Как да се справим с болката от това да бъдем призрачни по време на пандемията
Заглавието в голяма степен задава тона на това, за което се опитвам да говоря, но в случай че все още сте в режим „отказ“ и откажете да приемете това, което вече ви се случва, тогава скъпи приятелю, моля, разберете това „призрачно“ при всякакви обстоятелства е объркано чувство. Така че човек може само да си представи колко може да разочарова и нарани някого да бъде призрен по време на пандемия. Ето списък с няколко неща, които можете да имате предвид, които ще помогнат на вас или на някого, когото познавате, който в момента е „привиден“:
Приемете „Прекъсване на връзката“
Не приятелю, вашият Whatsapp не затваря телефона, нито има нещо лошо във вашия Insta DM. Мрежата ви може да е слаба, но ако някой наистина иска да остане свързан през 2020 г., има начини да изпълни това желание. Много хора са били призрени по време на пандемията от техните приятели, потенциални партньори, дори семейства. Умът ще изтръпне и сърцето ще попита „какво се е случило“, така че, моля, оставете го. Приемете реалността и ‘прекъсването’, последвало коефициента на връзката ви. Гадно е, но това е първата стъпка за връщане на нормалността в живота ви.
Не винаги става дума за ‘какво си направил’
Прекъсването или призрака (което боли повече от прекъсването със затваряне) е последвано най-вече от хлътналото усещане за случилото се и това, което се обърка. Ако сте като мен, тогава има голяма вероятност да се впуснете докрай със себе си и да поискате отговор на въпроса „какво направих“, вместо нагло да обвинявате този, който ви е дал в това уравнение. Не искам да застъпвам това поведение или да давам аргументи за никого, но понякога не става въпрос за това, което сте казали или сте направили или не. Понякога, сред буря, която обхваща ума и сърцето на всеки, някои хора губят емоционалната си сила и издръжливостта си, за да продължат да бъдат до нас, за да поддържат здравословно уравнение. Цената може да бъде платена от вас в момента, но в дългосрочен план е добра избавка. Защо да позволите на някой да има част от вас, която дори не цени?
© ПЕКСЕЛИ
Приоритизирайте собственото си психично здраве
Моля, напомнете си, че преди сърцето ви да принадлежи на някой друг, то първо принадлежи на вас. Вашето емоционално състояние и вашето психическо състояние са две основни неща, които изискват изключителен приоритет. Помислете да се отворите към приятел, член на семейството или да предприемете терапия, ако раздялата ви е оставила в лошо състояние. Търсенето на професионална помощ не е лошо нещо. Ако нямате нищо против да тренирате с треньор, защо да помислите два пъти за работа и отваряне към професионалист, който може да ви помогне да се справите с вашата ситуация? Ще се изненадате какъв дълъг разговор с добър приятел, добър нощен сън, гледане на повторение на ПРИЯТЕЛИ или да изберете добра книга. Приоритизирайте себе си. Всичко останало може да почака.
© кино 1 студия
Винаги помнете, че когато някой друг на света може да ви призрак или дезертира, но единственият човек, който не може и няма да ви призрак, всъщност сте вие! Моля, не прекалявайте със себе си. Неяснотата и липсата на затваряне могат да поставят всеки човек в съмнение и да повлияе на начина, по който възприемате приятелство или връзка, но понякога в живота ние нямаме контрол върху това как другите възприемат същата връзка. Понякога хората избират да останат за един сезон, а не по причина, в живота ни. Въпреки че продължаването е единствената жизнеспособна опция, никой не иска от вас да го направите днес. Позволете на сърцето и ума си да се почувстват тъжни или горчиви, прочистете мозъка си и след това изберете себе си всеки ден.
Какво мислиш за това?
Започнете разговор, а не огън. Публикувайте с доброта.
Публикувай коментар
