Хранене

9 бързи махмурлука, които действително действат

9 бързи махмурлука, които действително действат



Може да сте от време на време пияч, експериментален или обикновен в бара, махмурлукът винаги е възможно.

Махмурлукът може да бъде много гаден, да наруши целия ви график за един ден или дори повече, в зависимост от вашата склонност към понасяне на алкохол. Вместо да изпробвате различни лекарства за махмурлук, някои от които имат доста недостойни доказателства, е много по-добре да опитате бързи лекарства за махмурлук у дома, които са лесни и ефективни. Някои от тях са изброени по-долу за ваше внимание:





1. Витаминни напитки Махмурлук Cure

Витаминните напитки са лесно достъпни в повечето супермаркети днес. Просто се уверете, че в хладилника винаги има няколко бутилки. Витаминните напитки са заредени с водоразтворими витамини като витамин В и С, които се абсорбират и работят за изкореняване на
махмурлук. Просто се уверете, че вашата витаминна напитка не съдържа твърде много захар. Ако вече знаете кога следващия бар binging пътуване е планирано, опитайте се да приемате няколко мулти-витамини без рецепта ежедневно. Това ще гарантира, че тялото ви има по-добра степен на готовност срещу махмурлука. Можете да разредете витаминната напитка с малко вода за по-добра рехидратация.

2. Излекуване на махмурлука с портокалов сок, яйца и обикновени ястия

Портокаловият сок е сред най-честите домашни лекарства за махмурлук. Той изпълнява функцията на рехидратация с голяма интензивност и витамин С действа като противодействие на това гадене. Можете да комбинирате това с няколко варени яйца и леко препечен хляб. Това може да звучи странно, но протеинът от яйцата помага на черния дроб да филтрира токсините от алкохола по-бързо, докато препечените филийки имат подобен на въглен ефект, предотвратявайки подуване или повръщане, причинени от алкохол.



3. Излекуване на махмурлука с антиациди

Сдобийте се с гранулиран антиацид, който можете лесно да консумирате, като просто го излеете в чаша. Това облекчава болката в тялото, причинена от махмурлук. Повечето антиациди съдържат някаква форма на натриев бикарбонат, която помага да се неутрализира прекомерната киселинност, причинена от
консумация на твърде много алкохол.

4. Излекуване на махмурлука с кафе

Друго световноизвестно лекарство за махмурлук е силната чаша кафе. Не много хора обаче осъзнават, че имате нужда от богат на какао вариант на кафе за неутрализиране на махмурлука. Вместо огромна порция наведнъж, изпийте много по-малки чаши кафе през целия ден. Кофеинът повишава кръвното налягане, което помага на тялото да метаболизира алкохола по-бързо, освен че осигурява известно облекчение от сънливостта и главоболието.

5. Излекуване с изкуствена рехидратация от махмурлук

Има редица разтвори за рехидратация и прахове, които се продават в местния химик. Това са отлични източници на рехидратация, които обикновено се предписват на деца, страдащи от интензивен случай на клетъчна дехидратация поради заболявания. Те са пълни с висока концентрация на електролити, които незабавно попълват жизненоважните минерали, които са били похабени поради пиенето. Просто разредете разтвора повече и го пийте бавно през целия ден.



6. Болкоуспокояващи хапчета Махмурлук

Всяко домакинство е длъжно да има някакъв аналгетик или обезболяващо, което се продава без рецепта. Те са отлични за облекчаване на болката и дискомфорта, предизвикани от махмурлук. Когато се приберете вкъщи, просто изпийте аспирин, аспирин или ибупрофен, но не се предозирайте. По-добре е да започнете само с едно хапче и да изчакате да почувствате облекчаващите му ефекти.

7. Упражнение: Най-трудното лечение на махмурлук

Това лечение за махмурлук изисква най-голяма степен на решителност. Упражненията тук обаче не се отнасят до удрянето на фитнеса силно. Нещо просто като бягане на бягаща пътека в комбинация с няколко лицеви опори може да помогне. Изпотяването, предизвикано от упражнения, последвано от рехидратиране със спортна напитка с ниско съдържание на захар, помага за лечение на махмурлук.

8. Излекуване на махмурлука с чай от джинджифил

Майка ви може многократно да ви е разказвала за ползите от джинджифилов чай ​​за облекчаване на гадене, настинка и кашлица. Това, което тя не ви каза обаче, е, че е отлично средство за главоболие при махмурлук. Той може да облекчи това типично усещане за разделяне на главата, предизвикано от махмурлук, освен че помага на стомаха да смила по-добре алкохола, без да страда от крампи.

9. Излекуване на махмурлука с банани

Повече от лечение на махмурлук, това е помощ за превенция на махмурлука. Тук трябва да сте малко странни и да изядете няколко банана, преди да ударите бара. Калият в банана и неговите сложни въглехидрати има рехидратиращ и покриващ ефект съответно върху червата, като ви помага да се възстановите по-бързо от излишния алкохол. ( Здраве , MensXP.com )

Прочетете също:

  • Ползи за здравето от съня
  • Съвети за естествено отслабване

Какво мислиш за това?

Започнете разговор, а не огън. Публикувайте с доброта.

Публикувай коментар