Наистина не е нужно да носите „Langot“ или „Jockstrap“, докато тренирате с тежести. Ето защо
Ако тренирате във фитнес зала desi или в desi akhada, тогава може би сте запознати с термина „langot“. Тъй като по-голямата част от пичовете всъщност не знаят какво е това, на английски по-често се споменава като джокер. Борците, които практикуват кушти в ахада, носят ланготи като традиция в своя боен спорт. Сега, наистина ли са джокстрапите толкова важни, колкото го правят? Има толкова много митове, които се носят в контекста, но само няколко души знаят истината.
отидете момиче уриниране ревюта устройства
Джокстрапът е важен, тъй като предпазва гениталиите ви, което е вярно до известна степен. Въпреки това, той е приложим само в няколко спорта, при които също се изисква чаша да се носи с джокер, за да предпазите гениталиите си от разбиване. Например - спортове като крикет, ръгби, бейзбол и др. Шансовете за нараняване в слабините са доста високи и следователно каишката се превръща в основна екипировка за такива спортове. Според историята, която стои зад носенето, джокерът е изобретен през 1874 г. от C. F. Bennett от чикагската компания за спортни стоки, Sharp & Smith, за да осигури комфорт и подкрепа за велосипедните жокеи.
раница и къмпинг близо до мен
Въпросът е дали наистина ни е необходим за нашите редовни тренировки във фитнеса? Отговорът е просто не! В интерес на истината, носенето на стегнат каишка всъщност може да навреди на тестисите ви. Някои хора го носят, за да предотвратят херния, но иронията е, че носенето на стегнат каишка може да доведе до херния. Прекомерната компресия на гениталните нерви допълнително оказва натиск върху областта на корема, което може да доведе до херния на тестисите.
Човешкото тяло обаче е достатъчно умно, за да се постави автоматично в режим на оцеляване, въз основа на ситуацията. Например, през зимата скротумът (торбичката, която носи тестиси) се стяга и се доближава до тялото, докато през лятото той е хлабав и виси. Този механизъм на тялото се осъществява, за да се поддържа необходимата температура за тестисите в скротума.
защо е лошо да се овладее
И така, в крайна сметка, освен ако не се занимавате със специфичен спорт, където сте склонни към наранявания в слабините, не се нуждаете от каишка. Всъщност нормален чифт слипове оптимално ще изпълни изискването, тоест предотвратяване на излишното движение там долу.
Следователно, няма нужда да носите този неудобен поддръжник на фитнес, известен още като джокер. Довери ни се.
Rachit Dua е усъвършенстван K11 сертифициран фитнес треньор за общо и специално население (хора с медицински проблеми, хора в напреднала възраст, бременни жени и деца) и сертифициран специалист по спортно хранене. Можете да се свържете с него тук .
Какво мислиш за това?
Започнете разговор, а не огън. Публикувайте с доброта.
Публикувай коментар
