Този феноменален млад културист връща 'класическата ера на тялото'
Ерата на Mass-Monsters доведе културисти, които бяха по-големи от всякога. Някои ги обичаха, докато някои направо мразеха причудливия поглед. През 2016 г. IFBB въведе подразделението Classic Physique, за да популяризира класически физики като това на културистите от 70-те. Тази категория е създадена за хора, които са обичали телосложенията на Арнолд - не причудливи, а приятни. Въпреки че състезателите не са близо до легенди като Франк Зейн, Лий Хейни или Арнолд Шварценегер, те все още изглеждат по-добре от безумния брой масови чудовища там.
През 2017 г. състезанието по класическа физика в Mr.Olympia отбеляза възхода на Крис Бумстед, 22-годишен IFBB Pro. Едва ли имаше шум за този пич, но той влезе и грабна 2-рото място на първия си г-н Олимпия. Човекът е толкова добре изграден, че повечето говореха за него, сякаш връщаше златната ера към съвременния културизъм. Той се класира на 2-ро място в първото си състезание за мистър Олимпия (Класическа физическа дивизия) през изминалия уикенд, дори изненада себе си. За да ви даде представа за неговия обхват на постижение: Рони Колман се класира на 15-то място в първия си г-н Олимпия. Крис започна да вдига тежести на 14-годишна възраст, за да подобри спортното си представяне, но в крайна сметка се влюби в играта на културизма. Той се превръща в един от най-младите културисти на IFBB Pro, като печели своята Pro-Card само на 21-годишна възраст.
Размер, плътност и симетрия - Той има всичко
Телосложението на Крис показва идеална комбинация от мускулна маса и симетрия. Нито една част от тялото не е прекалено доминираща и всичко тече идеално помежду си. Мускулната му плътност и зрялост са един клас отделно. Изглежда, че той вдига повече от десетилетие.
снимки на еленови следи в сняг
Прилика с физиките на културистите от 70-те
Ако сте почитател на стила на бодибилдинга от 70-те, не можете да отречете пакета, който Bumstead извежда на сцената. Крис донесе добре балансирана физика на сцената, състояща се от твърда мускулна маса и класическа кондиция. Той е вдъхновен от легендите от златната епоха и подходът му към изграждането на физика казва точно това.
Боулдър рамене и крака Quadzilla
трябва ли да си бръсна лицето всеки ден
Въпреки че всяка мускулна група в телосложението му се откроява, неговите 3D делтоиди и дебели крака са невероятни. Над раменете му се виждат вени и ивици. И можете да различите всеки четириглав мускул в краката му.
Диета извън сезона и състезанието
Калоричният прием е основната корекция, която Chirs прави, когато става въпрос за диетата си за групиране или намаляване. Яде предимно едни и същи 6-7 хранения на ден, през цялата година. Той консумира удивителните 6000 калории на ден по време на фазата на натрупване, където 5000 калории идват от постно месо, яйца, ориз, картофи и плодове, а освен това добавя и кифли и други закуски за останалите 1000 калории.
Любими упражнения
Крис има старата училищна идеология да отидеш тежко или да се прибереш Когато няма достатъчно време да тренира, той ще удари фитнеса и ще направи 3-4 тежки сложни движения, насочвайки по-голямата част от мускулите си. Неговите топ 3 любими упражнения са наклонната лежанка, клякането с щанга и редовете с щанга.
Досегашни постижения
2015 CBBF Канадско национално първенство по културизъм за юноши, дивизия за мъже, 1-во
2016 CBBF Шампионат по културизъм Открита тежка дивизия, 2-ро
2016 IFBB Северноамериканско първенство по културизъм, 1-во (Pro Card)
филми с действителен секс в тях
2017 IFBB Mr. Olympia Classic Physique, 2nd
Бодибилдингът е може би единствената игра, при която със сигурност ще се подобрите с възрастта, тъй като мускулната плътност и зрялост се увеличават. И като се има предвид, че Крис е само на 22, той има още много в резервоара и със сигурност ще постигне по-големи висоти в света на културизма.
Яш Шарма е бивш футболист на национално ниво, сега треньор по сила, диетолог и натурален културист. Той също така управлява YouTube Channel Yash Sharma Fitness, чрез който се стреми да обучи всички любители на фитнеса, за да увеличат максимално своите печалби чрез методи, подкрепени от науката и приложими лесно. Свържете се с него Youtube , YashSharmaFitness@gmail.com , Facebook и Instagram .
Какво мислиш за това?
Започнете разговор, а не огън. Публикувайте с доброта.
Публикувай коментар
