишна възраст). Няколко интересни неща за него: -
1. Той има отличието да бъде първият професионалист на IFBB с 20-инчови оръжия.
две. Той беше първият културист, който спечели Мистър Америка, Мистър Вселена и Мистър Олимпия.
3. Често упражнение за къдренето на Бицепс-Проповедник, известно още като Скот Кърл, е проектирано от него, когато ръцете ви са перпендикулярни на земята на пейка на проповедник.
2. Серджо Оливия
Митът, този кубински културист замина за рая през 2012 г. поради бъбречна недостатъчност. Той беше наречен „Митът“ от друг културист / писател, който се срещна с него на фестивал през 1967 г. и каза, че е просто невероятен. Той печели три поредни титли на Мистър Олимпия от 1967-1969. Ето четири незабравими неща за Оливия.
1. През 1968 г. той защитава титлата си в IFBB без съпротива, защото всички останали състезатели се оттеглят.
две. През 1969 г. г-н Олимпия побеждава легендарния Арнолд Шварценегер. По-късно Арнолд каза след шоуто, че Lats на Olivia са толкова впечатляващо големи, че веднага след като Olivia разпръсне лата си, той има чувството, че ще загуби.
3. Той имаше най-малкото измерване на талията на 28 инча от всеки победител на г-н Олимпия.
Четири. Бедрата му бяха измерени по-големи от талията.
3. Франко Колумбо
Застанал само на 5 фута, той беше IFBB г-н Олимпия през 1976 и 1981 г. Той беше не просто шампион по културизъм, но и автор, актьор (участвал в повече от 15 филма) и състезател по най-силния човек в света. Той има нещо против да повдигне числата за вдигане на сила при телесно тегло 84 кг.
Бенч преса-238кг
Клек-297кг
Мъртва тяга-340кг
Ето защо той е известен и като Сардинският стронгман. Той вероятно е имал най-доброто разделяне на гърдите на горната и долната част на гръдния кош в културизма, което често е наричано Гранд Каньон.
4. Франк Зейн
Той също беше един от малкото, които спечелиха г-н Олимпия последователно в продължение на три години (1977-78-79). Макар и не толкова физически масивен като предишни конкуренти като Шварценегер или Серджо Оливия, Зейн разработи физиката си, за да подчертае естетиката и дефиницията на симетрията. Като такъв, Зейн успя да победи противници, които надвишиха собствената му мускулна маса, но му липсваше нивото на мускулна дефиниция. Той се смята за влияещ фактор за преминаването на хората от масово и тежко телосложение към естетика. Няколко интересни факта за него: -
1. Тренирал е както с леки, така и с тежки тежести и резултатите показват.
две. Един от малкото носители на г-н Олимпия под 200 паунда.
3. Той имаше 2-ра най-тънка обиколка на талията от всички господин Олимпия, след Серго Оливия.
Четири. Той преподаваше математика и химия както в гимназията, така и получи прякора Химик. Отделно от това, той също има магистърска степен по психология.
5. Лий Хейни
Дами и господа, запознайте се с рекордьора за повечето титли на г-н Олимпия (8), които той споделя с Рони Колман (8). Не е ли толкова страшно, че спечели титлите на Мистър Олимпия 8 пъти последователно (от 1983-1991 г.)! Известният му цитат е влак за стимулиране, а не за унищожаване. Светът не се формира за един ден, нито ние. Поставяйте си малки цели и надграждайте върху тях. Това, което можете да научите от неговите думи на мъдрост е, че да работите с мускулите си само до точката, от която те могат да се възстановят (брой сетове, интензивност и т.н.) е по-добър начин да ги тренирате, отколкото да правите безкрайно количество сетове и да прекарвате часове биене на лайна от мускулна група. Той е настоящ председател на американска правителствена организация, Президентския съвет по фитнес, спорт и хранене (PCFSN), която има за цел да популяризира спорта и физическата активност сред американците от всички възрастови групи.
Сингх Даман е онлайн персонален треньор и притежател на PG диплом по фитнес и хранене, който вярва, че физическата подготовка е толкова важна в живота на човека, колкото дишането, сънят и храненето. Свързвате се с него на неговия Страница в YouTube
Какво мислиш за това?
Започнете разговор, а не огън. Публикувайте с доброта.
Спален чувал от 4 сезонаПубликувай коментар
