5 ползи за здравето от пиенето на медна вода и защо повече хора трябва да използват медни съдове
Всички сме чували, чели или виждали как хората използват медни прибори за хранене и продукти в ежедневния си живот. От бутилки за вода до чаши, кани и много други, медните продукти са популярни.
Хора от не само Индия, но и от цял свят вярват в силата на медта и нейните ползи за здравето. Освен че е по-здравословен избор, той е и устойчив.
От питейна вода от меден съд до използване на по-екологични продукти, ето защо трябва да превключите.
1. Помага при хипертония
Известно е, че медта помага за намаляване на нивата на холестерола и нивата на триглицеридите. Като възрастен, ако нямате достатъчно медни следи в кръвта, можете да развиете хипертония и проблеми с кръвното налягане. Нещо повече, точно както мозъкът ви се нуждае от стрес от време на време, тялото ви също се нуждае от това. © iStock
2. Предотвратява инфекции
Медта има антибактериални свойства и се използва в Аюрведа от векове. Ако съхранявате вода в медни съдове за 8 или повече часа, водата ще бъде свободна от всички потенциално опасни микробни дейности. Също така носенето на медна бутилка за вода е много по-добър избор от носенето на пластмасова бутилка или още по-лошо, купуването на такава в движение.
© iStock
3. Повишава имунитета
След изминалата година не е необходимо да повтаряме важността на силната имунна система. Проучванията показват че твърде малко мед може да доведе до намаляване на белите кръвни клетки в кръвта. С други думи, включването на мед в диетата ви директно или чрез инфузия ще ви направи по-малко податливи на често срещани инфекции.
© iStock
4. По-силни кости
Въпреки че престоя на закрито се превърна в новия начин на живот, той не е най-здравословният за нашите кости. Слънчевата светлина е важна за получаването на достатъчно витамин D, който помага за укрепването на костите ни. Изследванията също така показват, че дефицитът на мед влияе върху костната минерална плътност и може да направи човек по-податлив на остеопороза .
© iStock
5. По-добро сърдечно-съдово здраве
Доказано е, че медта помага за подобряване на притока на кръв към сърцето и по този начин подобрява здравето на сърцето. Както споменахме в първата точка, ниските нива на мед също са свързани с хипертония и проблеми с кръвното налягане.
компактен спален чувал за пътуване© iStock
Долния ред
След като вече знаете защо медта е важно хранително вещество, е време да преразгледате диетичния си план. В случай, че не можете да го добавите директно към диетата си, консумирането на вода с мед е чудесна алтернатива.
Какво мислиш за това?
Започнете разговор, а не огън. Публикувайте с доброта.
Публикувай коментар