Мотивация

Кралят на бодибилдинга никога не може да бъде в състояние да ходи отново

Някои хора решават да бъдат културисти, а някои хора са предназначени да бъдат такива. Рони Колман беше предназначен за културист.

Най-великата сцена, която някога е виждала. Може би най-великият културист за всички времена, Рони спечели рекордно осем пъти г-н Олимпия, спечелвайки титлата „Крал“ и „КОЗАТА“ по културизъм.

Започвайки да вдига на 13-годишна възраст като хоби, като основният му интерес е ръгбито, Рони забелязва почти моментален растеж, докато тренира с тежести. Скоро беше написана история.

документални филми като 180 градуса на юг

Рони се издигна до световна слава с огромния размер и маса, които той изведе на сцената, поставяйки нов ориентир за Ера на Mass Monster .

Рони тежи 130-135 кг на сцената и 145-150 кг през извън сезона. Тренирал е с умерен обем и висока интензивност. Рони вярваше в вдигането на тежки свободни тежести. И под тежък, имаме предвид наистина тежък!

Тежести, които ще разплачат всеки пораснал мъж

В разцвета на силите си Рони премести безумно количество желязо, което включваше 363 Kg клекове за 2 повторения, 1045 Kg преса за крака за 4 повторения, 365 Kg Deadlift за 2 повторения и 100 кг преси за дъмбели. Той със сигурност е най-силният мистър Олимпия някога.

Рони допринася с тези тежки товари за огромната си, но плътна физика.

Как всички тежки повдигания се върнаха, за да наранят крал Рон

Тежестите, изградили тялото му, също започнаха да го влошават. Скоро след пенсиониране , Гръбначният стълб и ставите на Рони се отказаха почти изцяло. Това беше заради вдигането през и през тежкото повдигане.

Понастоящем той е претърпял цели 10 големи операции, включително гръбначен синтез, декомпресии на дискове и множество замествания на тазобедрената става.

когато момиче върти косата си

Още преди първата си операция през 2016 г., Рони плаща дължимите си вноски във фитнеса, като натиска „Lite Weights“ още веднъж. Веднъж го попитаха, че ако може да се върне назад във времето, ще промени ли нещо в обучението си? Той отговори - бих направил 4 повторения от 363 кг клек вместо 2.

Последното разбиване на сърцето

Вижте тази публикация в Instagram

Два дни след операцията и е чудо, че мога да ходя. Обикновено съм на път за рехабилитация, за да могат да ми помогнат да се науча да ходя отново. Това е най-доброто, което съм чувствал след последните си 3 операции. Този път Бог наистина ме благославя, защото знае, че определено се нуждая от вдъхновението, защото напоследък съм полудепресиран след всичките си операции. Това е толкова невероятно и знам, че някои от вас, които се молят за мен, имат много общо с това. Наистина съм в състояние на шок, тъй като след същите резултати след същата операция някак си свикнал да не можеш да ходиш и идваш да го очакваш. Благодаря на всеки и всеки, който се молеше, защото този път честно и истински работи. Бог ме познава много по-добре от мен и съм обзет от вълнение и наслада. Толкова се радвам да видя деня, в който не се изискват патерици или проходилки. Дано този ден дойде по-скоро, отколкото по-късно. #yeahbuddy #lightweightbaby #itstillaintnothingbutapeanut

Публикация, споделена от Рони Колман (@ ronniecoleman8) на 22 септември 2018 г. в 19:03 ч. PDT

В неотдавнашно интервю крал Рон даде сърцераздирателно изявление - че може никога повече да не може да ходи.

Рони обвини своите хирурзи, че са създали усложнения при гръбначните операции. Той добави, че е похарчил над 2 милиона долара само за последните три операции и ако лекарите пожелаят, той ще върви дълго назад.

Чистата и сурова страст на Рони Колман към тренировките го превърна в вдъхновяваща фигура не само за културистите, но и за силовите атлети, щангистите и всеки, който желае да се подобри вдигането.

Господ, крале Рон!

Яш Шарма е бивш футболист на национално ниво, сега треньор по сила, диетолог и натурален културист. Той също така управлява YouTube Channel Yash Sharma Fitness, чрез който се стреми да обучи всички любители на фитнеса, за да увеличат максимално своите печалби чрез методи, подкрепени от науката и приложими лесно. Свържете се с него Youtube , YashSharmaFitness@gmail.com , Facebook и Instagram .

най-добрата 4 сезонна палатка 2016г

Споделете тази история

Какво мислиш за това?

Започнете разговор, а не огън. Публикувайте с доброта.

Публикувай коментар