Естественото бодибилдинг изисква мислене от стомана и много малко са мъжете, достатъчно да го направят
Нека да преминем направо към въпроса. Освен ако не живеете през 50-те години, трябва да сте наясно със страничните ефекти и предимствата на анаболните стероиди. Професионалните спортисти ги използват от десетилетия, за да станат по-големи, по-силни и по-бързи. Няма съмнение във факта, че стероидите могат да изтласкат тялото ви отвъд възможностите му. Не съм против хората, които използват анаболни стероиди за постигане на каквито и да било цели. Все пак бих казал, че нямате никакъв бизнес, който да работи САМО ДА ДА ГЛЕДАТЕ ДОБРЕ или да ВДЪХНЕТЕ ТИЙНДЖ МОМИЧЕ. Истинските и зрели жени не се интересуват от вашите шест опаковки или изпъкнали мускули. Повярвай ми за това. Да останеш естествен в света на културизма днес е предизвикателство, при което повечето хора се провалят. Всеки следващ пич във фитнеса е или на някакъв вид сок, или търси съвет от сочен треньор. Трудно е да останеш естествен и тези, които го правят, научават много по пътя.
1. Търпение
За да станете по-големи по естествен път, имате нужда от много време и необяснимо търпение. Това търпение, заедно с последователността, са страхотни качества, на които естественият културизъм може да ви научи. Тези качества не само ще ви помогнат в стаята за тежести, но и извън нея. Ако се вгледате внимателно, човек, който иска да събере възможно най-много мускули, използвайки лекарства за повишаване на ефективността за период от 12, 16 или 20 седмици, няма да има такива качества.
2. Вдъхновете
Когато погледнете вдигач, който расте с разумни темпове и една хубава седмица, виждате го почти два пъти по-голям от този през миналата седмица, знаете, че нещо не е наред. Точно в този момент започваш да губиш уважение към човека. Потребителите на наркотици имат изключително предимство пред естествените. Дори да правите всичко както трябва, не можете да израствате като ездач! Така че, ако сте човек, който е постигнал прилична физика или нива на сила естествено, ще вдъхновите мнозина около вас да работят по-усилено и по-умно. Като естествен вдигач и треньор това ми се е случвало много пъти и усещането е извън света.
3. Психически силен
Отново, естественият бодибилдинг не е за слабоумни. Мускулната маса и сила не се издигат с много бързи темпове, когато тренирате по естествен път. Понякога ще видите, че не напредвате, не сте в състояние да станете по-силни или по-големи, без реални резултати, докато другите около вас растат като плевел. В този момент вашата умствена сила ще бъде подложена на изпитание. Стоенето далеч от употребата на ройд в този решаващ момент е това, което разделя мъжете от момчетата. Хенри Форд, основателят на Ford motors, веднъж каза - Независимо дали мислите, че можете или мислите, че не можете - прави сте.
4) Започнете да се чувствате комфортно с тялото си
Състезателите състезатели използват наркотици, за да спечелят. Това е техният хляб и масло. Използването им не се подхранва от несигурност, което всъщност е гориво за незрели посетители на фитнеса. Тренирайки естествено и растяйки естествено, започваш да приемаш, че не можеш да бъдеш голям или разкъсан през цялото време. Наличието на видими шест опаковки ден след ден или престой в едноцифрени телесни мазнини на практика не е възможно. В резултат на това ставате по-сигурни и уверени в кожата си. Не позволявате размерът на бицепсите или гърдите ви да ви определят. Вие приемате факта, че вашата физика е само една част от вашата личност. Така че да, не се затъвайте от негативни коментари, които лицемерният анаболен потребител може да ви подхвърли, наричайки ви мъничък, слаб или несъществуващ.
Така че, момчета, ако сте тренирали по естествен път, потупайте се по гърба - АЗ СТЕ БАДАС!
Сингх Даман е онлайн персонален треньор и притежател на PG диплом по фитнес и хранене, който вярва, че физическата подготовка е толкова важна в живота на човека, колкото дишането, сънят и храненето. Свързвате се с него на неговия Страница в YouTube
Какво мислиш за това?
Започнете разговор, а не огън. Публикувайте с доброта.
Публикувай коментар
