Когато краят е почти тук: Етика на прекратяване на дългосрочна връзка
Нели Фуртадо горещо цитира въпрос веднъж в една от песните си - „пламъци на прах, влюбени на приятели, защо всички добри неща свършват“? Колкото и риторично да звучи този въпрос, всички неща, лоши или добри, имат случайност. Независимо дали е вашият ден, вашата нощ, вкусният ябълков пай, в който ровите в момента, връзки, живот ... всичко има срок на годност. Истинският въпрос обаче е как трябва да свърши всичко? Трябва ли всичко да завърши с гръм и трясък или бавно и стабилно, докато вие се наслаждавате на всички добри спомени от преживяването или по най-лошия възможен начин? Изборът винаги е ваш. Ако искате да издърпате щепсела и да приключите нещата по-бързо, винаги има елемент на вина и „какво ще стане“, който ви заобикаля. Лошият начин за приключване на нещата всъщност никога не се урежда добре. И така, какво всъщност ни остава?
Ако говорим за добри финали, тогава умишлено сме избрали да бъдем по-големият човек и да се отдалечим от дадена ситуация, надявайки се да бъдем невредими и / или позитивни. Връзките са един от аспектите на нашия дълго начертан живот, където можем да практикуваме финото изкуство да оставяме нещата по здравословен начин и да правим другия участник малко по-удобен. Разбира се, прекратяването на връзката не е легло от рози (за нито един от хората), но може да облекчи удара, ако етиката до края е в ред и това е направено с известна почтеност. Да, целостта е ключовата дума.
Така че, ако чувствате, че връзката ви е към края си, може би имайте предвид тези неща, за да накарате другия човек да се почувства и да повярва, че връзката, добра или лоша, си струва в крайна сметка.
Не се впускайте във виновния игрален вагон
Това е първото и основно правило за приятелски раздяла. Обвиняването помежду си за неща, които са се объркали, трябва да е последно във вашия дневен ред, освен ако, разбира се, не искате цял живот лоша кръв с човека. Не? Добре! Така че поемете пълната отговорност за разстоянията (което не е същото като да поемете цялата вина върху себе си). Поемането на отговорност означава да можете да отговорите на всички въпроси от упълномощено място по избор, а не от реакция на ситуацията.
Отговорността е готовността да разпознаете факта, че и вие сте причината по въпроса, така че вместо да се ядосвате или да изпитвате презрение, абсорбирайте ситуацията и се отпуснете бавно. Никога не позволявайте на емоциите ви да ви водят през прекъсване. Ако чувствате нужда да проявите гняв или да излеете чувствата си, направете това с алтернативна система за подкрепа или може би терапевт. Назад и назад на токсичните или разяждащи емоции с партньора ви само ще влошат нещата и ще ви дръпнат на земята.
Бъди тъп, но нежен
Тъй като сте знаменосец на лоши новини за другия човек, във вашите ръце (и думи) е колко тактично ще им кажете истината или бъдете честни. Разбира се, трябва да им кажете честни неща, които ви харесват - не се получава 'или' Вече не мога да се справя '. Това е начинът, по който поставяте думите си, което прави разликата. Може би докато сте откровен, можете да бъдете нежни. Вместо да кажете „не мога повече“, можете да кажете „Опитах се много, но някъде сме различни“.
Думите са мощен инструмент и те остават за цял живот. Ако сте нежни с думите си, можете да облекчите и без това трудната ситуация и да облекчите болката за другия човек.
Потвърдете собствените си чувства и се справете с тях
„Момчетата не плачат“, „няма болка, няма печалба“ са думи, изречени на висок глас, за да анулират истинските чувства. Ако вие сте този, който се разделя, признайте какво чувствате и го оставете. Задържането му обратно е не просто токсично, но и застояло. Разбира се, ние знаем, че човекът, който го прекратява, няма ден на полето, но когато честно обсъдите как наистина се чувствате при раздялата с партньора си, това поражда чувство на състрадание и намалява вината и омразата, което другият човек изпитва към вас . Абсолютно добре е да усещаш определени неща или по определен начин и е напълно добре да ги чувстваш по здравословен начин.
Бъди любезен
Раздялата е една от най-стресовите ситуации, с които някога ще се сблъскате в живота си. Така че бъдете добри към партньора си и по-важното към себе си. Винаги помнете връзката, която сте споделяли с партньора си, когато сте били с тях, когато сте били щастливи. Любовта, която беше споделена, сега вероятно е надмогната от негативни чувства, но не може да се отрече, че е съществувала. Другият човек вероятно все още търси тази ваша страна и ако не може да я намери, губи надежда. Не казваме да им показвате същата любов. Не можете да направите това, разбира се. Но можеш да бъдеш мил и състрадателен. Можете да започнете със собствения си процес на освобождаване, на изхвърляне на слоеве от лошото си минало с този човек и да започнете с това да бъдете любезни и разбиращи. Преживяването на гняв и мъки за другия може да бъде много вредно за двама ви. Ипсо факто, добротата никога не боли.
Почитайте другия човек
Без значение какво се е случило между вас и партньора ви, винаги ги дръжте с най-голямо уважение. Това, което вероятно се е случило между вас двамата, е било косвено или предопределено. Това е същото като да почиташ себе си. Ако почитате себе си достатъчно, другият се отнася с уважение и от вас. Не забравяйте, че има трима от вас, които трябва да почетете. Себе си, партньора си и връзката, която и двамата сте имали. Само тогава можете да продължите напред и да постигнете затварянето, което искате или имате нужда.
Дайте си време да се излекувате
Освен ако не искате да се присъедините към благотворителната кампания (защото не знаете друг начин да преодолеете нещата), дайте време на себе си и на връзката да оздравеят. Разсейването ще ви дойде. Ще копнеете за компания, но с цялото си уважение другият човек все още (може би) наранява. Може би не е вашето нараняване, но поемате отговорността да дадете на другия човек толкова затваряне, колкото желаят. Понякога преместването или отдалечаването от прекалено бързото дългосрочно взаимоотношение може да доведе до белези на собственото ви същество. Той може да добави към повече багаж. Дайте си време да излезете от битката, която току-що сте водили, и да се излекувате напълно. Говорете с хора, прекарвайте време със семейството или домашните си любимци, гмуркайте се дълбоко, за да работите и пуснете всичко бавно, за да започнете отначало. Изцелението е наложително и отнема време. Наградете себе си за това време и израстете неимоверно от последното преживяване.
Раздялата е трудна, но може да бъде опростена, ако имате предвид правилната етика, зрелостта да се справите с проблема и да дадете много и много любов на себе си.
Какво мислиш за това?
Започнете разговор, а не огън. Публикувайте с доброта.
Публикувай коментар
