Според науката това е най-релаксиращата песен, която някога е била записана и намалява безпокойството с 65 процента
Музиката е едно от най-релаксиращите неща в света. Той може да поправи разбитото сърце, да успокои очуканата душа и да направи вашия свят много по-щастлив. Всички имаме своя релаксираща песен, когато искаме да намалим болката в сърцето или когато светът се чувства прекалено много, за да се справи. Оказва се, има една песен, за която е научно доказано, че е най-релаксиращата песен в света.
Д-р Дейвид Луис-Ходжсън от Mindlab International проведе изследване, за да определи коя музика е най-релаксираща и най-много помага при намалени нива на стрес. Участниците в изследването бяха накарани да опитат някои наистина трудни пъзели, за които беше известно, че предизвикват стрес, докато слушаха различни песни. Наблюдаваха се сърдечната честота, кръвното налягане и дишането, за да се види коя песен има най-голям успокояващ ефект.
списък от 14-те по трудност
И беше установено, че песента, която е най-релаксираща, е ‘Безтегловност’ на Marconi Union и намалява нивата на тревожност с цели 65%.
Докато се радваме, че има мамят код, който да ви държи нервите заедно, когато сте закъсали в трафика на Делхи с шофьори от всички страни, песента всъщност не е изненада, тъй като е специално създадена за тази цел. Създаден е за спа център и създателите на песента са работили в тандем със звукотерапевти и са събрали всички ноти, хармонии и мелодии, насочени към намаляване на нивата на стрес в слушателя.
В проучването беше установено, че песента е толкова въздействаща, че много жени съобщават, че се чувстват сънливи, докато я слушат, поради което д-р Дейвид Луис-Ходжсън съветва да не я слушате по време на шофиране. В нашия забързан и изключително конкурентен свят нивата на стрес стрелят през покрива. Хората на 30 години страдат от сърдечни проблеми и преживяват стареенето твърде рано. Има твърде много неща в живота, за които да се притесняваме и трябва да направим колкото можем, за да задържим този стрес.
Ето списък с 10 песни, за които е установено, че са ефективни за намаляване на стреса. Добавете ги към вашия плейлист!
1. ' Безтегловност ’От Маркони Юнион
две. ‘Electra’ от Airstream
3. „Mellomaniac (Chill Out Mix)“ от DJ Shah
Четири. „Воден знак“ от Еня
5. ‘Ягодова люлка’ от Coldplay
6. ‘Моля, не ходете’ от Барселона
7. „Чисти брегове“ от Вси светии
8. 'Някой като теб' от Адел
преглед на патагония свръхлеко яке
9. 'Малка песен за въздуха' от Моцарт
10. ‘Можем да летим’ от Rue du Soleil (кафене Del Mar)
Какво мислиш за това?
Започнете разговор, а не огън. Публикувайте с доброта.
Публикувай коментар
