Сексуално Здраве

10 храни, които са популярни афродизиаци и могат да помогнат за повишаване на сексуалното ви желание

Може да звучи като усукване на езика, но веднъж попаднал на езика, афродизиакът може да помогне на едно завъртане, дразнене и поправяне по-добре в леглото.

Но какво всъщност е афродизиак, може да попитате? Е, афродизиакът е храна или наркотик, който възбужда сексуалния инстинкт у човека, поражда желанието му или увеличава сексуалната активност

Въпреки това, в дигитална ера, когато всяка втора спонсорирана реклама на уелнес страница твърди, че подобрява сексуалното ви желание, е трудно да повярвате в тези безброй лекарства за повишаване на либидото.





Но що се отнася до естествения път, нещата стават много по-практични, безопасни и правдоподобни. Ето десет естествени храни, които действат като афродизиак и повишават либидото ви.

1. Диня

Оставете го да Хари Стайлс за да ви убедим да получите високо съдържание на диня захар и да ни позволите да ви кажем, че истинският прилив, който динята ви дава, е във вашето сексуално желание.



Любимият плод от това лято е богат на аминокиселина, наречена цитрулин, която отпуска и подпомага разширяването на кръвоносните съдове, подобно на всяко друго лекарство, предназначено за лекуват еректилна дисфункция .

Динята също така съдържа 92% вода, която поддържа тялото ви хидратирано, а хидратацията често е свързана със сексуалното здраве и повишаване на либидото.

Имайте това лято плодове сурови или сменете нещата и ги включете във вашия коктейл и оставете искрите да летят в спалнята.



2. Шоколади

Шоколадите се считат за символ на любов и страст още от добри времена. Експертите предполагат, че наличието на шоколад увеличава способността на жената да произвежда ендорфини и подобрява настроението.

Помислете за този лешник с тъмен шоколад като за вашия най-добър афродизиак, за да включите вълнението между чаршафите.

3. Фиг

Смокините са споменати в Библията като един от плодовете в райската градина. Освен това историята разказва, че смокините всъщност може да са забраненият плод, който е затруднил Адам и Ева.

Но като оставим историята настрана, смокините всъщност са богати на антиоксиданти, флавоноиди и полифеноли, които могат да вдъхнат чувство на релаксация и благополучие и следователно тя работи като афродизиак.

4. Чесън

Оттогава чесънът се счита за популярна храна за увеличаване на сексуалното желание както за мъжете, така и за жените, тъй като съдържа химикал, наречен алицин, който увеличава притока на кръв към половите органи.

Опитайте да използвате чесън като подправка. Гарнирайте салатата или храната си с чесън на прах, за да се покаже нейният отличителен вкус и направете магията си по-късно същата вечер.

5. Шафран и мед

Чаша шафраново мляко преди лягане може да бъде вашата тайна за по-приятен и здравословен сексуален живот. Тази скъпа подправка често се използва като лечебно средство за лечение на депресия, успокояване на ума и намаляване на стреса.

А скорошно проучване показа, че шафранът има и потенциални свойства на афродизиак. Проучването отбелязва, че мъжете, които консумират редовно шафран, получават по-добра ерекция, а жените, които консумират шафран, изпитват по-високи нива на възбуда и повишено смазване.

кой е най-добрият шейк за заместване на хранене

Помислете дали да не вземете лъжица мед от шафран, за да се възползвате от предимствата на два афродизиака в едно. Тъй като скъпа, казахме ли ви, че медът е и афродизиак?

Да, медът регулира нивата на хормоните и съдържа азотен оксид, който се отделя в кръвта по време на възбуда.

6. Шам фъстък

Шам-фъстъците са с висока хранителна стойност и са най-известни с това, че помагат за понижаване на кръвното налягане, контролират теглото и стимулират по-добрия кръвен поток през тялото. По-добрият кръвен поток помага на мъжете да получават по-добра ерекция и следователно повишаване на сексуалното представяне .

Продължавайте да хапвате шепа шам фъстък през целия ден, за да станете сами „закуската“.

7. Сминдух

Семядът сминдух и прахът са ключова съставка в много аюрведични лекарства, тъй като съдържат противовъзпалителни и повишаващи либидото свойства.

Аюрведа подкрепя, че тази билка съдържа съединения, които тялото може да използва за производството на полови хормони, като естроген и тестостерон.

Консумирането на сминдух може да помогне както на мъжете, така и на жените да изпитат по-добре и повече оргазми.

8. Chasteberry

Този плод, който може да звучи като нещо, което ще тества вашата целомъдрие, всъщност се използва за лечение на безплодие и за облекчаване на симптомите на предменструалния синдром (ПМС) при жените.

Chasteberry, който е местен плод от средиземноморския регион, влияе на нивата на хормоните и често се използва в хранителни добавки при състояния като менопауза, безплодие и менструални проблеми.

9. Трибулус

Tribulus terrestris, едногодишно растение, което расте в сух климат, се използва широко от билкарите за направата на добавки, които твърдят, че повишаване на тестостерона при мъжете.

Той също така се използва ефективно за увеличаване на силата и помощ, за да ви помогне да преодолеете плато.

10. Гинко Билоба

Гинко Билоба, билкова добавка, извлечена от дървото Гинко Билоба, се казва, че работи като афродизиак, като помага за отпускане на кръвоносните съдове и увеличава притока на кръв към половите органи.

Гинко билоба традиционно се използва в китайски лекарства за лечение на заболявания като депресия и лошо сексуално представяне.

Той е ефективен и за подобряване на паметта, особено случайни леки проблеми с паметта, свързани със стареенето.

Долния ред

Всичко, което се предлага на пазара за подобряване на сексуалното ви желание, обикновено изкушава всеки да опита. Но е безопасно да разчитате на естествените налични възможности, за да намалите риска от странични ефекти.

Докато приемате афродизиаци в добавки, винаги е препоръчително да започнете с малка доза и да се консултирате с вашия доставчик на здравни грижи, преди да увеличите дозата, тъй като това може да повлияе на други лекарства, които приемате.

Нека искрите летят в спалнята.

Разгледайте още

Какво мислиш за това?

Започнете разговор, а не огън. Публикувайте с доброта.

Публикувай коментар