Как бързо да се възстановите от махмурлук
Нека си признаем, повечето тържества, включващи алкохол, обикновено оставят мозъка ви да се чувства като прегазен от камион.
Ослепително главоболие, злобно вълнение в стомаха и този ужасен вкус на остарял сух алкохол в устата е достатъчен, за да накара повечето хора да решат никога повече да не пипат друга напитка. Ако това ви кара да се въздържате от алкохол на партита, вие сте просто поредната слаба, която отказва да повярва в лечебните сили на природата. Средствата за махмурлук, споменати в тази статия, са естествени и супер ефективни.
Затова следвайте съветите по-долу и се включете в режим на бързо възстановяване.
филм за туристическа пътека на тихоокеанския гребен
Прием на много течности
Вода. Ако направите едно нещо за махмурлука си, пийте вода. Това е от съществено значение за възстановяването ви, тъй като един от основните фактори, допринасящи за болезнените ви чувства на сутринта след алкохолно тържество, е, че сте дехидратирани. Питейната вода ще замести водата, която тялото ви е загубило. Като се има предвид това, колкото по-рано започнете да консумирате вода (най-добре, докато сте консумирали алкохол), толкова по-бързо ще се почувствате по-скоро като себе си и по-малко като някой, който е прекарал нощта, ядейки кученце.
Gatorade. Една от любимите американски спортни напитки, която вече се предлага в Индия с разнообразни вкусни вкусове, Gatorade, е рай, изпратен за махмурлук. Той допълва тялото ви с всички хранителни вещества и електролити, които сте загубили по време на пиянството. Удрянето на Gatorade веднага след като приключите с пиенето, преди лягане и веднага след като се събудите, ще помогне да се минимизират ужасните ефекти от махмурлука ви.
Сокове. Освен дехидратация или спортни напитки, предназначени да попълнят медицинските грижи на вашето тяло. Но не забравяйте: и почва 10 години щателно събрана и организирана порнография.
Чудодейният лек Xpert. Вземете чаша Sprite или 7-up и хвърлете Alka-Seltzer или подобен антиацид и смачкайте два аспирина и ги сложете там с малко пресен лимонов сок. Вземете витамин B-12 с това. Работи като магия!
Xpert съвет . Друга причина хората да се чувстват зле, след като пият, се дължи на изчерпването на различни витамини, включително A, B (особено B6) и C. Въпреки че е чудесна идея да пиете неща като портокалов сок, доматеният сок стои далеч от сока от грейпфрут, тъй като има тенденция за обостряне на гаденето.
Хранене за равновесие
Изгорен тост. Някои професионални партиери направиха препечени препечени филийки част от режима си на сутрешна закуска. Въглеродът е овъглената част от прегорелия тост, която ще филтрира някои от примесите във вашата система. Можете също да препечете белия си хляб и да го добавите с малко мед като обикновени захари, което от своя страна ще помогне на тялото ви да преработи алкохола по-бързо. Погълнете малко препечен хляб с мед, преди да се включите за през нощта или първо нещо, когато най-накрая се събудите.
Банани. Те са пълни с калий и ще помогнат за облекчаване на мускулните крампи и мускулния дискомфорт.
как никога повече да не мастурбираКрекери и картофен чипс. Манч на няколко картофени чипса и солени крекери. Солта ще ви свърши работа и закуската ще поеме част от алкохола, който сте изпили.
Пресъздайте, докато се възстановявате
Упражнение . Ако махмурлукът ви е оставил неспособни да отворите очите си за дневна светлина, не се опитвайте да упражнявате като бягане или фитнес. От друга страна, ако се чувствате способни да се включите в някакво леко упражнение в деня след партито Холи, направете го, движението помага да се освободи тялото ви от много от токсините, погълнати предишния ден.
Душ . Това е неизбежно, тъй като трябва да премахнете цвета си, а също така помага да се събудите и да изпотите някои от тези досадни токсини от тялото си, не забравяйте да добавите душ или вана в маршрута си за махмурлук.
Секс . Освен причудливостта, свързана с правенето му пиян с многоцветно тяло, той е чудесен и за махмурлук. Сексът действа като наркотик, който извежда токсините от тялото ви и ангажира някои изключително необходими центрове за удоволствие в мозъка ви.
как да поставяте електролити във вода
Нищо не работи по-добре от ...
Спете . Подобно на bharat natayam и скучните махания, тежките махмурлуци са нещо, което се изпитва най-добре, докато сте в безсъзнание. Освен това, по време на махмурлук, вашите вътрешни органи работят изключително усилено, за да разберат как да ви накарат да се чувствате по-добре, както и защо ги презирате толкова много, че бихте ги прекарали през това. Цялата енергия, необходима за нормализиране на вашите системи, най-вероятно ще ви остави изключително сънливи и освен ако нямате пожари в къщата, които наистина трябва да потушите, ударете чувала за няколко часа.
Винаги помнете, махмурлукът е временен, така че мислете положително. Скоро ще се почувствате по-добре и ще се върнете на купонджийската сцена. Запазете позитивно психическо отношение. Излезте с приятели, гледайте филм и слушайте спокойна музика. Край на деня, всичко е в главата ти! ( MensXP.com )
Прочетете също: 13 вида храни за здрава коса , Експертни съвети за лечение на лош дъх,
Причини за смесване на йога с бодибилдинг и алкохол като домашна медицина
Какво мислиш за това?
Започнете разговор, а не огън. Публикувайте с доброта.
Публикувай коментар
