Фъстъчено масло и желирани блокчета
Трансформиране на класически училищен обяд в преносим туристическа закуска , тези блокчета гранола с фъстъчено масло и желе са идеалният начин да се заредите с гориво по време на пътеката.
PB&Js не са само носталгичен фаворит от детството, те също са основна част от много туристи и туристи с раници. Освен факта, че са изключително лесни за приготвяне, те също са заредени с калории. Комбинирайте това с неустоимия сладък и солен вкус и не е чудно, че тези сандвичи са обичан хит. Сандвичите PB&J обаче имат един проблем.
здравословни заместващи барове за отслабванеФормуляр за абонамент (#4)
д
Запазете тази публикация!
как да си направим кафе къмпинг
Въведете своя имейл и ние ще изпратим тази публикация във входящата ви кутия! Освен това ще получавате нашия бюлетин, пълен със страхотни съвети за всички ваши приключения на открито.
СПЕСТИ!Твърде често ни се е случвало да бръкнем в раниците си с надеждата да извадим пресен PB&J, само за да намерим торба с цип, съдържаща клане с фъстъчено масло и конфитюр! Хлябът е осакатен, сладкото е издухано от едната страна, фъстъченото масло от другата. Да станете свидетел на подобна трагедия наистина може да ви върне няколко крачки назад и да отнеме въздуха от обедната ви почивка.
Така че, за да избегнем това, решихме да се опитаме да кондензираме същността на PB&J в по-преносима форма на бар. Нещо, което може да се пъхне в раница без да се замисля. След няколко теста смятаме, че тези блокчета гранола PB&J са отговорът, който търсихме.
най-гледаните ремаркета за 24 часа
Въпреки че нищо никога няма да замени изцяло прясно приготвен сандвич PB&J, тези мюсли могат да задоволят желанието ви, когато сте в движение. Направете партида предварително. Ще си благодарите по-късно.
Барове гранола с фъстъчено масло и желе
Автор:Fresh Off The Grid 4.77от17оценки Запазване Запазено! Оценете Време за подготовка:5минути Време за готвене:28минути Общо време:33минути 6 баровесъставки
- 1 ½ чаша овесени ядки
- ½ чаша конфитюр
- ¼ чаша фъстъчено масло
- 2 супени лъжици кафява захар
- 1 супена лъжица кокосово масло
- ¼ чаена лъжичка сол
- ¼ чаша нарязани фъстъци
Инструкции
- Загрейте фурната до 350. Постелете тава за хляб 9X5 с хартия за печене или фолио.
- Разстелете овесените ядки върху лист за печене и ги запечете във фурната за 10 минути, като разбърквате на 5-ата минута, за да сте сигурни, че са препечени равномерно. Извадете от фурната и оставете настрана.
- Загрейте сладкото, фъстъченото масло, захарта, олиото и солта в малка тенджера. Оставете да къкри около 3 минути на среден огън, докато леко се сгъсти, като бъркате непрекъснато. Изсипете препечените овесени ядки в тенджерата и разбъркайте, за да се покрият добре.
- Прехвърлете сместа в покритата форма за хляб на равен слой. Натиснете нарязаните фъстъци в горната част на сместа.
- Печете блатовете за 15 минути до златисто кафяво. Извадете от фурната и оставете да изстине. Извадете плочките от тигана и нарежете на плочки с помощта на остър нож.
Бележки
НЕОБХОДИМО ОБОРУДВАНЕ
Форма за хляб 9x5Пергаментова хартия или фолио
Хартия за печене
Малка тенджера
Купа за смесване
Остър нож
Мерителни чаши и лъжици Покажи Хранене Крия
Хранителна стойност (на порция)
Калории:270ккал*Хранителната стойност е приблизителна оценка, базирана на информация, предоставена от хранителен калкулатор на трета страна
Отпечатайте тази рецепта
