6 съвета за купон през цялата нощ
Лятото е тук, както и дните на шорти и тениски и джапанки. Време е и за прекрасни плажни партита с барбекюта и бира. Време е да извадите шапките си Fedora и очилата RayBan.
Малко слънцезащитен крем (да, мъжете също се нуждаят от това) и сте готови да тръгнете. Или поне така бихте си помислили. Лятото също води до дехидратация. Лятото може да изсмуче водата от тялото ви и да ви накара да се чувствате болни и слаби. Но с малко грижи можете да избегнете всички неприятни неща и да имате бурно лято с много партита и социални излети. Ето какво трябва да направите:
Носете дишаща материя
Кредит за изображение: Shutterstock
Изборът на дрехи според времето е добро начало. Изберете дрехи, които ви позволяват да дишате. Спалното бельо е чудесен избор за лятото. Те са леки, универсални и ви карат да изглеждате ‘готини’. Те могат да бъдат съчетани с ленени панталони и с обувки за лодки. Добавете шапка и визията ви е завършена. Вие не само ще се чувствате леки и без пот, но и няма да се чувствате задушени, както в чифт тесни дънки и тениски, прегръщащи тялото.
поход хан до Спрингър планина
Придържайте се към любимата си напитка
колко пакета лед за охладител
Кредит за изображение: Shutterstock
Едно от златните правила за не кървав лош махмурлук на следващия ден е да се придържате към напитката, която харесвате. Ако сте любител на бирата, придържайте се към бирата. Не пийте глътки коктейли или уиски или водка между тях, само защото някой тип или момиче ви е закачал за това. Смесването на напитки е не-не. Това води само до неприятности. Различните алкохоли реагират по различен начин в тялото ви. Докато 20 процента от алкохола се усвояват почти веднага, останалите 80% алкохол отнема много време, за да бъдат обработени.
Избягвайте Тъмните неща
Кредит за изображение: Shutterstock
Стойте далеч от тъмния алкохол като ром, бърбън, червено вино, тъй като те обикновено причиняват ужасен махмурлук и дехидратират тялото ви по-бързо от някои от другите напитки. Придържайте се към по-леки алкохоли като бира, водка, джин или бяло вино.
Продължавайте Munching
Кредит за изображение: Thinkstock
Пиенето на празен корем дразни лигавицата на стомаха ви повече, отколкото ако сте пили, след като сте яли нещо. Преди да започнете да хапвате алкохол, хапнете нещо мазно, като препечен хляб с масло или парче пица, бургер със сирене. Това не само ще предпази стомаха ви, но и ще забави скоростта, с която алкохолът бърза във вашата система.
Хидратирайте се добре
как се прави огън с камъни
Кредит за изображение: Shutterstock
Когато пиете твърде много, се съгласявате, че това ви кара да се чувствате наистина добре, но също така дехидратира тялото ви. Така че за всяка чаша алкохол компенсирайте с чаша вода. Това ще ви помогне да останете по-дълго на крака, позволявайки ви да се наслаждавате на партито и ще изхвърли излишния алкохол от вашата система. Така че дръжте бутилка вода до себе си, когато тръгнете да купонясвате тази събота вечер.
Следвайте правилото от пет минути
Кредит за изображение: Shutterstock
най-горещата порно звезда в света
След като приключите с питието си, винаги изчакайте пет минути, преди да поръчате друго. Това е само за да наблюдавате как тялото ви реагира на алкохол. Ако се чувствате замаяни или започнете да размазвате речта си, по-добре е да се придържате леко и да се придържате към водата през останалата част от вечерта, докато не започнете да се чувствате отново по-добре. Не позволявайте на настойчивите сервитьори или приятели да се възползват от вас. Не се поддавайте на натиск, защото вие сте този, който ще се събуди като глупост на следващата сутрин, ако сте прекалили с пиенето си.
Може да харесате още:
Как да бъда животът на всяка партия
7 летни тъкани
снимки на следи от черна мечка
Как да пиете, без да се напивате
Какво мислиш за това?
Започнете разговор, а не огън. Публикувайте с доброта.
Публикувай коментар
